Kādas prebiotikas ir vislabākās bērniem?

Gremošanas traucējumu un zarnu mikrofloras problēmu gadījumā bērnam tiek nozīmētas dažādas zāles, no kurām dažas ir prebiotikas. Kā viņi darbojas uz bērnu ķermeņa, kāpēc viņi tiek izmantoti un kādi tie ir?

Vārds “prebiotiki” attiecas uz dažādām vielām, kas, izdaloties tievajās zarnās, rada apstākļus, kas ir labvēlīgi normālai zarnu mikroflorai. Tās netiek sagremotas augšējā GI traktā. Šādas vielas ir daudzos pārtikas produktos, kā arī tās ražo farmaceitiskā rūpniecība narkotiku veidā (pilienos, tabletēs un citās formās).

Prebiotiskām vielām pieder:

• Inulīns;
• Laktuloze;
• Celuloze (diētiskās šķiedras);
• Pektīns un dekstrīns;
• Laktitols;
• PABK;
• Kalcija pantotenāts;
• Galakto-oligosaharīdi;
• Hitozāns;
• Glutations, karotinoīdi, selēns, ubiquinone;
• Sorbīts un ksilīts;
• Raffinose un citas vielas.

Jūs varat uzzināt vairāk par prebiotiku šajā videoklipā.

Turklāt ieteicams lietot prebiotiskas vielas, ja:

• Aknu encefalopātija;
• Zarnu vēzis;
• Hemoroīdi;
• Akūtas infekcijas;
• Aknu tauku deģenerācija.

Tās ir arī paredzētas kā profilaktisks līdzeklis, lai novērstu aizcietējumus un sistēmiskas infekcijas.

• Paaugstināta jutība.
• Zarnu obstrukcija.
• Galaktozēmija.
• Aizdomas par apendicītu.
• Asins klātbūtne fekālijās.

Prebiotisko zāļu parakstīšana cukura diabēta ārstēšanai jāveic ļoti uzmanīgi.

Prebiotiku dēļ ir iespējama osmotiska iedarbība aknās. Arī resnajā zarnā ir pārkāpumi.

Kolikas, caureja un meteorisms ir dažu prebiotisku līdzekļu blakusparādības, bet šie simptomi izzūd pēc devas pielāgošanas. Alerģiskas reakcijas ir reti iespējamas.

Ar probiotikas vielas ar prebiotisku iedarbību ir saistītas tikai ar līdzīgu nosaukumu un līdzīgu efektu, jo abu šādu zāļu grupas normalizē mikrofloru zarnās. Šim nolūkam viņi bieži tiek iecelti kompleksā. Galvenā atšķirība ir tā, ka probiotikas ir dzīvas baktērijas, kas pārstāv zarnu mikrofloru, un prebiotikas ir ķīmiski savienojumi, kas uzlabo to augšanu un vairošanos.

Par prebiotiku un probiotiku lomu bērna dzīvē skatiet Krievijas Pediatru savienības video.

Lai izsauktu vielu prebiotiski, tai jābūt šādām īpašībām un īpašībām:

1. To nedrīkst sadalīt un absorbēt cilvēka kuņģī un tievajās zarnās.
2. Tas jāizmanto zarnu labvēlīgo mikrobu būtiskajai aktivitātei, kas ietekmē vielmaiņas aktivitāti, kā arī augšanu.
3. Tam vajadzētu izraisīt vietēju, kā arī sistēmisku organisma reakciju, kas izraisīs mikrofloras sastāva normalizēšanos zarnās.

Atkarībā no struktūras prebiotikas var iedalīt:

• Oligosaharīdi - tie ietver ogļhidrātus, kas sastāv no neliela molekulu skaita. Tie ir laktoze, fruktozaharīdi, laktuloze, galakto-oligosaharīdi.
• Polisaharīdus pārstāv ogļhidrāti ar lielu molekulu skaitu. Tie ir pārtikas šķiedras, inulīns.

Prebiotiskās vielas ietekmē vietējo imunitāti zarnās, tāpēc to lietošana ietekmē organisma imunitāti kopumā. Tāpēc viņiem ieteicams lietot infekcijas slimības un pasliktināties imūnsistēma.

Prebiotikām ir šāda ietekme:

• Palieliniet baktēriju skaitu, kas pieder pie normālās zarnu mikroorganismu floras, vienlaikus samazinot to mikrobu skaitu, kurus uzskata par nosacīti patogēnu floru.
• Patogēno mikroorganismu, piemēram, Shigella, Salmonella, Listeria un citu, reprodukcija ir kavēta.
• Tie palīdz noņemt resnās gļotas lieko gļotu, kā arī veicina ātrāku zarnu sieniņu bojājumu sadzīšanu (paātrina epitelizāciju).
• Saglabāt skābumu zarnās, kas ir optimāla baktērijām, kas pārstāv normālu floru.
• Palielināt peristaltiku un padarīt fekāliju masu apjomīgāku, tādējādi palīdzot novērst aizcietējumus.
• Noņemiet gāzes no zarnām un samaziniet to veidošanos.
• Palīdz baktērijām sintezēt vitamīnus zarnās.
• Veicināt vietējo imunitāti.
• Palielina kalcija absorbciju no pārtikas uz 40-60%.
• Tie aizsargā resnās zarnas gļotādu no brīvajiem radikāļiem.

Viens no svarīgākajiem un izplatītākajiem prebiotikiem ir piena cukurs, kas atrodas mātes pienā. Tas ir saistīts ar laktozes klātbūtni mātes pienā, bērna gremošanas orgāni attīstās normāli, apdzīvojot noderīgu floru. Tādēļ barošana ar krūti ir svarīgs nosacījums gremošanas procesu normalizēšanai bērna zarnās. Ja kāda iemesla dēļ tas nav iespējams, zīdainim tiek noteikta formula, kas satur gan laktozi, gan citus prebiotikas līdzekļus.

Noderīgi mikroorganismi bērnu zarnās pārsvarā patērē ogļhidrātus, kas nav uzsūcas mūsu ķermenī, un patoloģiskā flora bieži barojas ar olbaltumvielām, tāpēc ir jābūt pietiekami daudz ogļhidrātu pārtikas produktiem, kas satur prebiotiskas vielas vecāka bērna uzturā.To iekļūšana zarnās izraisīs aktīvu baktēriju augšanu, kas kavēs oportūnistisko un kaitīgo floru.

Antibiotikām, kas paredzētas infekcijas slimībai, nav specifiskas ietekmes, tāpēc tās vienlaikus kavē gan infekcijas izraisītāju, gan labvēlīgo mikrofloru. Tāpēc antibiotiku terapija bieži kļūst par disbiozes cēloni, un prebiotikas palīdz atjaunot zarnu mikroorganismu līdzsvaru. Visas prebiotikas var lietot ilgu laiku līdz brīdim, kad izzūd nepatīkami simptomi un stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī.

Lielākā daļa baktēriju, kas parasti dzīvo bērna zarnās, dzīvē izmanto ogļhidrātus un aminoskābes, tāpēc to skaits ir atkarīgs no pietiekamas barības vielu piegādes zarnās.

Pārtikas produkti satur dabiskus prebiotikas oligo- un polisaharīdus, šķiedras, aminoskābes un citus savienojumus:

• Piena produkti ietver prebiotisku laktozi, kas ir svarīga lakto un bifidobaktēriju reprodukcijai bērna gremošanas traktā. Pirmā laktoze iekļūst bērna zarnās ar mātes pienu vai formulu. Piena produktu ieguvumi pieaug, jo tie piegādā arī dzīvas baktērijas bērnu organismam, kas veido zarnu floru.
• Neapstrādāti augļi un dārzeņi ir bagāti ar fruktosaharīdiem. Tos praktiski neapstrādā bērna zarnas, bet kalpo par labu labvēlīgām baktērijām.
• Sakņu kultūras satur daudz inulīna polisaharīda. Šis savienojums nav tikai mikroorganismu barība zarnās, bet arī samazina holesterīna līmeni, bet uzlabo arī kalcija absorbciju.
• Dārzeņi, graudaugi un augļi ir ļoti bagāti ar celulozi, kas saistīti ar diētisko šķiedru. Bērnu zarnās tā netiek apstrādāta, bet tā ir svarīga labvēlīgu mikrobu reprodukcijai un palīdz noņemt kaitīgās vielas no gremošanas trakta. Īpaši bagāta ar celulozes klijām, burkāniem, pupiņas, jāņogas, auzu, apelsīni, plūmes, redīsi, dilles un citi produkti.

Tabulā apskatiet galveno prebiotisko zāļu sarakstu.

Ja jums nav iespējas bagātināt bērna uzturu ar prebiotisku pārtiku vai mikrofloras traucējumi ir ļoti izteikti, jums vajadzētu lietot aptieku zāles ar prebiotiskām vielām. Tās ir indicētas gremošanas trakta slimību smagai disbakteriozei un komplikācijām.

Plašāku informāciju par prebiotikām un pārtikas produktiem, kuros tie ir iekļauti, skatiet programmā "Dzīvot veselīgi".