Cik vecs un kā dot bērniem citronu?

Kad bērns sāk izmēģināt jaunus produktus, vecāki vēlas, lai drupatas būtu visnoderīgākā un vitamīniem bagātākā pārtika. Ir zināms, ka citrona ir bagāts C vitamīna avots, bet vai ir vērts dot šo citrusaugļu izmēģinājumu, kādā vecumā to var izdarīt un ko jūs baidāt?

Citroni, tāpat kā citi citrusaugļi, satur daudz C vitamīna, un šo augļu sulai piemīt antiseptiskas un pretdrudža īpašības. Mērens citrona patēriņš ir tik pozitīvs:

• Uzlabo gremošanu, novēršot dispepsiju, aizcietējumus vai caureju.
• Dezinficē mutes dobumu.
• Ir anthelmintiska iedarbība.
• Palīdz gripas un saaukstēšanās ārstēšanā.
• Pievienojot dzērieniem vasarā, tas palīdzēs izslāpēt slāpes un atsvaidzināt karstā laikā.

Citroni ir īpaši noderīgi bērniem ar hipovitaminozi, akūtām vīrusu infekcijām, gremošanas problēmām.

• Kaut arī citronu krāsa nav gaiša, tomēr šie citrusaugļi var kļūt par alerģiskas reakcijas cēloni.
• Sakarā ar augstu organisko skābju saturu, citrona dzeršana var negatīvi ietekmēt bērna gremošanas trakta gļotādas. Citrons ir kontrindicēts gastrīta, holecistīta, enterīta, \ t pankreatīts un citas gremošanas trakta iekaisuma slimības.
• Ņemiet vērā arī citronskābes negatīvo ietekmi uz zobu emalju.

Sākt iepazīšanās drupatas ar citronu nedrīkst būt vecākas par 8-10 mēnešiem. Ir iespējams dot gan nelielus augļu gabalus, gan citrusaugļu sulu, atšķaidot to ar ūdeni, pievienojot cukuru.

Alerģijai pakļauti bērni nav ieteicams dot citronu vismaz līdz divu gadu vecumam. Lielākā daļa pediatru bērna alerģisko slimību klātbūtnē iesaka atlikt citronu ieviešanu diētā līdz 5 gadu vecumam.

Prikormma citronam, atšķirībā no citiem augļiem, nelietojiet un dodiet sīkus gabalus. Augļi ir rūpīgi jānomazgā un jānotīra no sēklām.

Daudzi bērni, mēģinot citronu agrīnā vecumā (9–10 mēneši), ēd to absolūti mierīgi un neuztraucas. Tādu dīvainu uzvedības iemesls vecākiem, ēdot citronu, ir vājš receptoru attīstība bērnu valodā. Šajā vecumā daži bērni vēl pilnībā nejūt skābi no citrona ķīļa.

Bet galvenokārt bērni jūt skābu garšu. Smaidiet mazliet un redziet to bērnu reakciju, kuri pirmo reizi mēģina citronu, un jūs varat nākamajā videoklipā.

Lemon palīdz tikt galā ar daudzām veselības problēmām:

• Ar vemšanu, ko izraisa gremošanas traucējumi vai nervu traucējumi Citronu sulu (1/2 tējkarote) var sajaukt ar dabīgo medu (tējkaroti). Šis rīks noņem gagging mudinājumu.
• Lai samazinātu temperatūru, Sajauciet citronu sulu (svaigi spiestu) un medu, katru sastāvdaļu lietojot ēdamkaroti. Atšķaida tos ar 200 ml silta ūdens un ļaujiet bērnam dzert 3-4 reizes dienā.
• Ja drupām ir tonsilīts, dzert siltu ūdeni ar citronu (glāzei ūdens 1-2 stundas karoti svaigas sulas) un medu (ēdamkarote). Arī tad, ja jums ir iekaisis kakls, ir labi ēst svaigu citronu un regulāri izskalot ar citrona ūdeni (50 ml ūdens, ņem 25 ml citrona sulas).
• Ūdens un elektrolītu līdzsvars caurejā var veikt, izmantojot atšķaidītu citronu sulu. Pievienojiet glāzi ūdens, pievienojiet ēdamkaroti sulas, šķipsnu cukura un sāls. Sniedziet mazulim šādu rīku mazām porcijām.
• Lai uzlabotu apetīti un atbrīvotos no slikta elpa, Katru dienu tās patērē tējkaroti produkta, kas ir rīvētu citrona miziņu un medus maisījums.

Mazam bērnam, kurš pirmo reizi nobaudīs citronu, ir vērts iegādāties augļus ar gaiši dzeltenīgi oranžu nokrāsu. Šis auglis ir saldāks un maigāks, gandrīz oranžs. Ja citrona āda ir gluda, bet krāsa ir spilgti dzeltena, tad šādam auglim būs izteikta skāba garša, ko drupas var nepatikt.

Par citrona mizu var spriest par augļa kvalitāti un gatavību. Šajā gadījumā jums ir jāpievērš uzmanība spožumam - ja citrona nav nogatavojusies, tas būs nedaudz blāvi, un izteiktais spožums norāda, ka jums jau ir nogatavojušies augļi.

Iegādājoties, pārliecinieties, ka noklikšķināsiet uz citrona un novērtējiet tā elastību. Nogatavojušies augļi nedaudz aug, un maigums liecina par pārāk nobriedušu. Ja esat iegādājies nenobriedušu citronu, glabājiet to ledusskapī uz brīdi, tad tas saglabās patīkamu garšu un vērtīgas īpašības.

Brūnu plankumu klātbūtne uz citroniem var būt augļu pazīmes. Šiem augļiem parasti ir rūgtums, tāpēc nepērciet tos bērnam. Ja esat atklājis citrona rūgtumu jau mājās, vienkārši nomazgājiet augļus ar verdošu ūdeni.