Vai bērni var izmantot granātābolu un kādā vecumā var dot granātābolu sulu?
Bērni, kas vecāki par 4-6 mēnešiem, vairs nevar barot tikai mātes pienu vai maisījumu. Viņiem ir nepieciešama pārtika, kas var nodrošināt augošo ķermeni ar vērtīgiem vitamīniem un minerāliem. Šajā ziņā augļu lure ir īpaši svarīga, kas parasti sākas ar āboliem, bumbieriem un banāniem. Ja ir iespējams dot bērnam granātābolu, vai šis auglis ir noderīgs bērniem, vai tas ir bīstams sēklu klātbūtnes dēļ un kā to pareizi ievadīt bērnu diētā?
Ieguvumi
Granātāboli ir bagāti ar organiskām skābēm, aminoskābēm, polifenoliem, vitamīniem (īpaši askorbīnskābe), pektīna vielas, minerālvielas un daudzi citi vērtīgi savienojumi.
Granātābolu izmantošanai ir šāda ietekme uz cilvēka ķermeni:
- Nostiprina imunitāti un palielina izturību pret saaukstēšanos.
- Palīdz cīnīties pret vīrusiem.
- Režīms diurētiķis un choleretic rīcību.
- Palielina hemoglobīna līmeni.
- Ietekmē asins recēšanu.
- Stiprina smaganas un ir antiseptiskas īpašības, kas ir svarīgas gingivīta, kakla vai stomatīta gadījumā.
- Uzlabo apetīti.
- Tonizē nervu sistēmu.
- Tam ir savelkoša iedarbība.
Kaitējums
Ja jūs neizmantojat granātābolu sulu, tas var sabojāt gremošanas trakta gļotādu, kā arī zobu emalju. Tāpēc granātābolu sulai vajadzētu dzert ar atšķaidītu ūdeni, un pēc dzeršanas ieteicams notīrīt zobus.
Jums vajadzētu arī pārliecināties, ka bērns nejauši neēd kādu granātābolu mizu, jo tas satur alkaloīdus, kas ir bīstami drupām.
Kontrindikācijas
Granātābolu sulu nevar dzert ar:
- Pankreatīts;
- Gastrīts;
- Peptiskās čūlas slimība;
- Alerģijas pret granātiem;
- Aizcietējums;
- Oksalūrija.
No kāda vecuma var piešķirt prikorm?
Ja nav tendences uz alerģiju pret bērnu, varat sākt dot granātābolu no viena gada vecuma. Bērniem, kas vecāki par 1 gadu, tiek dota iespēja izmēģināt šī augļa sulu, kas atšķaidīta ar ūdeni, sākot ar tējkaroti.
Granātābolu sēklas drīkst dot bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, tāpēc, ka tajās ir sēklas. Alerģisku slimību gadījumā bērnam ieteicams atlikt arī iepazīšanos ar granātābolu sulu līdz trīs gadu vecumam.
Kādā veidā ir labāk dot vienu gadu vecu bērnu?
Granātāboli 1-3 gadus veciem bērniem vislabāk ir sulas veidā. Ir svarīgi atcerēties par mērenību un nedot šādu produktu katru dienu.
Dodiet bērnam tikai saldus augļus, jo skābā granātābolu sulā ir pārāk daudz skābes, kas var kaitēt bērna kuņģim.
Nākamajā videoklipā jūs uzzināsiet, kā ātri tīrīt granātu.
Vai ir iespējams ēst granātābolu ar akmeņiem un kādi ir apendicīta iespējamība?
Daudzi bērni ēd granātābolu bez kauliem, kas rada vecāku pieredzi, jo pastāv teorija, kas savieno šo augļu izmantošanu ar kauliem ar apendicīta izskatu.
Ārsti saka, ka šāda saikne nav pierādīta, un pārtiku, kuru ir grūti sagremot, kas ir granātābolu sēklas, visticamāk, neizraisīs papildinājuma iekaisumu, bet zarnu invagināciju. Lai gan šo patoloģiju izraisa ne tikai lielie daudzumi no granātābiem, bet arī pākšaugu un sēklu daudzums uzturā.
Nelielā apjomā granātābolu akmeņi ir nekaitīgi un izdalīti ar izkārnījumiem. Bērnu veselības apdraudējums ir tikai liels skaits ēsto kaulu. Tāpēc, sniedzot mazulim granātābolu, vecākiem ir jāņem vērā bērna vecums un bērna zarnu nenobriedums.
Kā padarīt granātābolu sulu?
Granātābolu sulu ir ļoti viegli veikt mājās, izmantojot citrusaugļu presi. Pēc granātābola sagriešanas divās pusēs, izmantojot presi, izspiediet sulu no tiem. Granātābolu nav vērts izmantot, izmantojot elektrisko sulu spiedi, jo jums ir liels daudzums eļļas kūka un neliels sulas daudzums.
Otrā iespēja iegūt sulu tiks pakļauta augļiem ar rokām. Jūs varat mīcīt augļus ar pirkstiem vai velciet to ap galdu ar piepūli. Tā rezultātā sēklas zem mizas kļūs sasmalcinātas, un jums būs tikai jāsagatavo neliels caurums granātābola ādā un izspiest sulu glāzē.
Tas ir pat vieglāk iegūt sulu no granātābola sēklām, pīlējot augļus no mizas un nolokot kodolus sietā. Nospiediet to uz augšu ar tolkushkoy un savāciet plūstošo sulu no apakšas un izstiepiet caur marli.
2 vienkāršus veidus, kā sagatavot granātābolu sulu, skatiet nākamajā video.
Lietošanas noteikumi
Granātābolu sulu ieteicams dzert divas reizes nedēļā, bet atšķaidīt ar ūdeni no 1 līdz 1. Bērni no viena līdz trīs gadu vecumam var dzert līdz 100 ml atšķaidītas granātābolu sulas dienā. 3-7 gadus veciem bērniem šāda noderīga dzēriena dienas deva tiek palielināta līdz 200-250 ml, bet bērniem vecumā līdz 7 gadiem - līdz 400 ml.
Arī nobriedušu granātābolu masa ir ieteicama ne vairāk kā 2 reizes nedēļā. Bērniem vecumā no trim līdz septiņiem gadiem ir nepieciešams ēst uzreiz no 1/4 līdz 1/2 granātas. Bērns, kas vecāks par 7 gadiem, var ēst veselus augļus 1-2 reizes nedēļā.
Padomi, kā izvēlēties
Granātābolu bērnam vislabāk iegādāties lielveikalā, nevis no ielas paplātes. Izvēlieties augļus ar vienmērīgu tumši sarkanā vai brūnganā krāsā. Granātāburam jābūt smagam, ar dobu ādu bez plankumiem, kā arī stingru pieskārienu. Augļu mīkstās vietas norāda uz bojājumiem transportēšanas vai puve laikā. Nobriedušu granātābolu kāts būs sauss.
Ja jūs saņēma spožus augļus ar bez žāvētu kātiņu un gludu, gludu ādu, un noklikšķinot uz granātas, skaņa būs nedzirdīga (nogatavojušiem augļiem jābūt ar metālisku nokrāsu), tad šāds granāts ir nenobriedis. Ja uz mizas ir plaisas, tad priekšā ir pārgatavojušies augļi.
