Multivitamīnu apskats bērniem

Vitamīnu savienojumi ir ļoti noderīgi bērna ķermenim, un tie ir pārtikas produktos, bet dažreiz ir situācijas, kad tās nav pietiekamas. Un tad ārsti iesaka dot mazam pacientam multivitamīnu.

Atšķirībā no vitamīnu piedevām, kas ietver tikai vienu vitamīnu, piemēram, Aquadetrim vai Askorbīnskābi, multivitamīnu preparāti satur vairāk sastāvdaļu. Tas ļauj vienā piedevā uzreiz nodrošināt vajadzību pēc vairākām noderīgām vielām. Turklāt multivitamīnu sastāvā bieži ir minerāli, kā arī citi vērtīgi komponenti, piemēram, dārzeņu ekstrakti, lecitīns vai holīns.

Pirms pievērsties multivitamīnu piedevu pārskatīšanai, ir vērts pieminēt Šādu zāļu lietošana, neskatoties uz to, ka tā nav narkotika, ir ieteicama tikai pēc receptes. Šajā gadījumā māte būs pārliecināta, ka instruments būs labvēlīgs un tam nebūs kaitīgas ietekmes.

Galvenajam kritērijam, izvēloties pareizo multivitamīna produktu bērnam, jābūt atbilstošai vecuma kategorijai, jo normas zīdaiņiem, pirmsskolas vecuma bērniem, bērniem vecumā no 6 līdz 11 gadiem un pusaudžiem ir ievērojami atšķirīgas. Turklāt, veidojot kompleksu noteiktam vecumam, ražotāji šajā dzīves periodā ņem vērā attīstības un vielmaiņas procesu īpatnības.

• Bērni līdz 3 gadu vecumam D vitamīns, folijskābe, A vitamīns, askorbīnskābe un minerāli - kalcija, dzelzs, cinks, magnija un fosfors, kas ir īpaši aktīvi augoši.
• Bērni 3-6 gadikas sāk apmeklēt pirmsskolas iestādes, viņiem ir vajadzīgi pietiekami daudz A, E, D un C vitamīnu. Tāpēc bērniem ir jāiegūst arī daudz B grupas vitamīnu un minerālvielu - cinka, kalcija un joda.
• Jaunākie skolēni vecumā no 7 līdz 11 gadiem Zobu maiņa, ievērojamas slodzes skolas un sporta sekcijās, jums vajadzētu iegūt vairāk A vitamīnu, B un C grupas. Kalcijs, jods un dzelzs ir svarīgākie minerāli tiem.
• PusaudžiĶermenī, kurā mainās hormonālais fons un vielmaiņa, nepieciešams pietiekami daudz vitamīnu D, gr. B, A, C un E. Galvenie minerāli šajā vecumā ir jods, cinks, dzelzs, magnija, fosfors un kalcijs.

Atkarībā no konsekvences un izskata, Visas multivitamīnu piedevas var iedalīt šādās grupās.

• Sīrupi. Šī veidlapa ir vispiemērotākā, ja vēlaties pievienot papildinājumu mazam bērnam, kurš nevar sakošļāt vai norīt tableti. Populārākie šķidrā saldie vitamīni ir Pikovit 1+, Multi-Sanostol un Multivitamol.
• Pastilas un marmelādes. Šādi vitamīnu produkti bauda mazu pacientu mīlestību, jo tie ir ļoti līdzīgi saldumiem. Bieži viņiem ir arī interesanta forma, piemēram, lāči, delfīni, zvaigznītes, augļi vai zivis. Tie ietver vitamīnus Gummi King, Pikovit Yunik 3+, Vitamishki, Supradin lāčus, Doppelgerts Kinder, Univit Kids un citus.
• Košļājamās tabletes. Šādiem vitamīniem ir arī salda garša un daudzveidīga forma, bet nedaudz atšķirīga struktūra, ko dažiem bērniem nepatīk.Tomēr košļājamo tablešu sastāvs bieži ir bagātāks, tāpēc viņi to pieprasa no vecākiem. Starp šiem kompleksiem var saukt papildinājumus "Multi-tabs", "Chewable Complivit", "Vitrum Kids", "Jungle" un tā tālāk.

Daži ražotāji piedāvā arī multivitamīnus čaulas tabletēs, želejās, pilienos, kapsulās vai tabletēs.

Bērnu multivitamīnu kompleksa piešķiršanas iemesls ir:

• hipovitaminoze, ko ārsts apstiprināja;
• slikti līdzsvarots uzturs;
• vitamīnu daudzumu sezonālā samazināšanās pārtikā;
• palielināta darba slodze skolā;
• atveseļošanās periods pēc operācijas vai infekcijas slimības;
• augsta fiziskā aktivitāte;
• aukstā sezona un SARS;
• palikt stresa apstākļos;
• gremošanas sistēmas slimība, kas ietekmē zarnu vitamīnu uzsūkšanos vai sintēzi.

Papildinājumi, kas uzreiz satur vairākus vitamīnus, var izraisīt alerģiju, tāpēc tie ir aizliegti, ja atklājas paaugstināta jutība pret kādu no tiem. Piemēram, ja bērnam ir alerģiska reakcija pret C vitamīnu, viņam nevajadzētu saņemt nekādus multivitamīnu produktus, kas ietver askorbīnskābi.

Visi multivitamīni jālieto ar kursiem, kuru ilgumu nosaka ārsts (visbiežāk tas ir 1-2 mēneši). Uz iepakojuma vai anotācijā ir jāprecizē viena un tā paša papilddeva, jo nav iespējams pārsniegt ražotāja ieteiktās devas. Komplekss visbiežāk tiek ņemts no rīta, brokastu laikā.

Daudzi populārie uztura bagātinātāju ražotāji pieaugušajiem ražo arī kompleksus bērniem. Apsveriet dažas no tām.

• Solgar. Šis pazīstamais uzņēmums piedāvā bērnu tabletes ar augļu un ogu garšu, ko sauc par Kangavites. Tie satur ne tikai 13 vitamīnu savienojumus kopā ar 10 minerālu sāļiem, bet arī dažādus augu komponentus, ieskaitot bioflavonoīdus. Tabletes var košļāt bērniem no divu gadu vecuma. Vēl viens multivitamīnu produkts no tā paša ražotāja tiek saukts par U-Cubes. To pārstāv ķiršu, vīnogu un apelsīnu pastilas, kas izgatavotas no tapioka. No viņiem bērns saņem vitamīnus c. B, askorbīnskābe, E, D un A vitamīni, kā arī 4 minerāli un inozitols. Šāds komplekss ir atļauts arī no 2 gadiem.

• Sana-sol. Šis Somijas uzņēmums ražo vairākus multivitamīnu piedevas. Vismazākais (bērni, kas vecāki par vienu gadu) tiek piedāvāti, lai sniegtu Monivitamiinivalmiste saldu apelsīnu aromātu sīrupu. Tajā ir tikai vissvarīgākais bērnu vitamīnu attīstībai, un no trīs gadu vecuma var aizstāt ar analogo Vitanaleet - košļājamā lāča mazuļiem. Pusaudžiem uzņēmums ražo ogu un apelsīnu tabletes, kurās vitamīnos ir jods, selēns un cinks. Tos sauc par Pehme ja pureskeltava, un tie ir atļauti no 11 gadu vecuma.

• Amway. Šī uzņēmuma klāstā ir bērnu vitamīnu līnija, ko sauc par Nutrilite. Viens no tās papildinājumiem ir multivitamīni, kuros papildus 11 vitamīnu savienojumiem ir arī koncentrāti no augļiem (ananāsu, acerola, pasifloru, guava), vērtīgiem minerāliem (kalcija, cinka, dzelzs un magnija) un beta-karotīna. Rīku pārstāv košļājamās tabletes, un to ieteicams lietot pusaudžiem, kas vecāki par 14 gadiem, lai normalizētu vielmaiņas procesus un veselības veicināšanu.

• Doppelherz. Šis labi pazīstamais uzņēmums ražo Kinder košļājamos multivitamīnus, kas ir gaiši aveņu garšas lāči bērniem vecākiem par četriem gadiem. Šis papildinājums ir 9 vitamīnu avots, un tā pamatā ir želatīns un augļu koncentrāts.

• Oriflame. Šī ražotāja veselības centrā ir multivitamīnu produkts, kas paredzēts bērniem (bērniem vecumā virs 3 gadiem). Šādām tabletēm ir patīkams apelsīnu aromāts un bagātīgs sastāvs, jo 13 tajos esošajiem vitamīniem pievieno vēl 8 minerālus, kas ir svarīgi imunitātei, zobiem, enerģijai, smadzeņu funkcijai un redzei.

Vispopulārākās mātēm ir vitamīnu piedevas, kas tiek ražotas sērijveidā, tai skaitā multivitamīni dažādos vecumos: gan bērniem līdz 3 gadu vecumam, gan jaunākiem studentiem un aktīviem pusaudžiem. Turklāt parasti šādas narkotiku līnijas piedāvā labi zināmi ražotāji, kas ļauj neuztraucēties par vitamīnu kompleksa kvalitāti un būt pārliecinātiem par ieguvumiem augošajam organismam.

Ne mazāk pieprasījums un multivitamīnu līnija no tā paša uzņēmuma, bet ar nedaudz atšķirīgu sastāvu, lai vecāki varētu viegli izvēlēties pareizo instrumentu konkrētam bērnam. Populārākie multivitamīnu kompleksi bērniem ir šādi produkti.

• «Vitrum». Šī zīmola piedevas izceļas ar bagātīgu sastāvu un ietver minerālus, kuru vidū ir “augšanas trio” - trīs visvērtīgākās vielas bērnu izaugsmei. “Vitrum” sortimentā bērniem ir 3 gadus veci pastas un tabletes.

• «Pikovits». Saskaņā ar šo nosaukumu tās ražo sīrupu un košļājamās tabletes, kā arī apvalkotās tabletes. Atsevišķi ražotājs piedāvā cukura nesaturošus multivitamīnus, kas ir piemēroti bērniem ar lieko svaru, kariesu vai diabētu.

• «Alfabēts». Šādi vitamīnu kompleksi ir trīs devas, kurās daži vitamīni tiek kombinēti ar noteiktām minerālvielām, lai papildinājums tiktu absorbēts pēc iespējas vairāk un mazāk alerģiski. Pulveri tiek piedāvāti vismazāk, un preparātus bērniem no 3 gadu vecuma pārstāv saldās tabletes.

• «Vitamishki». Šādām pastilām ir patīkama garša, un sastāvā nav mākslīgu krāsu. Papildus multivitamīnu kompleksam Vitamishk līnija ietver arī piedevas spēcīgiem kauliem, labu gremošanu, acu veselības un imunitātes atbalstu.

• «Sarežģīts». Saskaņā ar šo nosaukumu tiek ražotas tabletes, pastilas un pulveri dažādu vecumu bērniem. Starp tiem ir ne tikai multivitamīnu bagātinātāji aktīviem bērniem, bet arī kompleksi, kas atbalsta redzējumu un veselus zobus.

• «Multi-cilnes». Šādi multivitamīni dažādās vecuma grupās nesatur konservantus, garšas vai krāsvielas. Tās ir pieejamas pilienos un košļājamās tabletes.

Par to, kādi vitamīni vislabāk tiek doti bērnam un kā tos izvēlēties, skatiet nākamo video no Dr. Komarovskis.