Uzturs atopiskam dermatītam bērniem

Atopiskais dermatīts ir slimība, kas bieži sastopama bērniem. Viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir sarkano niezošu plankumu parādīšanās uz ādas. Ķemmējot tos, bērns var inficēt infekciju un palielināt iekaisumu. Atopiskā dermatīta ārstēšana vienmēr ir sarežģīta. Svarīgs komponents ir speciāli izstrādāts hipoalerģisks uzturs.

Atopiskais dermatīts ir diezgan smaga hroniska ādas slimība. Tas notiek ar saasināšanās un remisijas periodiem (labklājības periods).

Bieži slimības sākums sākas bērnībā, bērnībā un pirmsskolas vecumā. Precīzs iemesls, kāpēc ir atopisks dermatīts, zinātnieki nav atraduši. Pastāv pieņēmumi, ka ģenētiski iedzimti faktori, sekas pēc infekcijas slimības vai alerģiskas izpausmes var izraisīt slimības attīstību.

Slimības laikā pēc tikšanās ar alergēnu organismā tiek ražots milzīgs daudzums konkrētas vielas - imūnglobulīns E. Šī reakcija ir aizsargājoša un ir paredzēta, lai novērstu svešķermeņu, kas iekļuvusi organismā. Tomēr šī reakcija rada daudz citas bioloģiski aktīvas vielas. Tie izraisa simptomus, kas raksturīgi atopiskam dermatītam:

• Sarkano niezošu plankumu parādīšanās. Visbiežāk tās rodas roku aizmugurē, uz apakšdelma sejas vai uz ekstensora virsmas.
• Ir smaga pietūkums un pietūkums. Tiek uzlabots raksturīgais ādas modelis, parādās burbuļi ar šķidruma saturu. Pārvietojoties uz rokām un kājām, tās var izraisīt stipras sāpes.
• Smagos gadījumos labklājība pasliktinās. Bērns kļūst garlaicīgs, atsakās ēst. Ar smagu niezi, viņš pastāvīgi fidgets in gultiņa. Ja sāpju sindroms ir pietiekami izteikts, bērns var raudāt vai pat kliegt.
• Ja alerģija ir kļuvusi sistēmiska. Tad no deguna uz ādas parādās arī sauss klepus, drudzis un apetītes zudums. Šādos gadījumos šķiet, ka imunologam-alerģistam jāapspriežas un jāsagatavo bērna ārstēšanas plāns.

Visu atopiskā dermatīta diētu svarīgākais princips ir izslēgt alergēnus no izvēlnes. Neviens medikaments palīdzēs tikt galā ar slimības simptomiem, ja alergēni iekļūst organismā regulāri.

Galvenie ieteikumi, izstrādājot ēdienkarti bērniem, kas ir pakļauti dermatītam, ir šādi:

1. Enerģijas režīms. Tam jābūt biežam, nevis ļoti lielam. Labāk ir barot bērnu ik pēc 2,5-3 stundām. Šādi īsi intervāli ļaus labi darboties visiem kuņģa-zarnu trakta orgāniem un samazinās slodze uz gremošanu. Pēdējo maltīti vislabāk var izdarīt stundu pirms gulētiešanas. Ideāla izvēle - glāze zema tauku satura kefīra, jogurts.
2. Nepieciešams atteikties no visiem produktiem, kas stipri ielādē imūnsistēmu. Tie ietver medu, jūras veltes, citrusaugļus, spilgtas augļu pastas ar daudzām ķīmiskām piedevām, banānus un citus tropu augļus, čipus un citas uzkodas ar imitāciju (krabis, krējums un sīpoli, bekons un daudzi citi).
3. Piedāvājiet bērnam dzert vienkāršu attīrītu vārītu ūdeni. Saldie gāzētie dzērieni saskaņā ar stingrāko aizliegumu! Tās pievieno daudz dažādu krāsu, kas izraisa jaunu izsitumu parādīšanos un palielina niezi.
4. Visiem vārītiem ēdieniem jābūt svaigiem. Paaugstināšanās laikā labāk pagatavot ēdienu pirms katras ēdienreizes. Atdzesēšana iznīcina vitamīnus un negūst labumu bērna ķermenim.
5. Visi ēdieni ir labāk pagatavot, vāra vai cep cepeškrāsnī. Grilēšanu un cepšanu ieteicams atteikt. "Light" pārtika uzsūcas ātrāk organismā, neradot smaguma sajūtu kuņģī.
6. Biežāk ir mājās. Gatavojot mājās, jūs zināt, kādi pārtikas produkti ir uz galda. Ēdnīcās vai kafejnīcās bērnu ēdieni bieži tiek gatavoti pieaugušo profesionālajās krāsnīs. Zupās vai gaļas kotos var būt garšvielas vai pārtikas produkti, kas ir nevēlami ar tendenci atopijai.
7. Bērna uzturs arī ir jāsabalansē. Aktīvai augšanai nepieciešams liels daudzums olbaltumvielu (vismaz ceturtā daļa no kopējā ikdienas uzturā). Vēlamies liesās tītara vai vistas. Ievadiet produktus pakāpeniski, skatoties ķermeņa reakcijas.

Rotācijas diēta ir ievērojami zemāka par tās smagumu, piemēram, ar diētu. Šī iemesla dēļ tas bieži tiek lietots bērniem ar atopiskās dermatīta izpausmēm.

Ieteikumi diētai ar atopisko dermatītu pastāstīs Dr. Komarovskim zemāk redzamajā video.

Diēta sākas ar "startu". Parasti tās ir četras produktu grupas: piena produkti, gaļa, dažādi viena veida graudaugi un dārzeņi.

Tad ik pēc četrām dienām viens jauns produkts pievienojas diētai. Šī diēta palīdz izveidot imūnsistēmu, lai tā darbotos pareizi, novēršot iespējamas vardarbīgas reakcijas pret alergēniem, kas nonāk organismā no pārtikas.

Pievēršoties pētījumam par produktu ietekmi uz alerģisku reakciju iespējamību un atopisko dermatītu, Pediatru savienība ir apkopojusi tabulu produktiem, kuros tos iedala kategorijās: visbīstamākais (ļoti alerģisks), hipoalerģisks un neitrāls.

Ļoti alerģiski produkti ir pilnībā jāizslēdz no bērnu ēdienkartes. Viņi spēj radīt atopiskās dermatīta izpausmes ar vislielāko varbūtību. Hipoalerģiskus produktus var ievadīt bērna uzturā, bet obligāti kontrolējot reakciju uz tiem. Neitrālus produktus var patērēt mierīgi, nebaidoties, ka tie var izraisīt jaunu pasliktināšanos.

Ļoti alerģiski produkti ir:

• Ogas: Viktorijas un meža zemenes, sarkanās vīnogas, ķirši un ķirši.
• Augļi: apelsīni, citroni, mandarīni, greipfrūti, aprikozes, melones, sarkani un dzelteni āboli, tropu augļi (izņemot banānu), augļu dzērieni no šiem augļiem, datumus, žāvētas aprikozes un rozīnes.
• Dzeltenie dārzeņi: galvenokārt ķirbji. Tomāti un mērces no tiem, kečups. Redīsi Sakņu dārzeņi: bietes un burkāni. Sarkanā un dzeltenā paprika.
• Vidēja riska produkti:
• Ogas: kazenes, dzērvenes, dzērvenes, dažāda veida jāņogas. Arbūzs
• Banāni.
• Pākšaugi Baklažāni.
• Neitrāli produkti:
• Baltās ogas. Ērkšķoga
• Zaļie āboli un bumbieri. Plūmes Saulē kaltēti āboli vai plūmes.
• No dārzeņiem: kartupeļi un kāposti. Lapu zaļumi un zaļie salāti. Cukini, cukini un skvošs. Svaigi gurķi un jauni spināti.

Bieži bērni, kuri ir alerģiski pret noteiktiem pārtikas produktiem, var izraisīt alerģiskas reakcijas pret citiem pārtikas produktiem. To sauc par krustu alerģiju.Ja bērnam ir alerģija pret koku ziedputekšņiem, viņš arī nepanes riekstus, visus krūmu augļus, burkānus un pētersīļus. Šie bērni nav ieteicams ieiet diētā jebkāda veida āboliem, bumbieriem, ķiršiem, ķiršiem un daudziem citiem augļiem un ogām, kas aug kokos.

Simptomu parādīšanās zīdaiņiem bieži ir saistīta ar mātes uztura pārkāpumu. Ļoti bieži alergēns kopā ar mātes pienu iekļūst bērna ķermenī, izraisot diatēzes izpausmes.

Stingri aizliegts:

• visu veidu kūpinātas desas un desas;
• šokolādes un flīzes;
• citrusaugļi;
• pikantie ēdieni un konservi.

Ieviešot papildu pārtiku zīdaiņiem no 6 mēnešiem, ievadiet produktus pakāpeniski. Ja bērns iepazīstina ar jauna veida produktu, uz ķermeņa parādās sarkani plankumi, nekavējoties jāatceļ šis produkts un jākonsultējas ar pediatru. Var prasīt papildu testēšanu. Bērns ņems asinis analīzei, kas parādīs, vai bērnam ir individuāla neiecietība pret konkrētu produktu.

Visu putru vārīt ūdenī. Sākumā tos var atšķaidīt ar mātes pienu. Maisīšana ar govs pienu ir nevēlama. Ja bērnam ir glikozes deficīts vai piena nepanesība, pēc graudaugiem uz šāda produkta var būt caurejakā arī vemšana.

Noņemšanas diēta ir sava veida eksperiments, un tās mērķis nav tik daudz izārstēt, lai palīdzētu identificēt pārtikas alergēnu, kam bērnam ir atopiskā dermatīta simptomi.

Šāda "eksperimenta" ilgumam jābūt no 2 līdz 5 nedēļām, ne vairāk.

• Pirmajā posmā glikoze un fruktoze ir izslēgti no bērna uztura. (cukurs, medus, augļi, dažādas mērces). Tas ļauj saprast, vai bērnam ir sēnīšu infekcija, kas izraisījusi tendenci atopijai. Bez glikozes sēnītes ir slikti, un bērna stāvoklis sāk ievērojami uzlaboties.

• Otrais posms ietver 1 alergēna izslēgšanu ik pēc divām dienām. Novērst riekstus, kviešus, pienu, dārzeņus. Precīzs konkrēta bērna produktu saraksts sniedz ārstam. Bērna stāvoklis parasti uzlabojas pēc bīstama produkta likvidēšanas.

• Viņi sāk atgriezties pie uztura, ieviešot vienu reizi divās līdz trīs dienās. Katra jauna ēd pietiekamā daudzumā vairākas reizes dienā. Patiesā alergēnā pašā dienā notiek ādas reakcija. Pirmais, kas atgriež gaļas produktus kopā ar labību un augļiem,

Pēc 1-2 alergēnu noteikšanas pārtraukšanas diēta ir jāpārtrauc.Ja nepieciešams, vēlāk var atkārtot "pārtikas provokāciju" ar ārsta atļauju.

Skatieties šādu video, kurā pieredzējis dermatologs runā par uztura niansēm ar atopisko dermatītu.