Kā atšķirt apmācību cīņas no reālās?

Jautājums par to, kā atšķirt apmācību kontrakcijas no patiesām, attiecas uz visām grūtniecēm, īpaši tām, kuras sagaida pirmdzimta bērna izskatu. Bailes no brīža, kad nebūsiet pamanījušas darba bailes, un baidās. Kā to izdarīt, mēs šajā materiālā izskaidrosim.

Pieredzējuši akušieri smieklīgi saka, ka, ja sievietei ir šaubas par kontrakciju dabu, tas nozīmē, ka dzimšana nav sākusies, jo gandrīz nav iespējams sajaukt reālās darbaspēka kontrakcijas ar treniņiem. Katrā jokā ir kāda patiesība, un šajā gadījumā tā ir.

• Treniņu cīņas sākas agri, aptuveni no 20. grūtniecības nedēļas. Daži - agrāk, daži - vēlāk, viņiem nav to vispār. Pēdējā grūtniecības mēnesī dzemdes hypertonus apmācība var kļūt izteiktāka, bet tā paliks viltota. Tas nozīmē, ka šādas kontrakcijas neizraisa dzemdes kakla atvēršanu, neietekmē darba sākšanas laiku, neietekmē bērna stāvokli.
• Patiesas kontrakcijas ir dzemdes kakla šķiedru saīsināšanas process, tas izlīdzinās, atklājas. Šādas kontrakcijas neizbēgami izraisa darba sākumu. Pārtraukt šo procesu nav iespējams.

Starp apmācībām un regulārajām sacensībām notiek tā saukto provizorisko sitienu periods. Tie ir īsta apmācība, dzemdes kakla sagatavošana turpmākai izpaušanai. Šis periods parasti sākas dažas dienas pirms piegādes.

Mācību cīņu uzdevums nav acīmredzams medicīnai, tiek uzskatīts, ka viņi palīdz dzemdē sagatavoties gaidāmajam dzimšanas procesam. Tomēr daži eksperti apšauba šo apgalvojumu, jo sievietes, kuras grūtniecības laikā nav pieredzējušas vienu treniņu, tiek gatavotas dzemdībām. Tomēr daudzās gaidošajās mātēs notiek viltus kontrakcijas vai Braxton-Hicks kontrakcijas. Viņiem ir raksturīga neelastība, spontanitāte, īss ilgums un relatīva nesāpīgums.

Patiesas kontrakcijas uzdevums ir vadīt augli, kad ir pienācis laiks piedzimt bērnam. Tie pavada dzemdes kakla atvēršanu, izdarīja spiedienu uz augļa urīnpūsli, izraisa tās plīsumu un amnija šķidruma plīsumu un pakāpeniski pārvēršas par pilntiesīgiem mēģinājumiem. Tās raksturo pieaugošā intensitāte un biežums, palielināta sāpes, neatgriezeniskums.

Ja sieviete uzskata, ka vēdera lejasdaļā ir sasprindzinājums, tas kļūst stīvs kā akmens, ilgu laiku dzemdes apakšdaļa kļūst viegli jūtama, parādās kaļojošas sāpes, tā ir cīņa. Sāpes ir pievilcīgas un saistītas ar saites saspringumu dzemdes gludo muskuļu sasprindzinājuma brīdī. Parasti sievietes brīdina par sāpēm dzemdē, kas rodas dzemdes apakšējā vēdera lejasdaļā pa labi un pa kreisi, kā arī muguras lejasdaļā.

Veikt horizontālu ķermeņa stāvokli, vislabāk ir gulēt uz sāniem. Roku sevi ar hronometru vai skatīties un skatīties cīņas. Ja tās tiek atkārtotas regulāri, nesamazinās, tad bērna piedzimšana sākas ar augstu varbūtības pakāpi.

Jūs varat atšķirt reālās kontrakcijas no viltus, izmantojot šo tabulu.

Mūsdienās mūsdienīgas tehnoloģijas un attīstība tiek atbalstīta sievietēm. Katrai grūtniecei, kurai Android platformā ir viedtālrunis, ir iespēja iepriekš instalēt programmu, kontrakciju skaitītāju. Pieteikums varēs patstāvīgi noteikt prekursoru pārejas brīdi vai mācību bouts uz pilntiesīgu, vispārēju, ko tā nekavējoties paziņos savam īpašniekam.

Turklāt lietojumprogramma patstāvīgi saglabās jūsu viltoto kontrakciju statistiku, un, ja nepieciešams, varat to nosūtīt ārstam nākamajā uzņemšanas reizē, lai atšķirtu normālo dzemdes toni, kas faktiski ir apmācības cīņa no sugas, tāpēc nav tik grūti. Nosakiet atšķirību zem spēka, pat primipara sieviete. Attiecībā uz daudzveidīgām sievietēm jautājums par to, kā šīs cīņas atšķiras, parasti nav tā vērts. Sajūtas ir spilgtas, neaizmirstamas, kas nākamās grūtniecības laikā būs ļoti viegli atcerēties un ātri atpazīt.

Pārdzīvojušiem nākotnes tēviem un vecmāmiņām ir tālvadības funkcija, viņi varēs redzēt kontrakciju pieauguma dinamiku, ja tie ir tālu no nākamās mātes. Tomēr pārskati rāda, ka reizēm pieteikums brīdina par brīdi, kad maksa par slimnīcu ir pārāk vēlu, un tāpēc dzimšana sākas mājās. Tas ir saistīts ar to sieviešu individuālajām īpašībām, kurām nav nekādas gudras metodes. Tāpēc uzmanīga attieksme pret savām jūtām vispār nebūs lieka.

Rīcības plāns ir atkarīgs no tā, kāda veida kontrakcijas notiek.

Ja kontrakcijas bija apmācības, bet tās apgrūtina sievieti, rada diskomfortu, jums ir nepieciešams ērts ķermeņa stāvoklis. Vislabāk ir staigāt, staigāt, svaigā gaisā. Gait būtu jāsteidzas, jāmēra.

Ja sieviete pavada daudz laika uz kājām, gluži pretēji, viņai ir jādod iespēja atpūsties un gulēt. Jūs varat izlasīt vai skatīties filmu, atlikt visus gadījumus. Parasti, ja sieviete kaut ko izraisa, viltus kontrakcijas kļūst vājas, neatšķiramas un pazūd stundas laikā.

Ļoti efektīva palīdzība ir ceļa elkoņa stāvoklis, kas ir noderīgs nākamajām mātēm. Ņemiet to un elpojiet, kā jūs mācījāt nākamo māšu kursos. Ja šādi kursi nav apmeklēti, tad jūs varat vienkārši veikt virkni mierīgu, izmērītu elpu un izelpu, tad nelielu īsu virspusēju elpu, un atkal doties uz dziļu un mierīgu elpošanu.

Ūdens procedūras palīdz ātri atbrīvoties no dzemdes muskuļu hipertonijas vilkšanas sajūtas - silta duša, peldēšana baseinā. Noderīgi elpošanas vingrinājumi, joga grūtniecēm. Ja rodas izteikta diskomforta sajūta, sieviete var ievietot taisnās zarnas sveci ar papaverīnu vai dzert „bezkampas” tableti, tomēr ar ārstu jāvienojas par medikamentu lietošanu, pat tādiem nekaitīgiem, kā minēts iepriekš.

Dažas sievietes ar biežu treniņu palīdzību palīdz glāzei ūdens vai piena. Jums ir nepieciešams doties uz tualeti un iztukšot urīnpūsli, tā pildīšana diezgan bieži izraisa dzemdes hipertoniju. Protams, klusums, stresa trūkums, fiziskā aktivitāte būs noderīga. Nav nepieciešams saliekt, pacelt svaru, tupēt.

Rīcības plāns patiesu kontrakciju gadījumā ir atkarīgs no papildu simptomiem. Ja gļotas spraudnis ir aizgājis, tas ir normāla parādība, kas nozīmē, ka dzemdes kakla paplašināšanās. Jāturpina novērot bouts. Ja ūdens tiek izņemts, jūs nevarat gaidīt, jums nekavējoties jāsazinās ar neatliekamo palīdzību un doties uz slimnīcu. Dzemdībām sausā perioda fonā ir savas īpatnības, un tās netiek uzskatītas par normām, tāpēc sievietei, pat ar nelielu un nepilnīgu ūdens noplūdi (noplūde), speciālistu uzraudzībā pēc iespējas ātrāk jāatrodas slimnīcā.

Ja ūdeņi nav aizgājuši prom, bet ir parādījušās patiesas kontrakcijas, varat nekavējoties doties uz slimnīcu, vai arī jūs varat gaidīt, līdz kontrakcijas atkārtojas ik pēc 10-15 minūtēm. Ja sieviete ir dzemdējusi agrāk, tad labāk ir doties uz dzemdību iestādi agrāk, jo iekšējās rīkles izpausmes stadija daudzveidīgajos gadījumos notiek ātrāk.

Nav nepieciešams panikas un uzskatu, ka ar Advent darba dzemdības jau ir sākusies. Teorētiski viņi, protams, sākās, bet latentais periods var ilgt līdz pat 10 stundām vai pat vairāk, un tāpēc ir iespējams būt laikā slimnīcā. Rūpīgāk jābūt sievietēm, kurām ir grūtniecības patoloģija, piemēram, augsts ūdens vai zems ūdens, nepareiza augļa prezentācija.

Vislabāk viņiem, kā arī daudzveidīgām, grūtniecēm dvīņiem vai trīskāršiem, doties uz maternitātes slimnīcu iepriekš. Ideālā gadījumā gulēt dažas dienas pirms paredzamā dzimšanas datuma, kā to iesaka ārsts. Ekstrēmos gadījumos nekavējoties izsauciet neatliekamo medicīnisko palīdzību, kad tiek konstatētas paaugstinātas kontrakcijas, negaidot, ka tās atkārtosies reizi 10 minūtēs.

Ja ir pienācis laiks doties dzemdēt, izsauciet neatliekamo palīdzību, gaidot ārsti, vēlreiz pārbaudiet, vai esat savākuši visus nepieciešamos dokumentus, lietas. Kleita un pagaidiet, neaizmirstot kontrolēt katra kontrakcijas biežumu un ilgumu un to intervālu ilgumu. Elpojiet mierīgi, mērot.

Ir pierādīts, ka panikas bailes par gaidāmo dzimšanu palielina sāpes darba laikā. Psihosomatiskā līmenī sieviete, kas briesmīgi baidās no dzimšanas sāpēm un kas par viņu domā par visiem 9 mēnešiem, pati "ieslēdz" ārkārtas režīmu savā ķermenī. Sākās kontrakcijas, tās kļuva regulāras - rodas izpratne par to, ka sākās tā, un gandrīz nekavējoties sievietes darba vietā sāk justies stipras sāpes, kliegt un moanēt.

Ja sāpju sāpes nedaudz atšķiras, var izvairīties no daudzām nepatīkamām sāpīgām sajūtām. Psihoterapeiti, psihologi un akušieri ir diezgan vienprātīgi, ka nav jābaidās. Nav “ārkārtas” situācijas un dzemdībām - process ir diezgan dabisks. Ja sieviete no pirmajām sacensībām sāk iedomāties, kā atklājas kakls, atbrīvojot ceļu jaunam mazam cilvēkam, sāpes kļūs pieņemamākas. Šo tehniku ​​plaši izmanto japāņu dzemdību speciālisti.

Turklāt viņi iesaka sievietei ar katru cīņu garīgi atzīmēt, ka bērns ir kļuvis par vienu minūti tuvāk mātei un šai pasaulei. Šāds noskaņojums palīdz ne tikai sievietei pārvietot bērna piedzimšanu organizētāks un vieglāk, bet arī zīdaiņiem, jo ​​dzemdības viņiem ir arī saspringtas. Jo mazāk māte panikas, jo mazāk stresa hormoni nonāks bērna asinīs, jo mierīgāks viņš būs pirmajās stundās pēc dzimšanas.

Brīva un pat elpojoša māte, dziļi ieelpojot māte kontrakcijas laikā, palīdzēs bērnam iegūt pietiekami daudz skābekļa, un viņas mierīgā un mērķtiecīgā attieksme pret notiekošo procesu mazliet uzticēs bērnu. Pasaule tiksies ar viņu labprātāk un labprātāk, ja māte vienkārši iemācīsies atpūsties, pat cīņu laikā.

Kā atšķirt reālās cīņas no viltus, skatiet šo videoklipu.