Dysbiozes profilakse bērnam
Izmaiņas mikrofloras sastāvā bērnu zarnās var radīt problēmas ar gremošanu un bērnu veselību. Ieslēgts simptomi Jums nekavējoties jāatbild un jākonsultējas ar ārstu.
Ir nepieciešams ilgstoši un pacietīgi ārstēt disbakteriozi, tāpēc šī slimība ir vieglāka un lietderīgāka. Turklāt disbioze var izraisīt nepatīkamas sekas. Kādi pasākumi var palīdzēt novērst disbiozes rašanos un kad man vajadzētu tos sākt?
Zīdaiņi
Sāciet zīdaiņa zarnu mikrofloras izmaiņu novēršanu pirms drupu dzimšanas. Grūtniecības laikā jāuzsāk profilaktiski pasākumi, lai novērstu zīdaiņu disbiozes attīstību.
- Nākamās mātes pienācīga uzturs.
- Novērst disbiozes attīstību sievietes maksts.
- Hroniskas infekcijas fokusa ārstēšana grūtniecēm.
- Pareiza slimnīcas izvēle.
Sievietei vajadzētu patērēt pietiekami daudz piena produktu, graudaugu, dārzeņu, olbaltumvielu pārtikas, augļu un citu veselīgu pārtiku. Kūpinātas, pikantas, pārmērīgi taukainas, kā arī alerģiskas vielas, nākotnes mātei vajadzētu izmantot minimāli.
Ja kandidoze tiek konstatēta grūtniecības laikā, tā jāārstē pirms darba sākšanas, jo pareizajiem mikroorganismiem jāiekļūst organismā, kad zīdainis pārvietojas caur dzimšanas kanālu.
Attiecībā uz citām infekcijām grūtnieces ķermenī, lai novērstu zīdaiņu disbiozi, sievietēm ir jāpievērš īpaša uzmanība gremošanas sistēmas, zobu un deguna gļotādas slimībām. Arī nākamajai mammai jāizvairās no saaukstēšanās, lai grūtniecības laikā nebūtu iemesla parakstīt antibiotikas.
Ir svarīgi arī jautāt par apstākļiem slimnīcā, kuru izvēlējās sieviete. Neatkarīgi no tā, vai krūtis tiek uzklāts uz krūtīm tūlīt pēc dzemdībām, vai ir apstākļi kopīgai uzturēšanai ar bērnu, šie jautājumi ir ārkārtīgi svarīgi, lai novērstu bērna zarnu kolonizāciju ar kaitīgu mikrofloru.
Pēc dzemdībām dysbiozes profilaksei jābūt vērstai uz zīdīšanas organizēšanu.
Bērna zarnu kolonizācijai ar noderīgu mikrofloru ir svarīgi:
- Pēc iespējas ātrāk piestipriniet bērnu krūtīm.
- Barošana ar krūti pirmajā dzīves mēnesī un ilgāk.
- Pareizi iepazīstieties ar pārtikas produktiem, kas papildina pārtikas produktus.
- Ja nav iespējams barot bērnu ar krūti pareizi, tulkot piemērotā maisījumā.
- Izvairieties no nemotivētas antibiotiku receptes.
Īpaši svarīgi ir dot bērna jaunpienu, kas tiek ražots viņas mātes krūts pirmajās bērnu dzīves dienās. Tas satur ne tikai tos mikroorganismus, kuri parasti kolonizē bērnu zarnas, bet arī faktori, kas veicina labvēlīgas mikrofloras augšanu.
Ja barošana ar krūti ir neiespējama viena iemesla dēļ, zīdaiņu maisījums ir jāizvēlas pareizi, un pārejai uz mākslīgo barošanu jābūt pakāpeniskai. Attiecībā uz papildu pārtikas produktiem, novēršot disbakteriozi, ir svarīgi, lai bērnam pārtiku, kas nav piemērota bērnam, piešķirtu pēc vecuma. Ar jaunu produktu ieviešanu var kļūt par faktoru, kas izraisa disbakteriozi, kas kaitē tikai drupu sagremošanai.
Vecāki bērni
Vecāka gadagājuma bērni, kas ir svarīgākie no profilakses pasākumiem, ir bērna uzturs.Īpaša uzmanība jāpievērš pietiekama daudzuma šķiedru un piena produktu izmantošanai.
Ne mazāk svarīgs ir bērna dzīvesveids. Bērnam katru dienu jāiet staigā, jāapgūst pietiekami daudz, regulāri peldēties, lai viņa ķermenis varētu pretoties kaitīgiem mikroorganismiem.
Vecākiem, kas ir vecāki par vienu gadu veci, arī jāzina faktori, kas izraisa disbakteriozes parādīšanos, piemēram:
- Antibiotiku terapija ilgu laiku un citu zāļu lietošana;
- Stress un biežas saaukstēšanās;
- Tārpu invāzijas.
Ir svarīgi savlaicīgi pārbaudīt bērnu, lai sāktu nelabvēlīgus simptomus, un jāievēro ārsta norādījumi saaukstēšanās un citu veselības problēmu ārstēšanā. Antibiotiku un citu zāļu drupu izrakstīšana bez konsultēšanās ar ārstu var būt nedroša un izraisīt zarnu mikrofloras nelīdzsvarotību.
