Vitamīni bērniem, lai palielinātu apetīti

Kad bērns atsakās ēst, ēd maz un reti, vecāki bieži sāk uztraukties. Samazināta ēstgriba var liecināt par slimību, stresu vai fiziskās aktivitātes trūkumu, bet bērnībā diezgan bieži var rasties apetītes problēmas, jo nepietiekama vitamīnu un minerālvielu uzņemšana.

Fakts, ka ēstgribas pasliktināšanās var būt vitamīna deficīta pazīme, vecāki var spriest pēc citiem simptomiem, piemēram, palielināts nogurums, miega pasliktināšanās, aizkaitināmība, asiņošana smaganas, plaisas lūpās un citas izpausmes. Tajā pašā laikā, kad apetīte pasliktinās, bērns saņem mazāk pārtikas un attiecīgi mazāk vitamīnu un citu labvēlīgu vielu, kas padara šo stāvokli vēl sarežģītāku.

Tālāk minētie vitamīni ietekmē bērna apetīti:

• A vitamīns. Tas ir svarīgi ādai un gļotādām, palīdz stiprināt imūnsistēmu un redzi.
• B grupas vitamīni (tiamīns, piridoksīns, riboflavīns un citi). Tie ir iesaistīti vielmaiņas procesos un nervu sistēmā.
• C vitamīns Šāds vitamīns stiprinās mazuļu imunitāti un uzlabos gremošanas procesu (jo īpaši palīdz absorbēt dzelzi).

Papildus šiem vitamīniem, kas veicina apetītes stimulēšanu bērniem, ir nozīme:

• Vitamīnam līdzīga aminoskābe l-karnitīns.
• Cinks Svarīgi ogļhidrātu apmaiņai un organisma aizsargspējas stiprināšanai.
• Magnija. Ietekmē cukura un glikozes metabolismu.
• Dzelzs Nepieciešams asins veidošanai.
• Oligofruktoze. Tas pieder prebiotikām, jo ​​tas uzlabo mikrobu floras veidošanos zarnās, ietekmējot vietējo imunitāti un gremošanu.

Vitamīnu preparātus, lai samazinātu ēstgribu, nedrīkst dot bērnam, ja:

• Bērnam ir individuāla neiecietība pret kādu vitamīna-minerālvielu kompleksa sastāvdaļu.
• Bērnam ir attīstījusies hipervitaminoze.

Vitamīnu piedevas, kas palīdz uzlabot apetīti, ir šādas:

• Sīrups vai šķīdums iekšķīgai lietošanai.
• Pulveris, ko pievieno pārtikai vai sajauc ar ūdeni.
• Košļājamās tabletes.
• Tabletes korpusā.

Konkrētas izlaišanas formas izvēle ir atkarīga no drupu vecuma:

• Ja bērns ir ļoti mazs, viņš iesaka narkotikas sīrupa vai pulvera veidā, kas izšķīdināts ūdenī.
• Pirmsskolas vecuma bērniem visbiežāk tiek piedāvāti košļājamie vitamīni.
• Skolas vecumā bērns jau var norīt tabletes ar apvalku, nomazgātu ar ūdeni.

Izvēloties piemērotus vitamīnus bērnam, ir svarīgi pievērst uzmanību šādiem punktiem:

1. Kas ir ražotājs. Bērniem jāiegādājas tikai tādi cienījamie ražotāji, kurus var uzticēt.
2. Kāds ir sastāvs. Pārliecinieties, ka zāles satur būtiskus vitamīnus, kas ietekmē apetīti, kā arī norādiet to devas.
3. Kādi ir derīguma termiņi. Bērniem nav atļauts dot narkotikas, kuru derīguma termiņš ir beidzies, tāpēc narkotiku izgatavošanas datumā vispirms ir jāizskata.

Anna: „Es regulāri dodu dēlam askorbisku ziemā. Apetīte ir daudz uzlabojusies un smaganas vairs nav asiņotas. Turklāt viņš ļoti reti sāka saslimt. Ja es mēdzu pārliecināt cilvēkus sēdēt pie galda, tagad viņi bieži pieprasa piemaksu. C vitamīna dēls mīl ar dažādiem augļu aromātiem. ”

Viktorija: “Es nevaru noticēt, ka farmaceitiskie vitamīni var uzlabot apetīti un uzlabot veselību. Es cenšos sniegt bērniem vitamīnus dabiskā veidā, tāpēc ziemai sagatavoju augļus, ogas un dārzeņus. Mēs ēdam tikai dabiski, nepaziņojam par sliktu apetīti. "

Džūlija: „Pēc pediatra ieteikuma es sāku dot savu meitu Vitrum Kids instrukcijā norādītajā devā. Ja es esmu slims, es dodu nedaudz vairāk, jo man šķiet, ka liela vitamīnu deva palīdzēs man ātrāk atveseļoties. Pēc vitamīnu lietošanas nav problēmu ar apetīti. ”

Pazīstamais pediatrs uzskata, ka vitamīnu piedevu receptes ir attaisnojamas tikai ar hipovitaminozi, ti, ar specifisku vitamīnu trūkumu. Komarovskis iesaka palielināt apetīti citā veidā. Pirmkārt, pēc viņa domām, vecākiem ir jāmaina attieksme pret sliktu apetīti un jāpārtrauc bērna ēdiena maiņa ģimenes dzīves nozīmē.

Ja spēlējat ar veselīgu bērnu aktīvās spēlēs, viņam ļoti ātri būs laba apetīte. Tajā pašā laikā Komarovskis neiesaka barot bērnu, kam nav apetītes, jo, ja nav apetītes, bērna ķermenis nav gatavs uzņemt pārtiku.

Lai iegūtu informāciju par to, kā palielināt bērna apetīti un vai jūsu bērns nevēlas ēst, ir biedējoša, skatiet Dr Komarovskis programmas.