Bīstamu un drošu dienu plānošana, kalkulators

Ilgi gaidītās grūtniecības plānošana ir diezgan izaicinājums. Lai to atrisinātu, jums jāzina bīstamo un drošo dienu tabula. Šo dienu aprēķināšanas palīdzību var viegli noteikt.

Nav iespējams iedomāties grūtniecības plānošanu bez pamatzināšanas par menstruālo ciklu. Pēdējais sastāv no vairākiem secīgiem posmiem vai posmiem, katram no tiem ir savas īpašības. Katras no šīm fāzēm galvenais uzdevums ir sagatavot sieviešu ķermeni gaidāmajai koncepcijai. Ja menstruālais cikls ir neregulārs, sieviešu reproduktīvā funkcija ir ievērojami samazināta.

Grūtniecības plānošanas kalendārs ļauj sievietēm viegli pārvietoties, kad notiek cita ovulācija - visizdevīgākais bērna ieņemšanas periods. Ienākot kalendārā mēneša sākumā, jūs varat vienkārši aprēķināt labvēlīgo laiku bērna uzņemšanai.

Jūs varat saglabāt kalendāru dažādos veidos. Visredzamākais no tiem - grafiskais. Šajā gadījumā sieviete iezīmē datumus kalendārā ar dažādām filca pildspalvām vai krāsainiem pildspalvas. Parasti ērtības labad konceptuālajam laikam labvēlīgais ir iezīmēts zaļā krāsā, un nepiemērotas dienas (pirmkārt, faktiskais mēnesis) ir sarkanas vai melnas.

Saglabāt grūtniecības plānošanas kalendāru vajadzētu būt diezgan rūpīgi un atbildīgi. Jebkuras kļūdas un neprecizitātes var izraisīt nepareizas ovulācijas aprēķināšanu.

Labākās dienas, kas jāuztver, kas ir vieglāk grūtnieces, ir dienas tieši pirms un pēc ovulācijas. Lielākā grūtniecības varbūtība ir pati ovulācijas dienā - šobrīd olu šūnas jau ir gatavas un gatavas tikties ar spermu.

Ovulācija ar regulāru menstruālo ciklu notiek aptuveni tās vidū. Jāatzīmē, ka tas tā nav visos gadījumos, jo ovulācija ir ārkārtīgi individuāls process. Ja cikls ir neregulārs vai pat anovulējošs (bez folikulu nobriešanas), ir gandrīz neiespējami aprēķināt precīzu ovulācijas sākuma datumu.

Turpmākajā tabulā ir dotas drošākās dienas, kas paredzētas 28 dienu un 32 dienu menstruālā cikla laikā.

Šādu vienkāršu metodi, kas nepieciešama, lai aprēķinātu drošu plānošanu, sauc par kalendāru vai matemātiku. Veikt to ir diezgan vienkārši, zinot menstruālā cikla ilgumu. Ja cikls ir neregulārs, tad aprēķini bieži vien ir kļūdaini.

Bieži izmantots alternatīvs veids, kā plānot labvēlīgas dienas koncepcijai, ir noteikt ovulāciju, mērot bazālo temperatūru. Lai izmērītu šo skaitli, tam jābūt no rīta, un pat labāk to darīt, kamēr gultā. Visi iegūtie mērījumi jāreģistrē piezīmjdatorā vai piezīmjdatorā - tas vienkārši neaizmirsīs tos, kā arī sekos izmaiņu dinamikai.

Menstruālā cikla pirmo pusi parasti raksturo bazālās ķermeņa temperatūras svārstības no 36,6 līdz 36,8 grādiem pēc Celsija. Ovulācijas laikā indikators var sasniegt 37 grādus. Tad maksimālā temperatūra pazeminās. Bāzes ķermeņa temperatūras noteikšana palīdzēs noteikt ovulācijas tuvināšanos un līdz ar to labvēlīga perioda sākšanu bērna ieņemšanai.

Ovulāciju var noteikt arī, izmantojot:

• maksts gļotādas izskats un papildu klīniskie simptomi (sāpes olnīcu projekcijā, krūšu palielināšanās un pietūkums);
• gatavi ovulācijas testi (pēc analoģijas ar grūtniecības testiem), ko var veikt mājās;
• veicot folikulometriju (olnīcu ultraskaņu).

Katrai metodei ir savas priekšrocības un trūkumi. Jāatzīmē, ka kļūdas un neprecizitātes pieņemšana ir iespējama arī visos veidos. Daudzas sievietes, lai precīzi aprēķinātu ovulācijas datumu un drošas dienas bērna ieņemšanai, vienlaicīgi izmantojiet vairākas metodes.

Papildus labvēlīgām dienām bērnu uzņemšanai, menstruālā cikla laikā ir arī bīstami. Šajā laikā olu mēslošanas iespēja ievērojami samazinās. Ārsti uzskata, ka nelabvēlīgās ieņemšanas dienas ir menstruāciju periods (“mēnesis”), kā arī vairākas dienas pirms un pēc tās. Lai saprastu, kāpēc tas viss notiek, atkal jums vajadzētu vērsties pie bioloģijas.

Menstruāciju laikā dzemdes iekšējais šūnu slānis (endometrijs) sāk noraidīties. Šī funkcija ir fizioloģiska un norāda uz normālu menstruālā cikla gaitu. Šajā laikā dzemdes sienu iekšējais apšuvums ir diezgan mīksts un vaļīgs. Šādai olu virsmai ir diezgan grūti piestiprināt, tas ir, embriju implantācijas iespēja ir samērā zema.

Ar katru nākamo dienu pēc menstruācijas dzemdes iekšējais šūnu slānis sāk atgūties. Šādā situācijā jau tagad palielinās iespēja piesaistīt apaugļotu olu dzemdes sienai.

Tūlīt ir vērts atzīmēt, ka menstruācija ir nelabvēlīgs laika plānošanas plāns, bet grūtniecības iespēja šajā laikā joprojām pastāv. Šādas situācijas bieži sastopamas ginekoloģiskajā praksē. Sievietes, kurām ir grūtniecība pēdējo dienu laikā un tūlīt pēc viņiem, bieži griežas pie ginekologiem.

Šādas situācijas attīstība var notikt vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, tās ir sievietes ķermeņa iezīmes. Sieviešu dzimumorgānu slimību vai disormonālo traucējumu klātbūtne veicina "neplānotu" ovulāciju. Šajā gadījumā ovulācija notiek agrāk. Nogatavojušās olu šūnas jau ir gatavas tikties ar spermatozoīdu, un, neraugoties uz nesagatavoto endometriju, šāda tikšanās joprojām var notikt. Šādā gadījumā var būt grūtības embriju implantācijā, bet vēl ir iespējama grūtniecības iestāšanās.

Mazāk labvēlīgas ārstēšanas dienas ir arī 3-4 dienas pirms un pēc menstruāciju sākuma. Tabulā redzama tabula nelabvēlīgākās dienas plānošanas koncepcijai 28 dienu un 32 dienu menstruālā cikla laikā.

Šajā laikā grūtniecības iespējamība ir ievērojami samazināta, bet joprojām pastāv. Iespēja ieņemt bērnu šādā situācijā ir saistīta ar šādiem faktoriem.

• Īss menstruālā cikla ilgums. Tātad, ja tas ilgst mazāk par 6 dienām, tad neaizsargāta dzimumakta laikā menstruāciju laikā ir iespējama grūtniecības iestāšanās. Tas ir saistīts ar spermas iespēju saglabāšanos sieviešu dzimumorgānos vairākas dienas.
• Neregulāra seksualitāte. Šajā gadījumā dzimumakta laikā sievietes asinīs izdalās daudz dzimumhormonu, kas var izraisīt „spontānu” ovulāciju. Šajā gadījumā olu var arī apaugļot.
• Menstruālā cikla crash. Ar neregulāru un neskaidru ciklu ir ļoti grūti precīzi aprēķināt, kurā dienā notiek ovulācija. Šajā gadījumā pastāv arī iespēja olu izdalīšanos menstruālā cikla sākumā. Dažādi cēloņi var izraisīt olnīcu neveiksmes - no banālas stresa līdz nopietnām iekšējo orgānu patoloģijām.

Ir iespējams arī aprēķināt labvēlīgo laiku bērna uzņemšanai, izmantojot tiešsaistes kalkulatoru. Šī vienkāršā metode ļauj noteikt bīstamas un drošas dienas, plānojot grūtniecību.

Kalkulatora lietošana ir diezgan ērta. Lai to izdarītu, ir jāievada tikai menstruālā cikla ilgums un pēdējo menstruāciju datums. Pēc pāris sekundēm rezultāts būs gatavs. Jebkura kalkulatora darbs, lai noteiktu drošas un bīstamas dienas koncepcijai, ir balstīts uz kalendāra aprēķina metodi.

Par to, kuras dienas ir visizdevīgākās koncepcijai, skat.