Exercise terapija bērniem līdz vienam gadam

Vingrošana ir noderīga ikvienam, jo ​​īpaši bērniem agrīnā vecumā (līdz vienam gadam) - vingrošanas vingrošana bieži tiek parakstīta visiem zīdaiņiem bez izņēmuma. Bet ir vēl viena vingrojumu kategorija - fizioterapija, kas paredzēta, ja bērnam ir noteiktas veselības problēmas.

Vingrošanas terapija ir fizisko vingrinājumu komplekss, kas paredzēts, lai palīdzētu komplicētas ārstēšanas veidošanā, lai tiktu galā ar noteiktu patoloģiju. Arī vingrošanas vingrinājumi ir ieteicami slimības atkārtošanās novēršanai.

Pirmie sasniegumi vingrošanas terapijas jomā pieder senās Ķīnas dziedniekiem - viņi nodibināja sistēmu, stāstot pasaulei, ka daži muskuļi un slodzes uz kauliem un locītavām lielā mērā darbojas pacienta ārstēšanai. Tajā pašā laikā viņiem jau bija ideja par to, kādas kustības ir noderīgas noteiktai slimībai un kas var kaitēt. Šīs zināšanas tika papildinātas un reizinātas. Šodien fizikālā terapija ir autonomā medicīnas nozare. Visefektīvākais ir izmantot konkrētu vingrinājumu kopu vienlaikus ar terapeitisko masāžu.

Bērniem līdz viena gada vecumam vingrošanas terapijas sistēmas vingrinājumi var tikt izmantoti arī profilaksei. Tie palīdz uzlabot asinsriti, attīsta muskuļu sistēmu un stiprina muskuļu un skeleta sistēmu, kā arī uzlabo vestibulāro aparātu, uzlabojot kustību koordināciju.

Vingrošana uzlabo nervu sistēmas stāvokli, labvēlīgi ietekmējot smadzeņu garozu. Viņa palīdz veidot ciešu emocionālu kontaktu starp māti un bērnu, un klases, kas paredzētas zīdaiņiem spēles veidā, veicina bērna attīstību, stimulē runas prasmes.

Jūs varat mācīties no sarežģītās fizikālās terapijas, apmeklējot biroja vingrošanas terapiju. Viņš ir jebkurā bērnu klīnikā. Speciālists palīdzēs jums veikt precīzu vingrojumu kopumu, ņemot vērā bērna precīzu vecumu un diagnozi. Terapeitiskajai vingrošanai, kā arī terapeitiskajai masāžai ir daudz nianses, kuru ievērošana un zināšanas palielinās treniņu ietekmi, un viņu nezināšana var kaitēt bērnam.

Apgūstot vingrinājumus, māte var izmantot esošās shēmas un tehnikas ilustrācijas, lai veiktu vienu vai otru tehniku. Dažreiz vingrojumu kompleksu nosaka ārsts, kas iesaka vingrošanu, piemēram, pediatrs, neirologs vai ortopēds.

Ar katru patoloģiju komplekss būs viņa. Taču galvenais noteikums, lai sastādītu vingrinājumu sarakstu bērnam līdz vienam gadam, norāda, ka vispirms kompleksam vajadzētu izlabot esošo problēmu un tikai tad kalpot kā līdzeklis slimību novēršanai un instruments imūnsistēmas stiprināšanai.

Kad ir izliekts. Pēc rūpīgas plecu joslas, kakla zonas un dzemdes kakla reģiona masāžas ir nepieciešams sākt vingrošanu. Muskuļi un saites jāizkarsē un jābūt gataviem fiziskai piepūšanai. Īss uzdevumu saraksts ir šāds:

• virzās uz labo pusi un pa sāpīgo pusi - uz ierobežojuma punktu;
• nods galvu uz augšu un uz leju, atnesot mazuļa zodu uz krūtīm;
• rokturu pieaugums guļus stāvoklī un vēdera virs galvas līmeņa;
• ieroču izkliedēšana uz sāniem, plecu kustība uz priekšu un atpakaļ.

Kad bērns ir nogrimis vai izliektas krūtis, bērnam ir vajadzīgas slodzes uz vēdera, rokas, muguras, kakla muskuļiem. Nodarbības sporta zālē ir ļoti noderīgas - šajā gadījumā bērns tiek nodrošināts ar balstu un šūpojas uz vēdera un uz muguras.

Attiecībā uz ārstniecisko vingrošanu var ieteikt šādus vingrinājumus:

• ieroču paplašināšana un locīšana ne tikai elkoņos, bet arī plecu locītavā, paaugstinot rokas vertikāli virs galvas;
• ieklāšana uz vēdera, pārmeklēšanas stimulācija;
• veicinot apvērsumus no muguras uz vēderu uz labo un kreiso pusi;
• bērni, kas vecāki par 8 mēnešiem - slīpums (rotaļlietai, bumbai);
• dinamiskie vingrinājumi "Lidmašīna", "Svārsts".

Vingrošana veikta pēc masāžas. Katrs uzdevums ir jāvienojas ar ārstu. Ja bērnam ir ortopēdiskas kāju garuma konstrukcijas, tās nedrīkst pārvietoties sesijas laikā. Kompleksa mērķis ir attīstīt gūžas locītavu mobilitāti un amplitūdu, lai tās stiprinātu. Sekojoši vingrinājumi tiek uzskatīti par visefektīvākajiem:

• kājas nogādā uz vēderu vienlaicīgi un pēc kārtas ("Velosipēds"):
• Varžu poza - ar kājām izplatās iegurņa un ceļa locītava taisnā leņķī uz muguras;
• Pose "Frog" - pakļautā stāvoklī;
• kāju apļveida kustības gūžas locītavās (ja mobilitāte ir stipri ierobežota, tad veiciet vingrinājumu lokā);
• kāju pieaugums taisnā ceļā ar līkumu gūžas locītavas rajonā uz galvu (novietojums uz muguras);
• squats (bērniem, kas vecāki par 8-9 mēnešiem, spēj stāvēt);
• priekšu līkumi (mazuļiem, kas vecāki par 7 mēnešiem);
• kāju rotācija un kratīšana ar līkumu ceļa locītavā;
• stimulēšana rāpot uz vēdera.

Infantilās smadzeņu paralīzes gadījumā vingrošanas terapija nodrošina vingrinājumus visām muskuļu grupām: tās sākas no ekstremitātēm un beidzas ar muguras un vēdera muskuļiem. Vingrošana pēc masāžas. Tās uzdevums ir stimulēt muskuļu un skeleta sistēmas attīstību, novērst muskuļu atrofiju, kā arī novērst smago toni izlīdzinātās ekstremitātēs.

Vingrinājumu vidū ir plaša vingrojumu grupa, kas nodrošina ekstremitāšu locīšanu un paplašināšanu. Ja paralīzes pakāpe ļauj bērnam vismaz daļēji pārvietot pirkstus, rokas ir saliektas pie elkoņa, plecu, rokas, masāžas un vingrošanas. Kājas ir noliecas potīšu, ceļa locītavā, atšķaidītas un samazinātas gūžas locītavā.

Vājas vēdera muskuļi kļūs spēcīgāki, ja vecāki iekļausies slimnīcu kompleksa kompleksā, liekot uz vēdera un veicot locītavu un ekstremitāšu pagarināšanu uz vēdera. Noderīgi vingrinājumi uz bumbu.

Manevrēšana tiek veikta bērniem, kuriem nav palīdzējusi konservatīva hidrocefālija ārstēšana. Pēc operācijas rehabilitācijas periodā ieteicama arī terapeitiskā vingrošana un masāža. Kad vingrošanā jāņem vērā, ka fiziskajai aktivitātei jābūt vērstai uz vēdera, muguras un ekstremitāšu muskuļu nostiprināšanu, jo bērni, kas ir pakļauti ķirurģiskai hidrocefālijas ārstēšanai, ir diezgan atpalikuši fiziskajā attīstībā.

Parasti veic šādu kompleksu:

• ķermeņa pieaugums un atbalsts uz ieročiem (ar mātes palīdzību) no pakļautas vietas;
• visu ekstremitāšu pacelšana un saliekšana, kas ved galvu uz krūtīm un pagarinās;
• šūpojot stāvot uz visiem četriem (bērniem no 10 mēnešiem), pārmeklēšanas stimulācija;
• mācības par apvērsumiem pa labo un kreiso pusi (vismaz 15 reizes katrā virzienā);
• sēžot no pakaļējās pozīcijas līdz sēdus stāvoklim ar rokturiem (no 7 līdz 8 mēnešiem).

• Veicot relaksējošu masāžu, nav nepieciešams vingrošanu veikt pēc tam - labāk ir veikt masāžas terapijas kompleksu pirms masāžas. Ja uzdevums ir tonizēt muskuļus, tad vingrošana jāveic pēc masāžas. Šis rīkojums ir labāks, ja nevajag lauzt.
• Nav nepieciešams mācīties, ja bērns ir slikts, un arī tad, ja viņam ir slikts garastāvoklis. Labāk ir pārvietot sporta zāli piemērotākajā laikā.
• Ir nepieciešams koordinēt fizikālās terapijas programmu ar ārstējošo ārstu. Pat tad, ja tika nolemts strādāt ar pilnīgi veselīgu bērnu imunitātes novēršanai un stiprināšanai, pediatram ir jāapzinās vecāku plāni, jo viņš var labot programmu.
• Ja bērnam ir caureja, vemšana, gremošanas traucējumi, tad šajās dienās vingrošana netiek veikta, kā arī paaugstinātā temperatūrā.
• Pēc profilaktiskas vakcinācijas divām dienām no vingrošanas terapijas ir labāk atturēties.

• Ja bērns pēc sarežģītās treniņu terapijas ieviešanas sāka gulēt labāk, tad tas ir labvēlīga zīme. Sliktinot miegu, aizmigšanas procesu un apetīti, nepieciešams samazināt fizisko aktivitāti, piemēram, samazinot pieeju skaitu katrā nodarbībā.
• Jums jāsāk ar īsu un vienkāršu ietekmi un pakāpeniski jāpāriet uz sarežģītākiem un kombinētiem vingrinājumiem, vienlaikus palielinot atkārtojumu skaitu. Vingrošanas laiks nodarbību sākumā - ne vairāk kā 3 minūtes.

Ārsta ieteikumi par fizikālo terapiju bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, skatiet šo videoklipu.