Grūtniecības otrā trimestra iezīmes

Pastāv grūtnieces, kas nepamanīs otrā trimestra sākumu - viņu grūtniecība noris viegli, viegli, bez daudz nepatīkamu sajūtu. Bet, saskaņā ar statistiku, 8 no 10 sievietēm joprojām piedzīvo toksikozi, un tāpēc lielākā daļa joprojām gaida otrā trimestra sākumu, kā glābšanu. Otrā trešdaļa no bērna pārvadāšanas parasti rada atvieglojumus.

Lai būtu ērti izsekot grūtniecības ilgumam, pagājušajā gadsimtā dzemdniecībā tika ieviests jēdziens "trimestris". Tikai trīs no tām, katra no tām ir trīs mēneši. Otrais trimestris sākas 14. grūtniecības nedēļā un beidzas 27 nedēļas. Ja mēs to ņemam pa nedēļu, tad tas ir 14 nedēļas, ja sieviete tiek uzskatīta par biežāku par mēnešiem, tad otrais trimestris aptver ceturto, piekto un sesto grūtniecības mēnesi un nedaudz uztver septīto.

No ārstu viedokļa tas ir sistēmogēnās attīstības periods, kad bērna ķermeņa sistēmas aktīvi noregulē pilnvērtīgu darbu. Dzemdību speciālisti izsauc otro trimestra augļa augli (augli).

Sievietes gandrīz vienbalsīgi šo periodu sauc par „zelta laiku” - bērna pirmās trešdaļas ciešanas, satraukumi un satraukumi jau ir atstāti, galvenie draudi un riski auglim arī ir pagājuši, bet tajā pašā laikā vēl joprojām ir diezgan daudz laika pirms dzimšanas. Grūtniecību nav grūti veikt, tas nav grūti - bērns nav tik liels, ka māte var izjust fizisku diskomfortu. No otras puses, drupana nav tik maza, un tieši šajā laikā sieviete saskaras ar viņu pirmo reizi - viņa paņem viņa kustības un mācās uzminēt savu noskaņojumu un stāvokli.

Auglis no 14. nedēļas nepieaug tik intensīvi, kā tas notika grūtniecības sākumā, un izmaiņas ķermenī vairs nav tik plašas. Svara pieaugums nāk pirmajā vietā - tas ir ļoti svarīgi tā dzīvotspējai. Zemādas taukaudu uzkrāšanās ne tikai ļaus bērnam izskatīties kā gudrs bērns un svars, bet arī dod iespēju patstāvīgi saglabāt ķermeņa siltumu, lai sistēmas hipotermija nenotiktu.

Bērna sirds ritmiski sakust, skaidri, sūknējot līdz pat 24 litriem asins dienā, bet līdz šim slodze uz tās nodaļām ir nevienmērīga: labā puse ir aktīvāka par kreiso. Kreisās nodaļas kļūs vienlīdzīgas tikai ar intrauterīnās attīstības perioda beigām, kad placenta ir veca un asins plūsma nav tik intensīva. Līdz 50% no bērna kopējās asins tilpuma nonāk smadzenēs, pārējais iet caur aortu uz mazuļa ķermeņa apakšējo ķermeni.

Plaušu attīstība turpinās. Bērns saņem skābekli no mātes asinīm, bet sīkās plaušas jau ir pirmās elpošanas kustības. Daži eksperti uzskata, ka elpošanas reflekss ir izveidots šādā veidā, bet citi uzskata, ka dīvainas plaušu kustības ir nepieciešamas, lai bērns veicinātu šūnu vielmaiņas procesus. Alveoli veidojas līdz 22-23. Nedēļai, un vissvarīgākais process sākas - virsmas aktīvās vielas - fosfolipīda - īpašas vielas veidošanās, kas aptver alveolus, novēršot to salipšanu pēc bērna pirmās neatkarīgās elpa.

Otrais trimestra bērns iegūst savu imunitāti, kas joprojām ir vāja, bet jau spēj atcelt dažus draudus un draudus. Visu trimestrī turpinās nieru struktūru attīstība. Medulla daudzums nepārtraukti pieaug un veidojas smadzeņu garoza.

Ja mēs ņemam vērā bērna attīstības galvenos posmus otrajā trimestrī, ir vērts atzīmēt vairākus notikumus.

Otrajā trimestrī bērns iekļūst pat mazā - tā svars nepārsniedz 50 gramus. Mati aug, un daudziem bērniem ir diezgan daudz. Visi bērni, neatkarīgi no viņu vecāku noteiktās ģenētiskās programmas, līdz šim ir dabiskas blondīnes. Pigments, krāsojošas skropstas un mati parādīsies vēlāk. Pirkstu pirkšana ir pabeigta, un tagad bērnam ir savi unikāli, nesalīdzināmi pirkstu nospiedumi. Bērns mēģina atdarināt imitācijas kustības - viņš grimasa un smaida.

Bērna ķermenis ir biezi pārklāts ar oriģinālu siera eļļu. Āda ir pārāk plāna un neaizsargāta. Smadzenes iegūst pirmo gyrus. Izveidojas zarnu peristaltika, tajā jau tiek glabāti tumši zaļi izkārnījumi, meconijs. Pēc bērna piedzimšanas bērni pirmajā dienā dosies uz tualeti. Vīriešu augļi sāk uzturēt attīstībā pēc dzimuma ar savu testosterona hormonu.

Tikai pāris nedēļās bērns gandrīz trīskāršoja savu svaru - apmēram 120-140 grami sver augļus šajā laikā. Okulomotoriskie muskuļi attīstās, acu āboli sāk kustēties. Ir skropstas. Tiek veidota primārā dzirde: tik ilgi, kamēr tiek veidota tikai vidusauss, iekšējais nenotiek tā, kā vajadzētu, lai bērns dzird tikai vibrācijas no skaņas viļņiem.

Bērna ķermenis ražo visas asins šūnas, un šajā laikā tam ir arī savs hemoglobīns. Ārējie dzimumorgāni ir skaidri redzami - ultraskaņas izmeklēšanas laikā ir iespējams precīzi noteikt bērna dzimumu.

Bērns visu laiku līdz šim punktam bija mazāks par placentu, un tagad viņš ir pārvarējis viņu. No šī datuma svara pieaugums būs bērna prioritāte. Labāka dzirde, ir iespējams uztvert augstfrekvences skaņas. Bērna kustības kļūst sarežģītākas, smadzenes pakāpeniski sāk tās kontrolēt, bet kopumā tās paliek haotiskas.

Auglis sasniedz svaru, kas pārsniedz 210 gramus ar pieaugumu 22 cm, ķermeņa proporcijas sāk nākt kārtībā - lielā galva tagad aug lēnāk nekā pārējā ķermeņa daļa, kas ļaus bērnam piedzimt proporcionāli dzimšanas brīdī. Kājas aug ātrāk nekā rokas, un tagad pirmo reizi intrauterīnajā stāvoklī tās ir kļuvušas garākas par augšējām ekstremitātēm.

Šonedēļ sieviete, kurai jau ir dzemdību pieredze, sāk justies perturbācijās, un primiparas joprojām nevar justies nekas neparasts - līdz 22 nedēļām tas ir pilnīgi normāli. Uzlabojas augļa dzirde, pilnībā veidojas un funkcionē iekšējās auss struktūras.

Līdz grūtniecības vidum bērns nāk sver gandrīz 350 gramus un aug apmēram 24-26 centimetrus. Āda kļūst izturīgāka, un sākas pakāpenisks lanugo un siera eļļas atbrīvošanas process.

Tiek apmācīts mirgojošs reflekss, lai gan bērns nezina, kā pilnībā atvērt un aizvērt acis. Šajā laikā pirmo reizi sajauciet 90% grūtnieču.

Nervu sistēma tiek aktīvi veidota - neirālie savienojumi tiek noņemti no visiem orgāniem uz smadzenēm, bet impulsi joprojām ir neprecīzi, nevienmērīgi, bet jau var tikt reģistrēti. Augļa kustības ir aktīvas, drupatas jau ir kaut kas līdzīgs savam režīmam.

No šīs nedēļas auglis iegūst jaunu statusu - sākas tās perinatālais attīstības periods. Ja bērns piedzimis tagad, tas netiks uzskatīts par aborts. Piegādes būs priekšlaicīgas, priekšlaicīgas dzemdības pakāpe ir smaga, bet izdzīvošanas izredzes joprojām būs. Intensīvi procesi notiek plaušās, kur sākas virsmaktīvās vielas ražošana.

Svara pieaugums turpinās, bet tagad ir grūti salīdzināt konkrētas augļa lielumu ar standartiem - no šī brīža visi bērni viens otru atšķirsies. Saskaņā ar ģenētisko programmu, kas noteikta viņu vecākiem, daži jau ir lielāki, citi ir mazāki. Ir endokrīno dziedzeru sistēmogēze, jo īpaši sāk darboties sviedri un tauku dziedzeri.

Trīce dzemdē kļūst spēcīgāka, bet līdz šim nav nepieciešams skaitīt kustības. Mazuļu vidējais svars ir 600 grami. Smadzenes turpina veidot masu.

Adaptācijas procesi bērnu organisma sākumā - visdažādākajos līmeņos bērns uzzina par izdzīvošanas grūtībām. Daudzas grumbas uz bērna ādas ir izlīdzinātas. Gadījumā, ja dzimst šajā periodā, izredzes izdzīvot, saskaņā ar PVO, tiek lēsta 16% apmērā. Bērnu sapņi.

Bērns sāk veļas un spin apkārt retāk. Vietas dzemdē kļūst mazākas, un tagad ir ērtāk būt dabiskā stāvoklī - galvu uz leju. Ja auglis nepārvēršas, joprojām pastāv izredzes uz neatkarīgu maiņu.

Sāka sacietēt auskarus, kurus joprojām pārstāv diezgan mīksts skrimšļa audums. Bērna hipofīze sāk ražot augšanas hormonus. Ja to ir maz, tad arī virsmaktīvo vielu ražošana palēnināsies - tas ir galvenais iemesls plaušu nenobriedumam pilna laika zīdaiņiem (tas arī notiek).

Zēnu sēklinieki nolaižas sēkliniekos. Meiteņu olšūnas no pirmā trimestra atrodas iegurņa daļā.

Ar 1 kilogramu svaru 37 centimetru auglis diez vai pilnībā atbilst dzemdes augstumam. Viņš sāk uzņemties saliektu pozīciju, kurā viņš paliks līdz pat dzimšanai. No šī brīža kļūst ļoti grūti noteikt bērna dzimumu ultraskaņā, it īpaši, ja viņš novieto rokturus starp izliektām kājām vai nabassaites caurumu. Redzes nervs tiek uzlabots. Izdzīvo līdz 75% no šīs nedēļas dzimušajiem bērniem. Invaliditātes risks nepārsniedz 7-9%.

Ar otrā trimestra sākumu sākas vēdera aktīva augšana. Ja 12. nedēļā dzemde gandrīz nespēj atstāt mazās iegurņa robežas un iekļūt vēdera dobumā, tad līdz trimestra beigām tas aizņem līdz pat 70% no vietas vēdera dobumā, un iekšējie orgāni sāk saskarties ar zināmām neērtībām. Bet tas ir tikai perioda beigās. Tas vienmēr sākas diezgan viegli: tas iet cauri toksēmijai, tas nav tik bieži slims, un līdz 16. nedēļai slikta dūša parasti pilnībā izzūd.

Ja sieviete ēd pareizi, caureja, grēmas un aizcietējumi grūtniecības otrajā trimestrī ir reta parādība.. Ja agrīnā stadijā šādu nepatīkamu simptomu iemesls bija augsts progesterona līmenis mātes ķermenī, un trešā trimestra laikā liela un smaga dzemdes gremošanas orgānu mehāniskais spiediens izraisīs šādus simptomus, tad nav iemesla nepatīkamiem simptomiem.

Progesterona iedarbības rezultātā notiek bieža urinācija.un, ja tagad sieviete sāk pastāvīgi justies vēlme iztukšot urīnpūsli, ar lielu varbūtību, mēs runājam par cistītu.Deguna sastrēgumi, kas nav saistīti ar iesnas degunu, arī atkāpjas - tas bija progesterona „blakusparādība”, kas uzkrājas šķidrums organismā, padarot gļotādas vairāk smalku un mīkstu.

Otrajā trimestrī, palielinoties asinsrites daudzumam sievietēm, spiediens nedaudz samazinās, un tas ir normāli. Bet jau perioda beigās zemais spiediens atkal kļūst normāls, atgriežas stāvoklī, kas sievietei bija īpašs pirms grūtniecības.

Augļi joprojām ir mazi, bet dzemdes augšana joprojām jūtama. No 16 līdz 17 nedēļām sieviete jūtas dzemdē sēdus stāvoklī, mēģinot mainīt ķermeņa stāvokli no 20. grūtniecības nedēļas, var novērot vāju muguras sāpes; Dzemdes formas maiņa.

Izplūdes parasti nedaudz palielinās, nekā tās bija pirmajā trimestrī. - Lai saglabātu maksts mikrofloras līdzsvaru, dzemdes kakla sekrēcija ir lielāka.

Ja izplūde kļūst asiņaina, brūna, tā var būt satraucoša abortu vai priekšlaicīgas dzemdības pazīme, kas norāda uz problēmām ar placentu. Ar zaļganu vai pelēku izplūdi jāizslēdz strutaina iekaisums un intrauterīna infekcija. Ja izplūde ir balta un siera, kam seko smaga nieze, sēnīte ir pasliktinājusies, nepieciešama atbilstoša ārstēšana.

Bezmiegs var būt saistīts ar nepieciešamību gulēt tikai vienā pozā vienā pusē. Ne uz vēdera, ne uz muguras šajā trimestrī jau nav iespējams gulēt. Atbrīvojiet aizmigšanu palīdzēs īpašam spilvenam grūtniecēm. Jūs varat to iegādāties vai sašūt pats.

Krūts vidū grūtniecības laikā parasti nesāpēs. Pirmajā trimestrī tika pabeigts piena dziedzeru sagatavošanas pirmais posms zīdīšanas periodā, un pēdējais posms notiks tikai vēlākos periodos. Liela krūtis nodrošina tikai fiziskas neērtības - muguras sāpes var sāpēt, jo smaguma centrs mainās ne tikai tāpēc, ka vēders aug, bet arī tāpēc, ka jums ir jātur krūtis, kas ir pieaudzis gandrīz 2 izmēros.

Otrā trimestra otrajā pusē sieviete var sākt treniņus - dzemdes muskuļu īstermiņa saspīlējums, aptuvenais piegādes laiks. Tās nav sistemātiskas, nav regulāras, to izcelsme zinātnē kopumā nav pilnīgi skaidra. Tiek uzskatīts, ka šādā veidā sievietes nervu sistēma gatavojas dzemdībām - reflekss.

Un arī otrā trimestra beigās dažas sievietes atzīmē, ka viņu pubis un tailbone sāp. No šī brīža ķermenī sāk veidoties īpašs hormons - relaksīns, kas mīkstina saites un kaulus, lai sagatavotu iegurni fizioloģiskai paplašināšanai un atšķirībai vispārējā aktā.

Lai gan otrais trimestris tiek uzskatīts par drošu, sievietei precīzi jāzina, kādas grūtības var būt un kā tās atpazīt.

Placenta ir svarīgs bērna orgāns. Problēmas ar placentu normālas grūtniecības laikā parasti nenotiek. Placenta nepietiekamība ir bīstams stāvoklis, kas saistīts ar “bērnu vietas” asins apgādes traucējumiem. Ja tas ir hronisks, tas noved pie augļa attīstības kavēšanās. Pakāpeniski attīstās sekla ūdens.Ņemot vērā skābekļa trūkumu, bērnam attīstās hipoksija, pakāpeniski samazinās motoriskā aktivitāte.

Visbiežāk komplikācija rodas sievietēm ar audzējiem dzemdē un olnīcās, pacientiem ar endometrītu, sievietēm ar hronisku hipertensiju, nieru slimību, ar zemu placentāciju un "bērna" izplatību. Visbīstamākais ir placentas nepietiekamība periodā no 22 līdz 27 nedēļām, kad bērns aktīvi veido smadzeņu garozu. Sekas var būt atšķirīgas - no augļa nāves līdz tā garīgajai un garīgajai nepilnībai.

No otrā trimestra otrās puses sievietēm ir jābūt īpaši uzmanīgām viņu veselībai - ir iespējamas preeklampsijas pazīmes. Tas ir bīstama komplikācija, kas ieņem vienu no galvenajām vietām bērnu mirstības cēloņiem bērnībā un dzemdībām. Ja agrīna toksikoze bija sāpīga pret vemšanu un bīstamu dehidratāciju, tad vēlu (kas ir preeklampsija) ir simptomu triāde: tūska (ārējā un iekšējā), augsts asinsspiediens un olbaltumvielu klātbūtne urīnā.

Gestoze ir viltīgāka par toksikozi. Bieži vien sievietes pat nepievērš uzmanību tam, ka ar viņas rokas gredzenu nepietiek, un parastās nolietotās kurpes ir nedaudz saspringtas. Bet visbīstamākie ir iekšēja tūska, kas nav redzama neapbruņotu aci. Kad gestoze traucē iekšējo orgānu darbu, visbiežāk - aknas, nieres, smadzenes, plaušas.

Kā likums, otrajā trimestrī aborts ir ievērojami samazināts, taču šī varbūtība nav pilnībā izslēgta. Iemesli, kādēļ tas var notikt, ir daudz - no augļa malformācijām, ko bērns varēja izdzīvot pirmajā trimestrī, bet kas traucēja viņa ķermeņa darbu sistēmogēnās stadijas laikā, placentas traucējumiem, dzemdes kakla nepietiekamību.

Pazīmes - stipras sāpes vēdera lejasdaļā, mugurā, neparasta (parasti asiņaina) izvadīšana. Parasti to pirms palielinās dzemdes tonis. Pārbaude liecina par augļa sirdsdarbības biežuma vai trūkuma izmaiņām. Sieviete jūtas vāja, reibonis, viņa ir bāla, spiediens ir zems. Jo ātrāk sieviete izsauc ātro palīdzību, jo lielāka iespēja, ka grūtniecība var tikt saglabāta., ja mēs nerunājam par augļa nāvi. Ja bērns ir dzīvs, par pamatu tiek ņemta gaidīšanas taktika.

Ja ūdens izplūst, mēģiniet saglabāt grūtniecību. Sieviete ir sterilā nodaļā, viņai tiek piešķirti toolītikas risinājumi, un ir norādīta stingra gultas atpūta. Veiksmīga ir grūtniecības saglabāšana līdz 34 nedēļām. Bojātajām augļa membrānām ir visas iespējas sasiet kopā, un tad noplūde apstāsies.

ICN - dzemdes kakla disfunkcija. Tā vietā, lai kalpotu kā drošs aizcietējums reproduktīvajam orgānam visā dzemdību periodā, kakls savas vājuma dēļ sāk izlīdzināt, mīkstināt un atvērt nedaudz pirms laika. Patoloģiju var identificēt no otrā trimestra pirmajām nedēļām. Visbiežāk diagnosticēta ICN līdz 22 grūtniecības nedēļām.

Ārstēšanas stāvoklis var būt un tam jābūtun mūsdienu medicīna ir iemācījusies to darīt diezgan efektīvi - kakls tiek fiksēts statiskā stāvoklī vai nu ar šūšanu 18-22 nedēļu laikā, bet, ja nepieciešams, operācija tiek veikta agrāk vai pielietojot dzemdību pessāri. Noņemiet šuves un pessaari 37-38 grūtniecības nedēļās vai ar darba sākumu, ja tas sākas agrāk.

Vīrusu infekcijas vairs nav lielas briesmas sievietei un auglim, ja tās nav saistītas ar augstu drudzi. Ja sievietei ir lūpu herpes un temperatūra ir 37,0 grādi, ārstēšana nav nepieciešama. Mammas ķermenis risinās šo problēmu. Bet gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekcijas ar drudzi ir nepieciešamas, lai saņemtu pretdrudža līdzekļus - Augsts drudzis var traucēt dzemdes asinsriti un izraisīt placentas mazspēju. Var izmantot pieņemamās devās.Paracetamols, Bet aspirīns ir jāizvairās.

Bērns ir droši aizsargāts ar placentu, tam ir sava pamata imunitāte, tāpēc nav nepieciešams saņemt pretvīrusu zāles, jo īpaši tāpēc, ka šādas zāles nevar lepoties.

Apskatīsim visbiežāk sastopamos jautājumus par grūtniecēm nēsāšanas termiņa vidū.

Pirmajā trimestrī ārsti stingri ieteica izvairīties no antibakteriālām zālēm, jo, veidojot bērna orgānus, šīs zāles var izraisīt nopietnus defektus. Tagad ķermeņa drupatas pilnībā izveidojušās. Antibiotikas ir pieļaujamas, bet nav nekaitīgas - tās neradīs nopietnus defektus, bet var izraisīt orgānu un sistēmu darbības traucējumus.

Vietējās antibiotikas nav aizliegtas - pilieni degunā ar strutainu sinusītu, piemēram, antibiotikas ziede uz brūces ar infekcijas pazīmēm utt. Šīs zāļu grupas sistēmiskā lietošana joprojām ir ļoti nopietna. Ārsts var izrakstīt penicilīna grupas antibiotikas vai makrolīdus iekaisis kakls, pneimonija, pielonefrīts, tuberkuloze, hlamīdijas un citas slimības, kas apdraud sistēmisku baktēriju infekciju.. Taču vienmēr tiek novērtēts antibiotiku iedarbības risks uz augli, ņemot vērā ieguvumus, ko antibiotiku terapija var dot mātei. Ja viņas slimība apdraud bērnu vairāk nekā antibiotika, ārstēšana tiks noteikta.

Ototoksiskas antibiotikas (gentamicīns), kas izraisa kurlumu un dzirdes traucējumus bērniem, kā arī hinoloni, sintētiskie antibakteriālie līdzekļi, joprojām ir aizliegti.

Otrajā trimestrī sievietes parasti palielina dzimumtieksmi, un nav aizliegumu dzimumdzīvē, bet tikai ar nosacījumu, ka ārstam nav iebildumu. Ārsti iebilst, ja sievietei ir dzemdes hipertoniskums, draudi par novēlotu aborts, priekšlaicīga dzemdība, ja tiek izmantots pesers, vai šuves uz dzemdes kakla. Veselīga grūtniece, kuras stāvoklis nav satraucošs, var baudīt pilnvērtīgu seksuālo dzīvi.

Ņemot vērā, ka sākumā otrais trimestris sākas vēdera augšana, pārim ir rūpīgāk jāizvēlas pozas - jāizvairās no tām, kurās iespiešanās ir pēc iespējas dziļāka, kā arī tiem, kuros partneris var izspiest dzemdi ar savu svaru.

Ceļojumi uz jūru vai kalniem otrajā trimestrī nav aizliegti, kā tas nav aizliegts, un lidojumi pa gaisu.Tikai no 27-28 nedēļām dažas aviokompānijas sāk lūgt mātes mātei palīdzību no ārstējošā ārsta, ka lidojums ir drošs sievietei. Ja jūs esat laimīgs īpašnieks lielā vēderā, tad šāds sertifikāts ir jāpieņem agrāk, lai izvairītos no pārpratumiem lidojuma laikā.

Lidojums nav ieteicams sievietēm, kurām ir grūtniecība ar komplikācijāmaprakstīts iepriekš. Pat ar vienu no viņiem, ārsts nepiekrīt izsniegt sertifikātu, atļauju lidot.

No otrā trimestra vidus (aptuveni no 20. nedēļas) Jums būs nepieciešams apmeklēt ārstu biežāk - reizi divās nedēļās. Katrā uzņemšanas reizē tie ir jānosver, jāpārbauda sievietes plaukstas un potītes tūska, tiek mērīts asinsspiediens. Tas ir veids, kā pēc iespējas ātrāk atklāt preeklampsijas pazīmes. Turklāt, pirms katras ārsta vizītes, sieviete iziet vispārēju urīna analīzi, lai nepalaistu garām brīdi, kad tajā parādās proteīns.

Kontrolējiet dzemdes kakla garumu un stāvokli. Atkārtojiet HIV un sifilisa asins analīzes. Doplera ultraskaņas pārbaudi var veikt ne tikai plānotajā otrajā pirmsdzemdību skrīninga laikā (no 16 līdz 21 nedēļas), bet arī jebkurā citā laikā, ja šī informācija ir nepieciešama ārstam, lai pārliecinātos, ka bērns un viņa māte ir labi.

Sievietēm, kurām ir iepriekš konstatētas hemostāzes problēmas, var piešķirt koagulogrammu ar obligātu fibrinogēna faktora noteikšanu. Sievietēm ieteicams veikt vairogdziedzera hormonu vairogdziedzera hormonu analīzi. Norm TSH nozīmē, ka bērnam nav problēmas ar augšanas hormoniem, un tas attīstās atbilstoši noteikumiem.

Kopumā bērna uzņemšana otrajā trimestrī ir diezgan vienkārša un patīkama pieredze. Lai padarītu to vēl patīkamāku, tas palīdzēs vienkāršiem un efektīviem ekspertu padomiem, kas šajā laikā būtu jāņem vērā.

Otrā trimestra pirmajā pusē bērna kaulu mineralizācijas process ir aktīvs. No mātes ķermeņa viņš uzņem daudz kalcija. Sievietes cenšas dažādot savu uzturu ar pārtikas produktiem ar augstu kalcija saturu un domā, ka viņi to dara bērnam. Patiesībā viņi to dara tikai paši par sevi - bērns jebkurā gadījumā uzņems tik daudz kalcija, cik nepieciešams, pat pie mātes osteoporozes. Tāpēc kalcijs ir nepieciešams, bet nepieciešams sievietei. Cik nepieciešams. Ja nagi kļūst trausli, zobi sabojājas un saplīst, matu sadalīšanās, palielina kalcija daudzumu jūsu izvēlnē. Ja nav redzamas hipokalcēmijas pazīmes, pietiek ar piena produktu iekļaušanu diētā., biezpiens, svaigi zaļumi un jūras zivis.

No otrā trimestra otrās puses tie samazina tauku daudzumu, bet pievieno veselīgu vieglo ogļhidrātu daudzumu. Bērns sāk aktīvi svērt svaru, palielinās mammas apetīte, un nenovēršams svara pieaugums un aptaukošanās, ja tas tiek pārtraukts ar taukiem, un tas var ievērojami sarežģīt gaidāmo trešā trimestra un dzemdību.

Sievietei ir liela vajadzība pēc ātri sagremojamiem ogļhidrātiem (graudaugiem, graudaugiem), dzīvnieku un augu proteīniem. Katru dienu ir nepieciešams iekļaut savā uzturā svaigus dārzeņus un augļus.

Pilnīgi aizliegta: cepta un kūpināta, sālīta un marinēta, kafija, alus un citi alkoholiskie dzērieni, saldumu uzglabāšana un sulas iepakojumos, gāzētie dzērieni. Jūs nevarat ēst konservus, ātrās ēdināšanas ēdienus. Labāk ir ēst mājās gatavotus, tvaicētus, vārītus, ceptus, sautētus ēdienus. Augu eļļas un svaigu dārzeņu klātbūtne efektīvi novērsīs aizcietējumus un hemoroīdu saasināšanos. Garšvielu un lielu sāls daudzuma trūkums novērsīs gestācijas tūskas veidošanos.

Daudzi cilvēki domā, ka multivitamīni grūtniecēm ir īpaši noderīgi pirmajā trimestrī. Tā ir liela un dažreiz pilnīga maldi. Augļa orgānu un sistēmu veidošanās laikā dažu vitamīnu pārpalikums var izraisīt malformācijas, un tādēļ pirmajā trimestrī šādas zāles ir norādītas tikai sievietēm, kurām bioķīmiskās asins analīzes atklāj hipovitaminozi, sievietes ar nepietiekamu uzturu.

Viss mainās otrajā trimestrī. Sieviešu imunitāte vairākus mēnešus ir rūpīgi nomākta hormonālā līmenī, un pat veselīga sieviete ar labu uzturu sāk izjust noteiktu barības vielu un minerālvielu trūkumu. Bērna aktīvais svara pieaugums ir saistīts ar tā pieaugošo vajadzību pēc vitamīniem, un tāpēc ir ļoti vēlams lietot multivitamīnus no otrā trimestra.

Jūsu ārstējošais akušieris-ginekologs palīdzēs jums izvēlēties pareizo narkotiku.. Esošie instrumenti ir atšķirīgi sastāvā, devā, komponentos.

Nav nepieciešams samazināt fizisko aktivitāti, ja vien ārsts nav devis citādu ieteikumu. Ja sieviete pirms grūtniecības nodarbojas ar sportu, jums vajadzētu atteikties pacelt svaru, lec ūdenī vai nokrist. Par pārējo atbilstošs vingrinājums ne tikai palīdzēs uzturēt ķermeņa noskaņojumu un vispārējo toni, bet arī palīdz efektīvi sagatavot visas muskuļu grupas gaidāmajam darbam.

Lai iegūtu vieglāku trešdaļu trimestrī un savlaicīgi sagatavotu muskuļus darbam, ir svarīgi pievērst uzmanību visām muskuļu grupām, bet īpaši iegurņa muskuļiem. Šajā uzdevumā palīdzēs komplekss vingrinājumu Kegel, joga grūtniecēm. Pat ja sieviete nekad nav bijusi nodarbojusies ar fitnesa vai sporta nodarbībām, ir vērts apgūt grūtnieces.

Vingrinājumu laikā sievietei papildus būtu jāatbalsta vēders ar pārsēju. Uzlāde nenozīmē lēkšanu un vēdera vingrinājumus. Bet atļautā apgriešana, noliekšana, ķermeņa rotācija ar fiksētu iegurni, vingrošana, izmantojot fitball.

Sieviete joprojām var peldēties - tas nav bīstami, ja nepastāv ūdens noplūde vai priekšlaicīga gļotādas izvadīšana no dzemdes kakla. Nieze, ko izraisa ādas izstiepšana uz krūšu dziedzeru sānu virsmas, nav nepieciešama ārstēšana, bet nepieciešama mitrināšana ar bērnu krēmu vai īpašiem striju veidiem. Tie palielina ādas elastību.

Jūs varat krāsot matusbet ir ieteicams izvairīties no kosmētikas lietošanas ar lielu daudzumu kaitīgu piemaisījumu.. Labāk ir izmantot dabīgās krāsvielas. Ja tas nav iespējams, labāk ir atturēties no krāsošanas.

Krūtis pēc dzemdībām izskatīsies daudz labāk, ja sieviete jau sāks valkāt īpašu krūšturi ar platām siksnām un uzticamiem balstiem.Ja jaunpiens tiek izlaists (tas nav nekas neparasts vairākiem cilvēkiem), tad jūs varat izvēlēties krūts zīdīšanas māmiņām uzreiz - tai ir ērtas kabatas maināmiem starplikām, lai jaunpiens netrūkst jūsu drēbes.

Ar personīgās higiēnas pasākumiem ir jāpastiprina bagātīgāki maksts izdalījumi. Ir nepieciešams nomazgāt 2-3 reizes dienā, cenšoties izvairīties no ziepēm ar lielu daudzumu parfimērijas piedevu. Dienas laikā jums ir jāizmanto sanitārie spilventiņi - maksts tamponi jebkurā grūtniecības posmā ir aizliegti. Blīve palīdzēs jums pamanīt pat mazākās izmaiņas maksts izdalījumu krāsā, tekstūrā un smaržā.

Sievietēm grūtniecības laikā ir kontrindicēta, Jums nevajadzētu apmeklēt arī pirti un pirti - pārkaršana var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību vai placenta pārtraukšanu un bērna nāvi.

Apģērbs no otrā trimestra ir ērti, brīvi, nevis atdzesē. Tas jāšūvē no dabīgiem audumiem - neaizmirstiet, ka no 14. grūtniecības nedēļas sviedru dziedzeri sāk strādāt aktīvāk, palielinās svīšana. Elpojošs apģērbs palīdzēs izvairīties no pārkaršanas un nepatīkamas ķermeņa smakas. Nemēģiniet valkāt bikses un svārkus ar elastīgām joslām un ciešām jostām, kas var saspiest kuņģi. Ja ir tendence uz varikozām vēnām, tagad jums ir nepieciešams uzņemt divus kompresijas (slimnīcas) zeķu pāri.

No otrā trimestra sievietei vajag vairāk gulēt. Vidēji Eksperti iesaka nakts miega ilgumu pagarināt līdz 9-10 stundām vai nakšņot naktī 8 stundas un, ja iespējams, pievienojot 2 stundas atpūtas dienā. Sapnī sieviete ražo vairāk dažādu hormonu, kas tagad ir svarīgi diviem. Miega trūkums var izraisīt ļoti bēdīgas sekas.

Neskatoties uz to, ka visbīstamākais periods ir pagājis, tas joprojām ir vērts prom no pārpildītām vietām, īpaši aukstajā sezonā, jo īpaši slēgtās telpās. Vējbakas, gripas un citu vīrusu infekciju risks viņiem ir ļoti augsts.

Otrajā grūtniecības trimestrī skatiet šo videoklipu.