Dynamic vingrošana zīdaiņiem

Redzot, ka jūsu bērns ir attīstījies un veselīgs, tas ir visu vecāku sapnis. Daži, lai sasniegtu mērķi izmantot tradicionālo agrīnā vecuma masāžā un vingrošanā. Citi izvēlas dinamisku vingrošanu, kas no pirmā acu uzmetiena izskatās kā vienota mazuļa izsmiekla - tā ir savīti, izmesti, pacelti ar rokām un kājām, kā lupatu lelle. Vai tā ir tik biedējoša un bīstama dinamiskā vingrošana, kā to izdarīt mājās, mēs šajā rakstā pastāstīsim.

Dinamiska vingrošana ir pilnīgi atšķirīga no regulāriem vingrinājumiem jaundzimušajiem un zīdaiņiem. Šo metodi izgudroja un „devusi masās” fiziologi, agrīnās attīstības speciālisti Mihails Trunovs un Leonīds Kitajevs. Tāpēc to bieži dēvē par vienkārši “Trunova-Kitajeva vingrošanu”.

Galvenā atšķirība ir tā, ka klasiskajā vingrošanā vingrinājumi tiek veikti bērnam, kurš atrodas statiskā vai vieglā mobilā stāvoklī. Dinamiskajā vingrošanā ietekme uz muskuļiem ir intensīvāka kustība. Tā rezultātā tiek apmācīti ne tikai bērna muskuļi, bet arī viņa vestibulārā aparatūra.

Trunova un Kitaeva kompleksā ietilpst sacietēšana, masāža, vingrinājumi gaisā un vingrinājumi vingrošanas bumbā. Neskatoties uz šo autoru plašo izplatību un popularitāti, to metodei ir ievērojams skaits pretinieku, tostarp mūsdienīgākie pediatri, tostarp slavenais ārsts Komarovskis.

Pretinieki apgalvo savu nostāju, ka dinamiskas vingrošanas izmantošana mājās ir liels risks bērna dzīvībai un veselībai. Akrobātisko triku laikā bērns var saņemt nopietnus ievainojumus, pat ļoti mīloši vecāki nav profesionāli masāžas terapeiti un vingrošanas terapijas speciālisti, viņiem nav detalizētas un detalizētas idejas par atsevišķu muskuļu un saišu anatomisko atrašanās vietu cilvēka organismā.

Dinamisko pētījumu atbalstītāji apgalvo, ka tā nemācās strādāt, bet ieguvumi, kā teica, ir acīmredzami:

• uzlabojas bērna orientācija telpā;
• palielināts muskuļu tonuss, kas raksturīgs visiem zīdaiņiem;
• attīstās vestibulārā aparatūra un uzlabojas nervu sistēma;
• bērns mācās uzticēties pieaugušajam, atsaucoties uz viņa spēcīgajām rokām.

Dinamiskajiem zīdaiņu vingrinājumiem atbalstītāji un fani apgalvo, ka šī metode var kompensēt bērnu, kurš piedzima cesareana sekcijā, kas ir nepieciešama vispārējas pieredzes trūkuma harmoniskai attīstībai. Arī Kitaevs un Trunovs apliecina vecākiem, ka bērni, kas uzauguši šādos vingrinājumos, visticamāk, nākotnē būs mazāk ievainoti, - viņu roku vai kāju sagraušana ar apmācītu vestibulāru aparātu un spējas apvienoties būs daudz grūtāk.

Lemjot par Trunova un Kitaeva sistēmas praktizēšanu, vecākiem labi jāizvērtē plusi un mīnusi. Daudzi pediatri un bērnu psihologi apgalvo, ka nav iespējams neņemt vērā iespējamās briesmas. Pat ja vecāki dinamiskajai vingrošanai izmanto abas rokas, viņiem ir jāzina viss, lai mazinātu riskus.

Pirmkārt, šāda vingrošana ir neapšaubāms stress jaundzimušajam. Ne tikai stress, bet arī spēcīgs stress. Nekur dabā nav ierasts sakratīt, mētīt un spinēt jauniešus gaisā.Uzziniet, cik uzmanīgi kaķis veic kaķēnu, cik uzmanīgi citi dzīvnieki to dara. Runājot par dabas likumiem, cilvēka cubs arī nav priekšnoteikumu no paša dzimšanas brīža, lai sāktu lidot un apgriezties gaisā. Tāpēc stress ir neizbēgams.

To var samazināt tikai ar pareizo pieeju - zinot, kad sākt šādus vingrinājumus, kā palielināt slodzi. Labāk ir pakāpeniski ieviest dinamiskus vingrinājumus, lai bērnam būtu maigāka pāreja uz netipisku ķermeņa stāvokli.

Daudzu cituevu un Trunova sistēmu vingrinājumu pamatā ir bērna iedzimto refleksu izmantošana. Bet šādiem refleksiem vajadzētu izzust līdz 3-4 mēnešu vecumam, tas ir diezgan dabiski. Ja jūs pārspīlēsiet to ar dinamisku vingrošanu, zīdaiņu refleksus izzudīs lēni, kas kavēs bērna attīstību.

Traumatologi brīdina, ka vecākiem var būt grūti izmērīt savu spēku, un tādēļ pēc pirmajiem dinamiskās vingrošanas eksperimentiem bez speciālista bērni bieži nonāk slimnīcā ar sastiepumiem, lūzumiem un citiem ievainojumiem. Bet psihologi brīdina, ka bērnam var būt nepareiza augstuma izpratne, kas nākotnē var padarīt viņu par izcilu izpletņlēcēju vai alpīnistu, bet var izraisīt arī letālus ievainojumus, jo trūkst dabiskas bailes sajūtas, kas nepieciešama izdzīvošanai.

Ja, neraugoties uz visiem brīdinājumiem, vecāki ir apņēmušies iesaistīties dinamiskajā vingrošanā ar savu bērnu, jums jāreģistrējas īpašā grupā, ko sauc par bērnu treneriem, fizioterapijas vingrinājumiem, lai redzētu, kā profesionāļi to dara, lai uzzinātu trikus. Tas ir par jūsu bērna veselību, šeit sarunas, kā saka, nav piemērotas.

Ir svarīgi, lai bērnam nav kontrindikāciju. Mēs par to pastāstīsim tālāk. Tāpēc labi un pareizi treneri vienmēr lūdz vecākiem palīdzību no pediatra, ka ārsts neiebilst pret mācībām. Jums ir arī jāsagatavo fakts, ka ārsti parasti atsakās izsniegt šādu sertifikātu - neviens negrib uzņemties atbildību par bērna dzīvi, ja vecāki ir nolēmuši izmēģināt noteiktus paņēmienus.

Dinamiskās vingrošanas jautājumos interneta un video konsultācijas, kas var būt ļoti noderīgas klasiskās masāžas un bērnu vingrošanas tehnikas apguvē, nav noderīgas. Nav iespējams mācīties no attāluma.

Tieši uz dinamiskiem vingrinājumiem ieteicams doties pēc 10-15 minūšu masāžas un statiskās vingrošanas elementiem, lai bērna muskuļi un saites tiktu sasildītas.

Pēc ēšanas jums jāgaida apmēram stunda, lai bērns nebūtu pārpūsts. Nodarbinātības vieta ir jāpārdomā vismazāk un pilnīgi droša, pat ja notiek kritums (un tas var notikt!).

Dinamiskie vingrinājumi ir stingri kontrindicēti bērniem ar šādām problēmām:

• dzimšanas trauma;
• gūžas displāzija, locītavu fizioloģiskā nenobriedums;
• nepietiekams svars (zems dzimšanas svars);
• inguinālas vai nabas trūces klātbūtne;
• iedzimtiem sirds defektiem;
• dažādi neiroloģiski traucējumi, tostarp išēmija.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka pašas metodikas autori uzsver - klasēm ir jēga turēt tikai agrīnā vecumā.

Parasti bērniem neirodinamiskās vingrošanas kompleksā sākumā tiek ieviesti šūpošanas un apvērsumi. Pieaugušais bērns tikai ar rokturiem, stāvot stāvus.Dod tam pakārt gaisā. Tad viņš kājām pacēlās otrādi.

Tajās pašās pozīcijās izpildiet augšējo svārstu un apakšējo svārstu. Pieaugušais stāv un maina bērnu kā svārstu, vispirms otrādi, tad kājām otrādi.

Plašākiem apmācības posmiem tiek nodrošināta tossing un tossing. Taču tehnikas pamatā joprojām ir tradicionālie nezāles un uzbrukumi. Visizplatītākais ir vingrinājums "Saule", kurā vecākiem ir svara labā roku un kāju, un pēc tam paņem apļus ar apli - paņem kreiso kāju, kreiso roku, atkal iet uz labo pusi. Izrādās, ka mazulis dara "riteni" gaisā.

Drošāks un vieglāk iemācīties ir fitball bloks, kas, starp citu, attiecas arī uz dinamisko vingrošanu. Tas ir biežāk, jo šūpošanās uz bumba uz vēdera vai muguras vecākiem nav tik biedējoša kā Trunova un Kitajeva metodoloģijas pirmās daļas riskantie elementi.

Daudzi vecāki, kas diskutē par iespēju nodarboties ar dinamisku vingrošanu ar saviem bērniem internetā, uzsver, ka autoritatīvi osteopāti, psihologi un ķirurgi kategoriski iebilst pret šādiem vingrinājumiem ne tikai traumatisku apdraudējumu dēļ, bet arī tāpēc, ka sākotnēji apšaubāmi ieguvumi bērna attīstībai. Vestibulārajam aparātam vajadzētu attīstīties pakāpeniski, ne stresa apstākļos.

Daži vecāki atsakās iesaistīties dinamiskajā vingrošanā pēc pirmās profesionālās nodarbības - lielākai daļai mātes tas ir pilnīgi nepanesams pat skatīties viņas bērnu vērpjot kā lupatu lelle.

Daži vecāki ļoti veiksmīgi izmanto vingrinājumus, bet ne pilnīgi dinamiski, bet tikai vienkāršākie un drošākie no kompleksa, parasti viņi pabeidz visizplatītāko mājas masāžu un parasto ikdienas vingrošanu.

Par dinamikas vingrošanas veicināšanu mazuļiem mājās nākošajā videoklipā pastāstīs ārstnieciskās rehabilitācijas masāžas speciālistam.