Noteikumi, kas palīdz bērnam iedomāties pirmo reizi

Tikai tie, kas nejauši iestājas grūtniecē, nedomā par grūtniecības iestāšanās iespējamību. Visi laulātie pāri, kas plāno bērnu, pirmajā sākumposmā uzdod jautājumu - kā palielināt koncepcijas iespējamību, jo pat veseliem vīriešiem un sievietēm bērna koncepcija var nenotikt.

Nav iespējams aprēķināt koncepcijas iespējamību ar matemātisko precizitāti, jo, diemžēl, nav iespējams pilnībā izprast visus faktorus, kas ietekmē šo sakramentu. Bet visiem plānotājiem ir jāsāk ar noteikumu izpratni, kas vienā vai citā pakāpē palielina grūtniecības iestāšanās iespējas pēc iespējas īsākā laikā un dažreiz pirmo reizi. Mēs par to pastāstīsim šajā rakstā.

Viena vēlme, lai bērns būtu iecerēts, nav pietiekams. Ir skaidri jāsaprot, cik ilgi sievietes menstruālā cikla koncepcija ir visticamāk. Vīriešu auglība pēc noklusējuma ir pastāvīga, un sieviešu auglība ir tieši atkarīga no tā cikla.

Tūlīt pēc menstruācijas un menstruāciju laikā ir gandrīz neiespējami iestāties, arī priekšā. Tikai menstruālā cikla vidū ir ideāls priekšstats par sievieti, kad sieviete ovulējas.

Sieviete var aprēķināt aptuveno ovulācijas dienu ar īpašu kalkulatoru vai patstāvīgi, ar bruņojumu ar kalendāru un vienkāršu zīmuli. Ja sievietes vidējais cikls (no viena mēneša sākuma līdz pārējo sākumam) ilgst 28 dienas, ovulācija ir 14. diena. Par sākuma punktu tiek ņemta pirmā menstruāciju diena. Ja cikla ilgums ir 30 dienas, tad „svarīgā diena” jāgaida 15 dienas.

Ovulācija ir process, kurā nogatavojušās olas atstāj plīstošu folikulu. No šī brīža mēslošana ir iespējama 1-1,5 dienas. Ja spermatozoīds nenokļūst olā piešķirtajā laika periodā, olu šūnas mirst, un jums ir jāgaida nākamā ovulācija, lai mēģinātu vēlreiz iedomāties bērnu.

Vīriešu reproduktīvās šūnas ir stingrākas: spermas šūnas var saglabāt savas morfoloģiskās un citas īpašības 3-5 dienas.

Bērnu iecerēšanai labvēlīgo dienu kalendāru var veikt iepriekš, lai labāk plānotu pārējo sagatavošanas laiku, tostarp aktīvo darbību fāzi. Ja sieviete to dara, izmantojot tiešsaistes kalkulatoru, viņa var ne tikai aprēķināt labākās mēneša dienas, bet arī izdrukāt kalendāru tā, lai tā vienmēr būtu pie rokas, nemēģinot atkal un atkal reproducēt dienu, kurā jāapaugļo.

Ja vairākus mēnešus koncentrējas uz savas jūtas novērošanu cikla vidū, var iemācīties noteikt sev labvēlīgāko koncepciju, gandrīz nepārprotami.

Daudzi izmanto metodi bazālās temperatūras mērīšanai. Katru rītu, pat pirms izkāpšanas no gultas, sievietes ieņem temperatūru taisnajā zarnā un veido grafiku. Ovulācijas periodā temperatūra strauji samazinās, un tad, ja koncepcija ir veiksmīga, tā strauji aug. Šī metode ir laba, bet tikai kopā ar citu veiksmīgas koncepcijas noteikumu ievērošanu.

Ja zīmējat bazālās temperatūras diagrammas, nav laika, bet nav īpašu sajūtu, turklāt cikls ir neregulārs, sieviete var izmantot ātrās aptiekas testus ovulācijai, kā arī apmeklēt ultraskaņas telpu, lai kontrolētu folikulu nobriešanu un olu atbrīvošanu no ultraskaņas skenēšanas. Ultrasonogrāfija šodien ir visprecīzākais veids, kā noteikt dienas, kas ir labvēlīgas koncepcijai.

Pārāk bieža sekss aktīvās plānošanas mēnesī nepalielina iespēju ātri ieņemt bērnu, kā domā daži cilvēki, bet tikai to samazina. Vīriešu spermas ar biežiem kontaktiem kļūst arvien "šķidrākas", tas ir, samazinās dīgļlapu šūnu koncentrācija sēklas šķidrumā un samazinās ejakulāta daudzums, un tas tieši ietekmē grūtniecības iestāšanās varbūtību.

Labākais sēklu šķidruma sastāvs būs gadījumā, ja cilvēks nonāks tuvā kontaktā ar partneri ne vairāk kā reizi 2-3 dienās. Pēc menstruācijas ir labāk atturēties no kontaktiem 4-5 dienas, un pēc tam, pirms ovulācijas, spermas būs visvairāk koncentrētas un augstas kvalitātes. Pāris dienas par iespējamu dzimumaktu par ovulāciju jānotiek katru otro dienu.

Ikvienam ir pilnīgi skaidrs, ka dzimumakta, kura mērķis ir iedomāties bērnu, ir neaizsargāts. Tas nozīmē, ka nedrīkst lietot prezervatīvus, maksts svecītes vai tabletes. Akts nedrīkst būt pārtraukts, nepilnīgs.

Tāpat nav ieteicams lietot intīmas želejas un smērvielas. Šādi līdzekļi, vienlaikus veicinot rīcību, pievieno partneriem patīkamas sajūtas, negatīvi ietekmē sieviešu maksts mikrofloras stāvokli tā skābuma līmenī. Arī smērvielas negatīvi ietekmē spermas kustīgumu. Tāda paša iemesla dēļ douching pirms dzimumakta nav nepieciešams.

Bet sievietēm ar nelielu dzemdes muguru var rasties problēmas ar vienmērīgu un ātru spermas iekļūšanu dzemdē. Tie ir ieteicami ceļgalu elkoņa pozīcijā, kurā cilvēks aizpilda dzimumaktu.Šī poza nodrošina dziļāku iekļūšanu - veids, kā sperma tiek darīts, ir ievērojami samazināts, kas palielina iespējamību, ka bērns pirmo reizi tiks uztverts.

Pose "braucējs" nav ļoti piemērots koncepcijai, jo lielākā daļa no maksts spermas izplūst. Klasiskais „misionāru” stāvoklis tiek uzskatīts par diezgan labvēlīgu koncepcijai. Arsenālā laulātajiem parasti ir savas mīļākās pozas un to kombinācija. Nedodiet viņiem pārāk lielu nozīmi. Galvenais - ejakulācijas laikā, lai nodrošinātu dziļāku sēklas šķidruma iekļūšanu.

Pēc dzimumakta sievietei ieteicams nostāvēties “bērza” pozīcijā apmēram 20 minūtes, kad sievietes kājas ir virs galvas. Jūs varat gulēt pēc dzimumakta pusstundu, vienkārši mest kājas uz sienas vai galvas. Nekavējoties piecelieties un nekļūstiet dušā. Ja mērķis ir koncepcija, jums ir jādod laiks spermai un jāizveido visi apstākļi, lai atvieglotu viņu pārvietošanos pa dzimumorgānu, dzemdes un olvadu, lai tos sagaidītu.

Jums nevajadzētu ārstēt dzimumaktu kā mehānisku bērna ieņemšanas procesu. Nemēģiniet domāt par koncepciju, nevis aprēķināt grūtniecības iestāšanās iespēju. Ātrāk, saskaņā ar auglības speciālistu ilgtermiņa novērojumiem, pāriem, kuriem ir sekss ar prieku un mīlestību, iestājas grūtniecība.

Reproduktīvās problēmas var rasties gan sievietēm, gan vīriešiem. Tāpēc ārsti iesaka uzsākt bērna plānošanu, apmeklējot medicīnas iestādi. Dažreiz veselīgs vīrietis un sieviete ilgu laiku nevar iedomāties bērnu, neraugoties uz visiem saviem centieniem. Runājot par koncepcijas iespēju no pirmās reizes, ir iespējams tikai tad, ja abi partneri ir pilnīgi veseli, viņu reproduktīvā veselība ir labi.

To var pārliecināt tikai vienā veidā - apmeklējot ārstu. Sievietei ieteicams konsultēties ar ginekologu un vīrieti - urologu. Ja tiek konstatētas jebkādas novirzes, labāk ir atlikt plānošanu līdz pilnīgas atveseļošanās brīdim, lai nebūtu izšķērdēta pieredze.

Plānošanas procesā vissāpīgākais ir psiholoģiskā nespēju uztvere. Ja viņi darīja visu pareizi, un ilgi gaidītā grūtniecība neatgriezās, fiasko izpratne ir ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem. Lai nezaudētu nervus, labāk ir plānot savu dēlu vai meitu, būdami pārliecināti, ka viss ir kārtībā ar veselību.

Svarīgi ir arī novērtēt labklājību dienu laikā, kas ir labvēlīgas koncepcijai. Ja sievietei ir ovulācijas plāns, kamēr viņas vīram ir vīrusu infekcija un paaugstināts drudzis, koncepcija var nenotikt, pat ja dzimumakts ir veiksmīgs.

Iespēja saņemt grūtniecību pirmo reizi būs augstāka, ja partneri sāk sagatavoties liktenīgam ciklam. Aptuveni trīs mēnešos vīrietim jāsāk lietot vitamīnus. Ir īpaši vitamīnu kompleksi, kas bagātināti ar folskābi, cinku un selēnu. Šīs vielas ir ļoti svarīgas spermas sastāvam.

Spermatogeneze (spermatozoīdu ražošanas un nogatavināšanas process) ilgst aptuveni 3 mēnešus. Tieši cik ilgi spermas sastāvs tiek atjaunināts. Tas būs labi, ja visi šie trīs mēneši cilvēks ne tikai ņems vērā vīriešiem izstrādātus vitamīnus, bet arī uztura bagātinātājus, lai uzlabotu spermas kvalitāti.

Trīs mēnešus pirms apgalvotās koncepcijas cilvēks nedrīkst strādāt ar krāsošanas materiāliem, krāsām un lakām, skābēm, smago metālu sāļiem, radioaktīvajiem materiāliem un vielām.

Sievietei, kas pirms pāris mēnešiem ieņem priekšroku, jāsāk folijskābe. Protams, tas nepalielina grūtniecības iestāšanās iespējamību, bet šī viela uzkrājas organismā. Ja notiek koncepcija, folijskābe desmitiem reižu samazinās bērna iedzimtu deformāciju un anomāliju iespējamību.

Turklāt jūs varat lietot multivitamīnu, kura sastāvs ir īpaši paredzēts mātes grūtniecēm un plāno iedomāties.

Abiem laulātajiem jāatturas no alkohola lietošanas vismaz trīs mēnešus pirms ieņemšanas. Koncepcijas process intoksikācijas stāvoklī neietekmē sieviešu olas, bet alkohols negatīvi ietekmē vīriešu spermas sastāvu. Tāpēc pēc pāris glāzēm vīna grūtniecības iestāšanās varbūtība ir zemāka nekā bez tām.

Sievietei, kas smēķē, ir grūtāk iestāties grūtniecei nekā nesmēķējošai sievietei. Cilvēkam, kurš nopietni domā par to, kā iedomāties veselīgu bērnu un kļūt par tēvu, arī jāsamazina patērētā nikotīna daudzums, un labāk ir pilnībā atteikties no šī kaitīgā ieraduma, vismaz plānošanas periodā. Sagatavošanās koncepcijai ietver arī narkotiku vai psihotropo zāļu noraidīšanu.

Ja viens no laulātajiem pēc ārstēšanas beigām lietoja antibiotikas, hormonus terapeitiskiem nolūkiem, jums jāgaida vismaz 1-2 mēneši un tikai tad jāsāk plānošana. Jebkura aizraušanās ar zālēm, neatkarīgi no tā, vai tās ir pretdrudža vai galvassāpes, nav labākais pavadonis pāru plānošanai. Līdz mēnesim, kurā plānota koncepcija, labāk ir atteikties no visām zālēm, izņemot vitamīnus.

Ģimenes uztura korekcija palīdzēs sagatavoties koncepcijai. Laulāto, kas sapņo kļūt par veselīga bērna mammu un tēti, uzturā, pārliecinieties, ka jums ir gaļa un zivis, olas, piena produkti, liels daudzums svaigi zaļumi, dārzeņi un augļi.

Veģetāriešiem ir grūtāk grūtniecību iestāties tieši tādēļ, ka organismā trūkst dzīvnieku olbaltumvielu, īpaši vīriešiem. Sievietei mēnesī pirms ieņemšanas vajadzētu atteikties no kafijas un stipras tējas, tas palielinās iespēju ātri ieņemt bērnu. Cilvēkam nevajadzētu ēst „ātrās ēdināšanas šedevrus” - liels skaits konservantu tajās izraisa spermas morfoloģiskās deformācijas, kas samazina auglību un palielina iespējamību, ka bērns tiks uztverts ar hromosomu anomālijām.

Ļoti bieži sievietes, kas cenšas iestāties grūtniecības laikā, saskaras ar pretēju rezultātu. Pēc gariem mēģinājumiem, kas neizdevās, viņi pārtrauc „izpausties”, izmisums un pēkšņi iestājas grūtniecība. Stāsts zina daudzas situācijas, kad izmisis pāris atkāpjas no sterilitātes un aizņem bērna bērnu no bērnu nama, un pēc kāda laika kļūst grūtniece. Šādos gadījumos cilvēki saka, ka pāris "Dievs apbalvo".

No psihosomatisko procesu viedokļa notiek šādi notikumi: kamēr sieviete pastāvīgi plāno, piedzīvo neveiksmīgus mēģinājumus, viņa ir pastāvīgā stresa stāvoklī. Visas viņas domas ir tikai par to, vai šis mēnesis bija iecerēts vai nē.

Nevienu citu nevar novērst, tie sāpīgi piedzīvo nākamo menstruāciju sākumu, un pēdējā menstruāciju dienā viņi jau plāno jaunu ciklu. Stresa hormoni, ko ražo šādās sievietēs, kavē sieviešu dzimuma hormonu normālu ražošanu, jo īpaši samazina progesterona koncentrāciju.

Tas ir progesterons, kas nepieciešams normālai apaugļotas olas iedzimšanai un implantācijai dzemdes dobumā. Kad sieviete nomierinās, pārtrauc plānošanu un vienkārši dzīvo un bauda, ​​progesterona ražošana atgriežas normālā stāvoklī, sākas grūtniecība.

Tāpēc pirms plānošanas ir svarīgi saprast, ka galvenais - stress novērš grūtniecības iestāšanos. Iestatiet sev prioritātes, atrodiet vietu savā dzīvē interesantam darbam, informatīvu un patīkamu saziņu ar draugiem, neaizmirstiet par savu hobiju, pārliecinieties, ka jums vienkārši nebija laika sēdēt un uztraukties par to, ka koncepcija nav noticis. Tikai mierīga un izmērīta attieksme pret plānošanu var garantēt ātru grūtniecības sākumu.

Pat ja pāris dara visu, kas ir pareizi, neviens negarantē viņai ātru koncepciju. Lai novērstu mēslošanu, var būt daudz faktoru. Tātad, apjukums var būt saistīts ar to, ka dzimumakts, kas notiek ovulācijas dienā, nerada priekšstatu. Tas ir iespējams, ja spermatozoīds nevar nokļūt olā, kā arī, ja ola vispār nav bijusi.

Šādi cikli, kuriem nav ovulācijas, laiku pa laikam rodas katrā sievietē, pat ja viņa ir pilnīgi vesela. Ja sievietei ir problēmas ar ginekoloģisko vēsturi, pastāv olnīcu disfunkcija, hormonālie traucējumi, tad palielinās anovulācijas cikla iespējamība. Dažreiz, neskatoties uz visiem aprēķiniem, ovulācija notiek vēlāk nekā gaidīts. Vēlamā ovulācija ir raksturīga apmēram 5-7% sieviešu vismaz pāris reizes gadā, un tādēļ ārsti iesaka dzimumaktu turpināt pēc paredzētās ovulācijas dienas reizi 2-3 dienās.

Sievietēm ar lieko svaru - viens no biežākajiem grūtniecības trūkuma iemesliem. Jo vairāk mārciņu, jo grūtāk ir iedomāties bērnu. Hormonālais fons aptaukošanās, pat gaismas, notiek lielā mērā.

Tas ir daudz grūtāk sievietēm ar zemu svaru. Pārāk plānām meitenēm ir jākonsultējas ar ārstu un jāsaņem trūkstošās kilogrami, lai būtu iespēja iejaukties. Patoloģiskā plānuma mārciņu iegūšanas process aizņem daudz laika, gandrīz vienmēr tas ir saistīts ar nepieciešamību pēc hormonālas korekcijas.

Dažreiz nespēja uztvert bērnu ir saistīta ar partneru ģenētisko nesaderību. Tas nenotiek pārāk bieži, bet jūs nevarat ignorēt šādu iemeslu. Ja vīrietis un sieviete ir pilnīgi veseli, un gada laikā, kad viņi nav stāvoklī, jums jāvēršas pie ģenētikas, kas noteiks visus nepieciešamos testus, lai noteiktu partneru saderību. Ja viņu genomi ir ļoti līdzīgi, tad koncepcija nav iespējama.

Bieži vien rodas koncepcija, bet sieviete par to pat nezina, jo laikus vai ar nelielu vairāku dienu aizkavēšanos nāk nākamā mēneša laikā. Tā ir tā sauktā bioķīmiskā grūtniecība. Ar to notiek mēslošana, bet dzemdē nav iespējams iegūt pamatu.

Otrā iespēja ir fiksētas augļa olas noraidīšana dažu dienu laikā pēc implantācijas.Šīs parādības patiesie cēloņi zinātnei nav pilnībā zināmi. Visbiežāk, pēc ārstu domām, embrijs neizdzīvo, kam ir rupjas hromosomu anomālijas, kas nav savienojamas ar turpmāku izaugsmi un attīstību. Arī iemesls var būt nepietiekams daudzums progesterona, kas radies sievietes ķermenī, autoimūnos procesos, kad sievietes dīglis noraida dīgļus.

Sieviete var uzminēt bioķīmisko grūtniecību ar vairāku dienu aizkavēšanos, heterogēnu, ar recekļiem, menstruāciju asins konsistenci, kā arī ar vāju pozitīvu reakciju grūtniecības testā.

Daži, jo īpaši tie, kuri vēlas kļūt par nākotnes māmiņām, sāks veidot tos gandrīz pāris dienas pēc ovulācijas, cerot redzēt vismaz otrās sloksnes „spokus”. Parasti līdz pirmā mēneša mēneša beigām (līdz pirmajai aizkavēšanās dienai) viņiem var būt vāja otrā josla, bet to periodi joprojām sāksies, aizēnojot visu prieku.

Visas sievietes, kas plāno, ir dzirdējušas, ka bērna dzimumu var „ieprogrammēt”. Tātad, tautas baumas iesaka dzimumattiecības pirms ovulācijas, ja vēlaties, lai meitene piedzimt. Ja jums ir vajadzīgs mantinieks, tad ieņemšana ir jāatliek līdz ovulācijas dienai pirmajā dienā pēc tās. Šis atzinums ir kļūdains, un tāpēc:

• Dzimuma bērns nosaka spermu. Ja spermas apaugļo olšūnu ar komplektu XX, piedzimst meita, ja smarmatozoīds ar XY komplektu pārvalda vispirms, jāgaida, ka dzimis zēns.
• Tiek uzskatīts, ka XY - ātrāka spermatozoīcija un divdesmitais - vairāk izdzīvoja. Tāpēc ir ieteicams “uzkrāt” iepriekš divdesmitā dzimuma šūnās, ja vēlaties kādu meitu. Faktiski spermas dzīves ilgums ar dažādām dzimuma hromosomām ir tieši tāds pats kā spēja pārvietoties, ātrums un citi parametri.

Reproduktīvie eksperti ir aprēķinājuši, ka pirmreizēja grūtniecības iestāšanās iespēja pēc kompetentas sākotnējās apmācības pilnīgi veselīgā jaunā pārī ir tikai 11%. Tā ir maksimālā vērtība, ko nevar palielināt, ievērojot noteikumus vai populāras metodes. Ja pārim ir pastiprinoši faktori, piemēram, vecums, slikti ieradumi, hroniskas slimības, tad varbūtība proporcionāli samazinās.

Iespēja ieņemt pirmo reizi sievietei vecumā no 20 līdz 23 gadiem tuvojas 11%, un 30 gadus vecai sievietei viņa jau ir samazināta līdz 7%, sievietei, kas vecāka par 36 gadiem, ir iespēja saņemt grūtniecību pirmo reizi, ja tiek ievēroti visi iepriekš minētie ieteikumi, ir tikai 4%. . Tomēr nevajag izmisumā. Saskaņā ar statistiku 60% reproduktīvā vecuma pāriem iestājas grūtniecība pirmajos sešos mēnešos kopš plānošanas sākuma. Katrs trešais pāris kļūst grūtniece 12 menstruālo ciklu laikā, tas ir, gada laikā.

Svarīgs notikums ģimenei ir jāapskata filozofiski, bet tam ir nepieciešams sagatavoties. Pāri, kuri, ieraudzot, apzinās savstarpēju vēlmi audzināt bērnu, ir pieredzējuši, visticamāk, kļūs par veiksmīgiem vecākiem, kuri varēs ne tikai iedomāties un dzemdēt, bet arī paaugstināt un izglītot pienācīgu cilvēku.

Ceturtdaļā gadījumu, kad olšūna atbilst spermas šūnai, mēslošana nenotiek tādu iemeslu dēļ, kas ir ārpus medicīniskās kompetences. Tie ir neizskaidrojami. Sievietēm, kuru vecums ir "šķērsojis" 35 gadu laikā, varbūtība, ka bērns ieņems ne vienu, bet divas vai trīs bērnus, palielinās par 20%.

40% gadījumu laulības neauglības gadījumā vīrieši ir „vainīgi” vai drīzāk novirzes vīriešu reproduktīvās veselības stāvoklī.

Kā pirmo reizi iedomāties bērnu, skatiet šo videoklipu.