Kā masāžas jaundzimušo?

Visi vecāki ir dzirdējuši par masāžas priekšrocībām zīdaiņiem. Pat grūtniecības laikā daudzas nākotnes mātes un tēvi iepriekš iegūst masāžas eļļu un bērnu krēmu, lai pēc bērna piedzimšanas masētu bērnu. Bet šis apgalvojums tika atstāts aizmugurē, un jaunie vecāki ir neskaidri - kad jums ir jādara masāža, kā to darīt, lai nekaitētu bērnam un vai jums tas ir jādara jaundzimušo periodā? Mēs mēģināsim atbildēt uz šiem jautājumiem šajā rakstā.

No pirmā acu uzmetiena jaundzimušajam, kurš ir tikai no dažām dienām līdz dažām nedēļām, nav nepieciešama masāža. Viss, kas viņam acīmredzami nepieciešams, ir pārtika, mātes klātbūtne un veselīga un ilgstoša gulēšana, kas aizņem līdz 22 stundām dienā. Tomēr tas ir nepareizs priekšstats.

Ja jūs izģērbaties jaundzimušo un uzmanīgi paskatās uz viņa ķermeni, ekstremitātēm, tad ar neapbruņotu aci, pat ja nav sākotnējās medicīniskās apmācības, var redzēt viņa ilgstošās dzemdes sekas - muskuļu hipertoniskumu. Bērna rokturi tiek saspiesti kamerās, kas atveras ļoti reti, nedaudz saliekti pie elkoņiem un nav pilnīgi saliektas, kājas ir saliektas pie ceļa locītavas, nav arī iespējams tās pilnībā iztaisnot.

Jaundzimušais (un jaundzimušo periods, no kura atceramies, ir vecums no 0 līdz 4 nedēļām), nevar turēt galvu, nevar to ieslēgt. Pat acu ābolu kustība joprojām ir haotiska. Noņemta jaundzimušā viļņošanās ar rokām un kājām ir pilnīgi patvaļīga, nekontrolējot to kustību telpā.

Mājas masāža šajā vecumā ir izstrādāta, lai palīdzētu mazināt muskuļu tonusu, mazliet mazināt bērnu, labāk kontrolēt kustības. Masāža palīdz uzlabot asinsriti, stiprina imūnsistēmu, normalizē miegu un apetīti, palīdz bērnam augt un attīstīties harmoniskāk.

Masāžas jaundzimušajiem - ļoti īpaša veida procedūra. Protams, to var izdarīt arī profesionālie masieri, kuriem ir prasmes strādāt ar jaundzimušajiem. Tomēr jums nevajadzētu rēķināties ar bērnu klīniku. Tur parasti viņi tur masāžas sesijas vecākiem bērniem, un ir nevēlams pārvadāt jaundzimušo ar vāju imūnsistēmu pārpildītām vietām, jo ​​īpaši ambulatorajā klīnikā, kur vairāki cilvēki nav ļoti veseli vienā kvadrātmetrā.

Zvaniet pie speciālista mājās - diezgan pieņemamu iespēju izvēlēties diezgan bagātus pāriem, jo ​​šādas drupatas - prieks ir dārgas.

Masāža ietilpst klasisko masāžas nodarbību grupā. Patiesībā tā ir relaksējoša un atjaunojoša. Masāžas paņēmieni ir diezgan vienkārši un ir pieejami apguvei jebkurai mammai un pat tētim, ja viņš nolemj, ka pats grib masēt bērnu. Dr Komarovskis uzsver, ka algota speciālista ar diplomu rokās bērni bieži raud.Ne no sāpēm, bet gan no kontakta zaudēšanas ar vecāku, jo divreiz nedēļā, 1 mēnesī, zīdaiņu taustes kontakts ir nepieciešams tieši ar māti, kurai viņš bija pieradis deviņus mēnešus ilgas intrauterīnās attīstības, kas baro viņu un dod viņam drošības sajūtu un mieru. Mātes masāža, pēc Komarovskas domām, var sniegt daudz vairāk priekšrocību nekā labākā profesionālā masiere.

Mamma var piepildīt ārstēšanu un profilaktisko sesiju ar mīlestību, pārvērst to par vērtīgiem brīžiem saziņai ar bērnu, ar visu vēlmi, ko jūs nekad nevarat dot svešiniekam neatkarīgi no tā, cik izcils profesionālis savā jomā.

Klasiskā relaksējoša masāža ietver trīs veidu tehniku ​​- glāstīšanu, berzēšanu un mīcīšanu. Katrai masāžas sesijai jāsākas ar maigu maigu glāstīšanu un beidzot ar atsevišķu muskuļu un to grupu mīcīšanu. Bērnu, kas ir laimīgs un viegli pārceļams, var pievienot trim pamatmetodēm, kas saistītas ar ceturto - vibrējošo pieskārienu ar pirkstu galiem.

Daudzi vecāki ir ieinteresēti, vai pastāv ierobežojumi saistībā ar vecumu. Tie nav. Vienīgais ierobežojums, kas būtu jāņem vērā, ir nedzīstošais nabas brūce. Ieteicams sākt masāžu, kad pilnībā izzudīs apģērbu spainis, no kura atgriezāties no dzemdību slimnīcas, un nabas brūce dziedinās. Dažos gadījumos masāžu var veikt ar nabas brūci, bet tikai ar nosacījumu, ka bērns jau ir 3 nedēļu vecs un tam nav kontrindikāciju, ko mēs apspriedīsim tālāk.

Daži uzskata, ka daļēja masāža (tikai ekstremitātēs) ir iespējama no pirmās dienas pēc atgriešanās no dzemdību nama. Šajos paziņojumos ir saprāts.

Ja ir pieņemts lēmums sākt jaundzimušo masāžu, ir jāievēro stingri noteikumi. Vecākiem vispirms vajadzētu iepazīties ar viņiem:

• Masāža pirmajā pusgadā, jo pirms vakara peldēšanās notiekoša sesija var traucēt normālu bērnu nakts miegu - palielināta asinsrite veicina stimulējošu ietekmi uz bērna nervu sistēmu.
• Gaisa temperatūra telpā, kurā bērns tiek masēts, nedrīkst pārsniegt 22 grādus pēc Celsija. Vecāki var domāt, ka tas ir pārāk auksts. Tas nav. Bērna ādai un dažām tās termoregulācijas iezīmēm, kurās mēs nespēsim dziļi nokļūt, nepieciešama tikai šāda optimāla temperatūra zemesriekstu veselīgai attīstībai.
• Masāža vislabāk apvienota ar vingrošanu, izmantojot vingrošanu. 1 mēneša laikā, kad ir beidzies jaundzimušo periods, šai ārstēšanas un profilakses kompleksai varat pievienot atdzesētu (27-30 grādu) ūdens vannu kā pirmo soli, lai stiprinātu un stiprinātu imūnsistēmu.
• Principā var izdarīt bez krējuma vai eļļas, bet, ja mātes roku āda ir sausa, vislabāk ir izmantot īpašu bērnu masāžas eļļu vai bērnu krēmu. Labāk ir atteikt vazelīna eļļu, jo tas ir eļļas rafinēšanas produkts un atstāj diezgan biezu plēvi uz bērna ādas, kas neļauj ādai elpot. Eļļai jābūt hipoalerģiskai, apstiprinātai lietošanai bērniem no dzimšanas. Tam nevajadzētu būt asai smaržai, satur krāsvielas.

• Sesijai nebūs piemērota jūsu gultas vai dīvāna mīksta virsma. Vislabāk ir masāža jaundzimušo uz plakanas un cietas virsmas - piemēram, uz maināmo galdu. Ja jūsu dzīvoklī nav šāda galda, varat izmantot regulāru galdu - virtuvi, ēdamistabu, kas iepriekš bija pārklāta ar biezu flanelu autiņbiksīti, eļļas vāku un virsmu uz plānas autiņbiksītes.Pat tad, ja bērns tiek aprakstīts sesijas laikā, urīns neplūst caur eļļas segas slāni.
• Mēģiniet aprīkot masāžas vietu tā, lai šajā procesā jūs netiktu novirzīts no bērna, neatstājiet viņu pat par vienu sekundi, nenogriezieties, lai kaut ko aizņemtu vai kaut ko ieliktu. Par bīstamāko un traumatiskāko tiek uzskatīti zīdaiņi no mainīgā galda, jo galda augstums ir diezgan liels.
• Ir nepieciešams veikt masāžu tikai ar tīru roku, bez manikīra, gariem nagiem, gredzeniem un aprocēm, jo ​​bērna āda ir ļoti plāna un neaizsargāta. Pārliecinieties, ka rokas ir siltas, pretējā gadījumā masāža no pirmā pieskāriena radīs bērnam diskomfortu un izraisīs pastāvīgu atteikšanos.
• Izvēlēties laiku sesijai pareizi - tūlīt pēc ēšanas, masāža var izraisīt bagātīgu atdzimšanu, un pirms nākamās ēdienreizes bērns būs izsalcis un pilnīgi nekādā veidā nejūt nekādas procedūras un manipulācijas.

• Sesijas laiks ir jāpalielina pakāpeniski, kā arī slodze. Labāk ir sākt no 3-4 minūtēm un pakāpeniski palielināt līdz 10-15 minūtēm.
• Nedariet sesiju nāvīga klusumā. Izmantojiet šo laiku bērna, viņa jutekļu orgānu - dzirdes un redzes vienlaicīgai attīstībai, lasiet pantus un rituālus, runājiet ar drupanām, dziediet dziesmu, ieslēdziet klasisko mūziku.
• Viss, kas notiek, būtu bērnam patīkams. Ja kaut kas viņu apgrūtina, ja viņš sāk rīkoties, raudāt masāžas laikā, atteikties no sesijas un noraidiet to citai dienai. Masāžas veikšana, izmantojot „Es nevēlos”, zem sirdi attaisnojoša bērnišķīga rēkt, ir ne tikai noderīga, bet arī ļoti kaitīga bērna veselībai un attīstībai.
• Masāža tikai tajās dienās, kad bērns gulēja labi, kad viņš ēda normāli, kad viņš ir pilnīgi vesels un jautrs. Temperatūrā, caureja, slikta dūša, bagātīga regurgitācija nav vērts masāžu.

Tātad, jūs nolēmāt rīkot pirmo masāžas sesiju jūsu jaundzimušajam dēlam vai meitai. Sagatavojiet visu, kas nepieciešams iepriekš. Jums būs nepieciešams:

• masāžas eļļa vai bērnu krēms;
• tīra autiņbiksīte vai vienreizējās lietošanas autiņš:
• mitrās salvetes (noslaukiet bērnu, ja tiek aprakstīts, ka urīns neizraisa perineum delikālo ādu).

Nedaudz uzsildiet eļļu - tas ir silts. Krēms uz dažām minūtēm, ielieciet siltu ūdeni tajā pašā nolūkā. Sildiet rokas. Izklājiet autiņbiksīti, novietojiet blakus esošos masāžas produktus un salvetes. Pārbaudiet gaisa temperatūru telpā, aizveriet atveres, lai izvairītos no iegrimes.

Vecāku saprāts un zināšanas par apstākļiem un slimībām, kas nav apvienotas ar masāžas procedūru, palīdzēs aizsargāt bērnu. Nekādā gadījumā jaundzimušo nedrīkst masēt mājās un ar savām rokām bez ārsta un viņa kontroles zināšanām šādos gadījumos:

• vīrusu slimība, ARVI, gripa;
• augsta vai paaugstināta temperatūra;
• iedzimtas kaulu struktūras anomālijas, gūžas displāzija, citu locītavu anomālijas;
• iekaisuma dermatoloģiskās slimības, īpaši, ja tās rodas ar plaisu veidošanos ādas un pustulārajos elementos;
• nabas trūce - iedarbība uz šo patoloģiju var izraisīt trūces saspiešanu;
• iedzimtas sirds un asinsvadu defekti;
• hidrocefālija;
• dziļi priekšlaicīga dzemdība un vājums.

Visi vingrinājumi jāveic ar vieglu pieskārienu, neradot bērna sāpes un diskomfortu. Galvojumam jābūt maigam un tīram, berzēšanai nevajadzētu atstāt sarkanas zīmes uz bērna ādas, un mīcīšana jāveic virspusēji, izmantojot pirkstu pieskāriena metodi. Pastāvīgākas un dziļākas kustības ar muskuļu tonusu jutīsies diezgan sāpīgi.

Uzsākt kompleksu ar vingrinājumu grupu guļus stāvoklī, dodieties uz pozu uz vēdera un beigās atgriezieties atpakaļ uz muguras. Tāpēc iesakām sākt.

Noņemiet bērnu, izņemiet autiņbiksīti un ļaujiet viņam pāris minūšu gulēt - gaisa vanna palīdzēs jums pielāgoties gaisa temperatūrai. Sāciet ar visa ķermeņa gaismas gājieniem, pārliecinieties, ka tie ir patīkami bērnam. Tad turpiniet masēt rokas un kājas. Ar vienu roku, paķeriet bērna rokturi un nofiksējiet to vienā pozīcijā, ar otru roku viegli noņemiet to no pirkstiem uz plecu un leju. Tas jādara vismaz desmit reizes, pēc tam veicot otru roktura masāžu. Tad dodieties uz kājām.

Paņemiet vienu kāju rokā un apvelciet to ap pirkstu, sāciet glāstīt un vieglu berzēt ar otru roku, vispirms aizmugurē un tad priekšā virzienā no apakšas uz augšu. Uzņemšana notiek desmit reizes, pēc tam otrā kārta tiek masēta vienādi.

Turiet abas kājas rokās, lai bērna kājas būtu jūsu rokās, ar otru roku, ar plaukstu, no papēžiem uz pirkstiem un atpakaļ vismaz desmit reizes. Pabeidziet pēdu masāžu, viegli piespiežot pirksta spilventiņu zem mazuļa pirkstiem - refleksīvi, kājas būs „izvēršas”.

Pēc ekstremitāšu un pēdu masāžas pabeigšanas dodieties uz kuņģi. Vēdera masāža jāveic apļveida kustībās, izvairoties no pieskaršanās un eļļas vai krējuma nokļūšanas nabas brūces rajonā. Mēģiniet „pierakstīt” apļus pulksteņrādītāja virzienā - šāds vingrinājums ir noderīgs ne tikai vēdera muskuļu stiprināšanai, kas ir noderīgi vēlāk, kad bērns sāk apgāšanos, bet arī kā zīdaiņu zarnu kolikas profilakses līdzeklis un ārstēšana. Kopumā jums ir jāveic vismaz 10 apļveida kustības.

Tad jums vajadzētu sākt krūšu masāžu. Sliekšņi sinhroni pārvieto no krūšu kaula centra līdz ribām ar nelielu spiedienu. Reģistratūra notiek vismaz 10 reizes.

Pabeigt vingrojumu kompleksu uz muguras ar vieglajiem pirkstu krāniem visā ķermenī.

Sāciet ar muguras masāžu. Pārvelciet abu roku atzveltnes desmit reizes no augšas uz leju un no apakšas uz augšu. Pievērsiet uzmanību jūsu spīdumiem. Tie ir glāstīti un berzēti ar maigu delikātu spiedienu, lai netraucētu apakšējo ekstremitāšu darbību. Masējot muguru, izvairieties no masāžas kakla zonā, jo šis drupatas joprojām ir pārāk mazs. Pietiek ar plecu gaišuma ierobežošanu. Neberziet vai ne masīvējiet skriemeļus. Visas mātes kustības jānotiek pa mugurkaulu pa labi un pa kreisi no tā, bet ne centrā.

Veiciniet pārmeklēšanu - ielieciet plaukstu zem mazuļa kājām, pēc kāju liekšanas uz ceļiem, un viegli piespiediet tos uz leju - bērns refleksīvi pārvieto ķermeni uz priekšu.

Pabeidziet muguras masāžu ar vieglām spēlēm uz sēžamvietas un dodieties uz sānu muskuļu masāžu. Lai to izdarītu, pagrieziet bērnu labajā pusē, turot ķermeni ar vienu roku, otro gājienu - no augšas uz leju. Tad bīdiet pirkstu pa skriemeļiem - mazulis refleksīvi iztaisno muguru. Atkārtojiet uzdevumu ne vairāk kā 2-3 reizes, pagrieziet bērnu uz otru pusi un dariet to pašu. Atgrieziet bērnu sākotnējā stāvoklī, atrodoties uz muguras. Stroke viņu, nomieriniet viņu, ja viņš ir satraukts. Nelietojiet skriešanās, lai tērptu bērnu. Ļaujiet pāris minūtēm būt kailam gaisā.

Ja masāža tika veikta ar taukainu eļļu, pēc masāžas jums jāmazgā bērns siltā ūdenī, lai netiktu atstāta taukaina plēve uz ādas.

Moms, kuras ir apņēmušās saprast visas jaundzimušo masāžas smalkumus, Vispirms jums vajadzētu iepazīties ar profesionāļu darbu un redzēt, kā speciālisti veic šo masāžu.

• Iepriekš aprakstītā masāža ir klasiska un paredzēta veseliem bērniem. Tikai ārsts var atbildēt uz jautājumu, kādas īpatnības raksturo masāža ar klinšu kājām, hipoksiju, dzemdību traumu - visos šajos gadījumos būs savas nianses, kuras var ņemt vērā tikai speciālists.
• Jauniešu mātīte, kas vēlas pēc iespējas ātrāk piemērot visu bērnam nopirkto arsenālu, ir saprotama, bet jaundzimušajam nav vērts būt fizioterapijas sesijām vai apmācīt viņu no pirmās dzīves dienas fitball. Labvēlīgs laiks šādiem pētījumiem būs.
• Pēc masāžas uzmanīgi skatieties bērnu. Ja viņa uzvedība un labsajūta būs sliktāka, uz laiku atdodiet masāžu un atgriezieties pie tās tikai pēc tam, kad viss ir noregulēts, vai konsultējieties ar pediatru.
• Nekad nesāciet masāžu, ja māte pati ir slikta noskaņa. Jaundzimušais, neskatoties uz to, ka nabassaites tika nogrieztas, kamēr vēl bija dzemdību slimnīca, joprojām ir neredzamā smalka emocionālā saikne ar vecāku. Viņas slikta noskaņa un trauksme noteikti būs jūtama, un masāža nebūs prieka.
• Nebaidieties darīt masāžu pats - masāžas laikā bērnam ir grūti ievainot, ja viss tiek darīts pareizi. Jebkurā gadījumā šādi gadījumi ir reti sastopami bērnu traumatologu praksē.
• Nepaļaujieties uz pārskatiem internetā. Viena masāža palīdz bērniem augt un attīstīties ātrāk, citi vecāki saka, ka pēc masāžas kursa viņi nejūtās ļoti atšķirīgi (no 10 līdz 14 dienām ar divu nedēļu pārtraukumu).

Informāciju par jaundzimušo masāžu skatiet šajā videoklipā.