Dr Komarovskis par staigāšanu ar jaundzimušo ziemā

Ir teikts, ka ziemā dzimuši bērni kļūst spēcīgāki un veselīgāki. Ir grūti pateikt, vai šeit ir labs racionāls grauds, bet zināms, ka ziemas bērnu vecākiem ir vairāk iemeslu uztraukumam, jo ​​ir svarīgi nepieļaut deficītu D vitamīnsun arī ar bērnu ir nepieciešams staigāt, bet galu galā uz ielas - sals vai sniega slaucīt! Jevgeņijs Komarovskis, pediatrs un daudzu bērnu veselības grāmatu autors, stāsta, kā staigāt ar jaundzimušajiem, kas dzimuši aukstajā sezonā.

Cilvēkam dzīve zem jumta ir nepieciešamība, kas parādījās laika gaitā, kad civilizācija sāka iekarot dabiskās tendences, sacīja Komarovskis. Pieaugušie nosauks 150 iemeslus, kādēļ viņiem ir nepieciešams jumts virs galvas. Bērns nezina nekādu iemeslu, viņš ir tuvāks dabai, un civilizētas sabiedrības prasības viņam ir svešas. Tas ir iemesls, kāpēc bērns, pat dzimis aukstajā sezonā, var staigāt.

Istabā vienmēr ir vairāk vīrusu un baktēriju nekā uz ielas, mājās nav saules (gaisma caur logu tos neaizvieto). Svaiga gaisa un saules gaismas mazulis saņem tikai ārpusē. Saskaņā ar Komarovsku, staigāšana ar bērnu ir jāmāca arī vecākiem. Galu galā, bailes veikt bērnu ziemā aukstumā, baidās, ka viņš elpot ledus gaisu un saslimst, joprojām ir cieši piestāv moms un tētis.

Augšējie elpceļi arī tiek attīrīti un samitrināti, kas samazina elpceļu infekcijas risku. Visas karapuzas sistēmas sāk strādāt intensīvāk, jo mazam ķermenim ir jāuztur enerģijas patēriņa līmenis (piemēram, zemas temperatūras apstākļos).

Pirmais gājiens ar jaundzimušo ir īpašs pasākums visai ģimenei. Komarovskis iesaka to neatlikt un sākt doties 10. dienā pēc izrakstīšanās no slimnīcas. Pirmā gaisa izvada ilgums nav ilgāks par 10-15 minūtēm. Bet nākamajā dienā jūs varat iziet divas reizes vienlaicīgi. Pakāpeniski līdz mēnesim, kad bērnam jātērē svaigā gaisā tikpat daudz laika, cik vecāki var atļauties, un konstatētajiem laika apstākļiem.

Nav nepieciešams pārvadāt smagus pārvadājumus pa kāpnēm, vispirms uz leju un pēc tam atpakaļ uz desmit minūtēm braukt ar mazuļiem pa aizņemtu ielu, kur iet dažādi cilvēki, ieskaitot ORVI pārvadātājus un gripa.

Vēlams staigāt ziemā uz balkona. Ja nav balkona, tad savas mājas pagalmā. Ja tas nav iespējams, izvēlieties klusas vietas pastaigām, kur nav liels cilvēku skaits, ziemā tie ir parki un laukumi. Braucot pa ielām var izraisīt tikai steidzama vajadzība - jums ir jāiet uz klīniku, jums ir jāiet uz aptieku vai veikalu, bet nav palīgu.

Svarīgs jautājums ir, kā pasniegt bērnu, īpaši ziemā. Nebaidieties no vēja, sniega, sala, jo veselīgs bērns, kurš arī ir pienācīgi ģērbies, nejutīs mazāko diskomfortu no pastaigas. Tomēr tas nenozīmē, ka bērnam ir jāpārvadā uz ielas jebkurā salnā.

Universāls padoms, kā gatavot drupatas, nepastāv. Lai saprastu, vai to izdarījāt pareizi, jūs varat tikai pēc atgriešanās no pirmās pastaigas. Ja bērnam ir svīšana, pietvīkums, nākamreiz, kad nepieciešams samazināt apģērba daudzumu. Auksts ir visu pieaugušo bailes bez izņēmuma. Bet, pēc Komarovskas domām, sasaldēti bērni ir sastopami simtiem reižu retāk nekā bērni, kas tiek uzmanīgi atcerēti. Saprast, ka bērns ir karsts, vienkāršs - viņš sāk rīkoties, raudāt, iziet no drēbēm, nevēlaties pastaigāties un atsakās gulēt uz ielas.

Bērniem ir pavisam atšķirīgs vielmaiņas ātrums, un tādēļ, kad mamma un tētis iesaldē, bērni parasti, un, ja tas ir silts pieaugušajiem ģimenes locekļiem, bērns kļūst karsts. Tāpēc tas būtu jālieto nedaudz vieglāk nekā mana vecmāmiņa. No svīšana slimībām vairāk nekā no vieglas hipotermijas.

Jaundzimušā imunitāte ir tālu no perfekta, un, ja māte baro bērnu ar krūti, aizsardzība ir nedaudz augstāka nekā mākslīgajiem. Diezgan bieži pēc izrakstīšanās no slimnīcas bērns saslimst. Vecāki šajā brīdī neļauj pat domāt par iespējamām pastaigām.

Ja pēc vairākām pastaigām bērnam ir mitrs klepus, nebaidieties, tas ir ļoti pozitīva viņa stāvokļa pārmaiņa, kas norāda, ka elpošanas sistēmas gļotādas sāka samitrināt, bērns sāka klepus.

Vai pastaigas ar jaundzimušajiem ir noderīgas ziemā, skatīt zemāk Dr. Komarovskas programmā.