Kāpēc mums ir nepieciešams kalcijs grūtniecēm un kā tas būtu normāls asinīs?

Bērna pilnīgai attīstībai mātes vēderā ir ļoti svarīga regulāra visu mikroelementu un vitamīnu uzņemšana. Tas palīdz bērnam augt ātrāk un pilnīgāk. Viena no šīm būtiskajām vielām ir kalcija.

Kalcijs grūtniecēm ir viena no svarīgākajām vielām. Tas ir nepieciešams ne tikai nākamās mātes ķermenim, bet arī bērnam.

Kalcijs organismā pilda daudzas dažādas funkcijas. Normālas koncentrācijas saglabāšana ir svarīga ne tikai pirmajā, bet arī visos turpmākajos grūtniecības periodos.

Nervu sistēmas darbs nav iespējams bez optimālas ķimikālijas piegādes. Termins 2 ir ļoti svarīgs laika posms tā izveidošanai. Šajā laikā kalcija nepieciešamība nākotnē mātei sāk augt. Ja sieviete gaida dvīņus, tad šī mikroelementa dienas deva ir ievērojami palielinājusies.

Kalcijs, kas nonāk organismā, ir ļoti svarīgs process. Viņš ir iesaistīts nervu impulsu pārnēsāšanā.. Samazinoties tā koncentrācijai asins plazmā, sievietēm parādās dažādi neiroloģiski traucējumi. Parastā koncentrācija novērš bīstamu apstākļu attīstību grūtniecēm, piemēram,dzemdes tonis rokas un kāju konvulsijas kontrakcijas.

Optimālais kalcija saturs ir ļoti svarīgs 3 trimestrī. Šajā pēdējā grūtniecības periodā sievietes ķermenis gatavojas gaidāmajai dzemdībām un līdz ar to arī spēcīgam asins zudumam. Optimāla asins recēšana ir nepieciešama, lai neradītu neatgriezenisku kaitējumu mātes ķermenim.

Kalcijs ir arī ļoti svarīgs auglim. Tas ir galvenais strukturālais elements kas nepieciešams, lai izveidotu visus bērna muskuļu un skeleta sistēmas orgānus. Kalcija joni ir iestrādāti kaulos, kas ir sava veida cements.

Šis mikroelements ietekmē arī augļa vizuālo un citu receptoru aparātu veidošanos. Gaidošajai mātei ir nepieciešama normāla kalcija koncentrācija asinīs, lai bērnam būtu labs intelekts un atmiņa.

Kalcija koncentrācijas normālās vērtības asinīs grūtniecības laikā ir nedaudz atšķirīgas no normālās sieviešu populācijas vērtības. Tas ir saistīts ar pieaugošo vajadzību pēc šīs vielas augļa attīstības laikā.

Ārsti saka, ka ikdienas likme bērna pārvadāšanas laikā ir 1,2-1,8 grami. Kalcijs uzsūcas sistēmiskajā cirkulācijā zarnās.Pēc tam, izmantojot uteroplacentālo asins plūsmas sistēmu, kas ir kopīga ar augli, šis mikroelements nonāk bērna ķermenī.

Zinātnieki ir atklājuši, ka pirmajās intrauterīnās attīstības nedēļās auglim ir nepieciešams aptuveni 10 mg kalcija katru dienu. Līdz pirmā trimestra beigām šīs vielas nepieciešamība ievērojami palielinās. Tas ir saistīts ar bērna aktīvo augšanu mātes vēderā. Šajā laikā augļa daudzums kalcijā jau ir 0,3 grami.

Kalcija deficīts organismā var neizpausties ilgu laiku. Tikai ar ievērojamu tā koncentrācijas samazināšanos asins plazmā, sievietēm ir īpašas izmaiņas un nepatīkamas sajūtas.

Viena no raksturīgākajām pazīmēm kalcija trūkumam sievietes ķermenī ir palielinātu zobu jutīgumu. Sieviete sāk parādīties diezgan ātri kariesa. Tajā pašā laikā zobu emalja kļūst vieglāka un jutīgāka pret jebkuru ķīmisko iedarbību.

Kalcija samazināšanās organismā noved pie tā, ka nākotnes mamma sāk riept ātrāk. Viņai var būt samazināta koncentrācija un aizmirstība.

Daudzas nākotnes mātes ar kalcija deficītu sūdzas ārstiem, ka viņu mati kļūst ļoti trausli un sāk izkrist. Bieži vien nagiem ir stipra trauslība.

Uz naglas plāksnes ir raksturīgas garenvirziena sloksnes, kas norāda, ka sievietes ķermenim ir nepieciešama papildu kalcija deva.

Garastāvokļa un emocionālā fona pārmaiņas ir bieži sastopami simptomi, kas norāda uz zemu kalcija koncentrāciju asins plazmā. Nākamās mātes sāk sūdzēties par pārmērīgu uzbudināmību, spontānām garastāvokļa svārstībām un dažkārt pārmērīgu asumu. Dažām sievietēm ir miega traucējumi. Viņiem ir grūti aizmigt naktī

Arī kalcija deficīts neiroloģisko traucējumu attīstībai. Tās izpaužas kā zosu sasitumu sajūta uz ādas. Rokas un kājas pieskaras aukstumam. Dažām sievietēm ir pastāvīga aukstuma sajūta. Tas padara viņus valkā daudz siltu apģērbu vai pastāvīgi iesaiņojies segu.

Diskomforts iegurņa rajonā - simptoms, kas bieži attīstās, samazinoties kalcija līmenim asins plazmā. Dažos gadījumos šis simptoms izpaužas kā sāpju sajūta muguras lejasdaļā. Daudzi nākotnes moms saka, ka viņi jūtas ļoti sāpīgi iegurņa kaulos.

Šī patoloģija ir saistīta ar biežu patoloģisku kaulu lūzumu veidošanos. Osteoporoze ir ārkārtīgi nelabvēlīgs stāvoklis grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt augļa muskuļu un skeleta sistēmas iedzimtu anomāliju attīstību.

Tendence veidot neregulāru sirds ritmu - Vēl viena iespējamā kalcija vielmaiņas izpausme organismā. Šajā gadījumā sievietes sirdsdarbība kļūst neregulāra. Viņa var justies "pārtraukta" savā darbā. Parasti šie simptomi rodas pēc fiziskas slodzes vai smagas stresa.

Asins recēšanas patoloģijas bieži attīstās, pārkāpjot kalcija metabolismu. Bieža klīniskā pazīme ir vēdera asiņošanas attīstība.Visbiežāk nevēlamā kalcija koncentrācijas samazināšanās gaidošās mātes asinīs ir asins parādīšanās no dzimumorgānu trakta. Šādā gadījumā nepieciešama steidzama ārstēšana.

Sievietes, kurām ir kalcija deficīts, arī ir jutīgas pret biežām saaukstēšanās un elpošanas ceļu slimībām. Šādā gadījumā šo patoloģiju attīstība izraisa imūnsistēmas darba samazināšanos, kas neizbēgami rodas, traucējot kalcija metabolismu.

Nozīmīgs un ilgstošs kalcija koncentrācijas samazinājums gaidāmās mātes asinīs bieži noved pie tā, ka viņas mazulim attīstās piketi. Šis stāvoklis parādās viņam pēc dzimšanas.

Šo patoloģiju raksturo daudzu anomāliju un defektu attīstība bērna skeletā. Bērna gaita ir traucēta, un var attīstīties arī neiroloģiski traucējumi.

Hematopoēzes patoloģijas auglim var rasties arī tad, ja grūtniecības laikā sieviete asins plazmā samazināja kalcija līmeni. Izteikt šādas slimības tendence palielināt asiņošanu. Šo patoloģiju attīstības risks palielinās daudzas reizes, ja ir ģenētiska nosliece uz to veidošanos.

Arī šī mikroelementa pārmērīga koncentrācija asinīs nav mazāk bīstama auglim. Tas var novest pie priekšlaicīgas lielas špakteles slēgšanas, kā arī izraisīt viņa galvaskausa kaulu dažādu patoloģiju parādīšanos. Šajā gadījumā kalcija koncentrācija asinīs jākontrolē no 30 līdz 34 grūtniecības nedēļām, tuvāk dzemdībām.

Tas var izraisīt arī mātes kakla kanāla un dzemdes traumatisku bojājumu. Tas kļūst diezgan bīstami, ja auglis ir pārāk liels ar šauru sievietes iegurni.

Kalcija pārpalikumu var nogulsnēt organismā. "Rezervē". Šādus veidojumus sauc par kalcifinātiem. Šīs patoloģijas draudi ir tādi, ka tie var parādīties urīnceļos, kā rezultātā rodas urolitiāze. Šajā gadījumā vairākkārt palielinās sekundārās hroniskas pielonefrīta attīstības risks.

Calcifinates var nogulsnēt placentā. Šī patoloģija var izraisīt augļa uzturvērtības traucējumus. Šajā gadījumā augšanai un attīstībai nepieciešamās uzturvielas vienkārši nevar iekļūt viņa ķermenī. Šī situācija ir bīstama, attīstoties daudzām augļa intrauterīnām anomālijām.

Lai noteiktu kalcija koncentrāciju grūtnieces asinīs, viņai ir nepieciešams tikai veikt bioķīmisko analīzi. Šādas laboratorijas pārbaudes tiek veiktas gan parastā sieviešu klīnikā, gan privātā laboratorijā. Šo pētījumu parasti piešķir akušieris-ginekologs, kas kontrolē sievietes grūtniecības attīstību un gaitu.

Nākamā mamma var veikt šo pētījumu arī privātā medicīniskā klīnikā pati par sevi, ar savu brīvo gribu.

Lai veiktu testu, jums ir nepieciešams maz vēnu asinis. Analīzes rezultāti parasti ir gatavi dažu stundu laikā. Atsauces vērtības jānorāda blakus iegūtajai koncentrācijai. Tie ir nepieciešami, lai noteiktu šā rādītāja normālo vērtību robežas.

Lai kompensētu kalcija deficītu, Jūs varat lietot īpašu diētu. Tas ietver produktus, kas satur lielu daudzumu šī ķīmiskā elementa. Šāda uzturs tiek piešķirts visām topošajām mātēm, kas atrodas augsta riska zonā. Īpaši svarīgi ir patērēt pietiekami daudz kalcija saturošu pārtikas produktu daudzgadīgām grūtniecēm.

Lai apmierinātu jūsu ikdienas vajadzības un mazuli, topošajai māmiņai katru dienu jāizmanto 1-2 porcijas pārtikas, kas satur pietiekamu daudzumu šīs vielas. Galvenais kalcija avots, ārsti nosūta skābo pienu. Siers, biezpiens, jogurts un kefīrs Jāiekļauj grūtnieces ikdienas izvēlnē. Tie palīdzēs pietiekami ātri paaugstināt kalcija koncentrāciju asinīs.

Šis mikroelements arī ir ietverts jūras zivīs, sezama, riekstos, olās. Nākotnes māmiņām, kas praktizē veģetāros ēdienus, jābūt ļoti uzmanīgiem, piemērojot šo barošanas veidu grūtniecības laikā. Ārsts ieteiks veģetāriešu sievieti, lai pārietu uz parasto jauktu diētu visā reproduktīvā periodā.

Ja nākotnes mātes ķermenis nevar pilnībā sagremot un sagremot piena produktus, viņai ir jāpapildina diēta ar sezama sēklām vai sviestu. Šis produkts ir dabisks “ierakstu turētājs” kalcija saturam. Ar laktāzes deficītu tiek konstatēta fermentētu piena produktu un govs piena neiecietība.

Dažos augu izcelsmes produkti satur arī kalciju. To var atrast zaļajās pupiņās, pākšaugos (īpaši zaļajos zirnīšos), magoņu sēklās, pētersīļiem un selerijā, dažāda veida kāpostiem un zaļajiem lapu salātiem. Salāti, kas izgatavoti no šiem augiem, ne tikai uzlabos kuņģa-zarnu trakta darbību, bet arī palīdzēs normalizēt kalcija līmeni asins plazmā.

Zinātnieki to ir atklājuši Ir tieša saikne starp D vitamīnu un kalciju. Abas šīs vielas ir iesaistītas kaulu audu veidošanā bērnu veidojošajā organismā. Ja palielinās D vitamīna koncentrācija asins plazmā, tad tas var novest pie tā, ka kalcijs vienkārši apstājas, lai pilnībā sagremotu.

Cukuroti gāzētie dzērieni, liels daudzums tējas vai kafijas, smalkmaizītes un makaroni, kā arī ļoti taukaini piena produkti var izraisīt arī šī mikroelementa absorbcijas zudumu zarnās. Smēķēšana un dzeršana arī samazina kalcija koncentrāciju asinīs.

Pašlaik ir vairākas šo zāļu formas. Ķīmiskā sastāvā tie satur dažādus kalcija sāļus. Karbonātā šī elementa koncentrācija parasti ir 40%. Citrāts tās ķīmiskajā struktūrā jau satur tikai 20-25% kalcija. Šīs vielas laktātā ir vēl mazāk - 13%.

Šī ķīmiskā struktūra izskaidro, kāpēc labāk izmantot galvenokārt kalcija karbonātus vai citrātus. Ļoti svarīgs kritērijs pirms šo fondu iecelšanas - cik labi tie tiek absorbēti no kuņģa-zarnu trakta.

Vēl viena neapstrīdama priekšrocība ir tā, ka kalcija citrātu var ordinēt grūtniecēm, kas slimo ar urīnceļu slimībām. Šādi fondi veicina urīna pH pāreju uz sārmu, kas neizraisa dažādu akmeņu parādīšanos nierēs un urīnceļos.

Kalcija karbonāta ilgstoša lietošana var izraisīt kuņģa sekrēcijas samazināšanos. Tas veicina arī nepatīkamu simptomu parādīšanos grūtniecēm, piemēram, smagu gāzu veidošanos, sāpes vēderā un biežas aizcietējumus.

Lai labāk absorbētu kalciju, ārsti var ieteikt grūtniecēm izmantot zāles, kas satur gan vitamīnu D, gan kalciju. Šādi sarežģīti līdzekļi nodrošina labu absorbciju un minimālu blakusparādību. Šīs zāles ietver: "Vitrum-kalcija - D3", "Kalcijs - D3-Nicomed", "Calcemin" un citi.

Parasti šādu fondu saņemšana neizraisa turpmāko māti. Tomēr dažām sievietēm joprojām var rasties aizcietējums, slikta dūša vai samazināta ēstgriba.

Lietojot zāles, nedrīkst pārsniegt vienu kalcija devu. Ir svarīgi atcerēties: tikai 0,5 gramus šīs vielas var absorbēt vienu reizi. Lielas devas, kas uzņemtas vienā reizē, vienkārši no organisma tiks izņemtas bez labuma.

Par to, kāpēc grūtniecība ir nepieciešama, skatīt nākamo video.