Kādā vecumā bērnam varat piešķirt ābolu sulu un kā to izdarīt pareizi?

Ābolu sula tiek uzskatīta par vienu no veselīgākajiem un garšīgākajiem bērniem. Bet savlaicīga to ievietošana barībā var izraisīt pretēju rezultātu: mazuļa veselība un veselība pasliktināsies. Šajā rakstā mēs pastāstīsim, cik vecs un kādā daudzumā šo produktu var dot bērnam, kā arī kādā situācijā sulas var būt ne tikai noderīgas, bet arī ārstnieciskas.

Ābolu sula ir unikāls produkts. To uzskata par ieteicamu zīdaiņu pārtikai jau agrīnā vecumā, jo ir grūti atrast tādu produktu, kam būtu šāds barības vielu un vitamīnu kopums, un to uzskatīja par drošāko saistībā ar alerģiskas reakcijas iespējamību. Lielākajā daļā reģionu āboli ir „dzimtā” augļi, pazīstams pārtikas produkts, tāpēc ābolu sulas alerģija ir reta parādība.

Ābolu dzēriens ir bagāts ar C vitamīnu, tāpēc tas ir lielisks bērnu imunitātes palīgs dažādu slimību gadījumā. Tam ir daudz dzelzs, kas ir svarīgs asins piesātinājumam ar hemoglobīnu. B vitamīni normalizē nervu sistēmu. Kālija, kalcija, magnija, nātrija, fosfora, kā arī apmēram duci minerālvielu - ne katrs auglis var lepoties ar šādu komplektu.

Ābolu sulai ir izteikta antioksidanta īpašība, tā palīdz organismam ātri atbrīvoties no vielmaiņas atkritumiem, noņem toksīnus, uzlabo asins īpašības. Sakarā ar organisko skābju saturu šis produkts uzlabo gremošanu, ir diurētiskas un choleretic īpašības.

Sieviešu un vecāku forumos internetā jūs varat atrast daudz pamatojumu par to, kā un kad pareizi ievest sulu no āboliem zīdaiņa diētā. Šis dzēriens ir viens no pirmajiem, kas redzams bērnu ēdieniem. Un daži pat viņam dod trīs mēnešus ilgu bērnu un tajā pašā laikā nepamana negatīvas izmaiņas viņa labklājībā.

Bet joprojām ieteicams šādiem pārtikas produktiem uzskatīt par 6 mēnešu vecumu. Kāpēc tieši seši mēneši? Pirmajos sešos dzīves mēnešos bērna gremošana un vielmaiņa ir sakārtota tā, ka viņam nav nepieciešams nekas cits kā tikai mātes piens vai formula (bez piena). Jā, bērns spēs sagremot ābolu sulu 3 un 4 mēnešus, bet viņš nesaņems daudz labumu no tā, jo daudzas sulas ķīmiskās sastāvdaļas no āboliem, par kurām patiesībā tiek doti bērni, nav vienkārši sagremotas šajā vecumā un atstāj bērnu ķermenis ar urīnu un fekālijām gandrīz nemainījās.

Dzēriens gūs prieku bērnam ar tās garšu un nodrošinās barības vielas augošajā ķermenī, kad bērna ķermenī pietiekamā daudzumā tiek ražoti skābes sadalīšanai nepieciešamie fermenti. Un tas ir sešu mēnešu vecums.

Lai pirmo reizi iepazītu bērnu ar ābolu dzērienu, nevajadzētu izmantot bērniem piemērotu pudeles produktu. Un vēl jo vairāk būtu jāatsakās no konservētām un iepakotām sulām no veikaliem, kas nav paredzēti bērniem kopumā. Vislabāk ir padarīt kazlēnu sulu pats. Tas ir ļoti viegli izdarāms, pat ja tas nav nepieciešams.

Ābolu mazgā, attīra, sarīvē un ātri izspiež no iegūtās biezeņu sulas tējkarote. Kā pirmais ābols, zaļais ābols ir optimāls, jo sarkanās un dzeltenās augļu šķirnes var izraisīt paaugstinātu gāzes veidošanos un alerģiju.

Ja jūs sulu pirmo reizi dodat, tas ir ļoti neliels daudzums - apmēram trešdaļa tējkarotes tilpuma. Ja bērnam ir tendence uz alerģijām un atopisko dermatītu, pat šāds neliels sulas daudzums tiek atšķaidīts ar ūdeni uz pusi.

Dienas laikā mātei rūpīgi jānovēro viņas bērns: ja kuņģī parādījās troksnis, kļuva par šķidrumu izkārnījumiem, izsitumi parādījās jebkurā ķermeņa daļā, jums vajadzētu īslaicīgi atteikties no idejas dzert mazuļu sulu. Ja nekas tamlīdzīgi nenotiek, jūs varat nedaudz palielināt sulas daudzumu - līdz pusei tējkarotes, tad uz visu karoti. Līdz 7,5 mēnešiem bērna ābolu sulas dienas likme ir 50 ml. Šajā un jūs varat pārvietoties.

Sulu var pasniegt kā atsevišķu dzērienu vai ievest daudzveidīgu dzērienu sastāvā, piemēram, sajaucot ar bumbieru sulu vai burkānu dzērienu.

ARVI slimības laikā bērniem ieteicams lietot ābolu sulu bez mīkstuma. Tā satur C vitamīnu, un, lai gan askorbīnskābe, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, nepalielina atveseļošanos, bet tā palīdz stiprināt imūnsistēmu šajā svarīgajā ķermeņa brīdī. Ja aizcietējums bērniem gūs labumu no sulas ar celulozi: lielā pektīna daudzuma dēļ produktam ir lielisks caurejas efekts.

Ja jūs piešķirat savam bērnam mājās gatavotu sulu, nekad neizspiediet to turpmākai izmantošanai, tikai dzēriens, kas gatavots tieši pirms lietošanas, būs patiešām noderīgs.

Ja pērkat sulu no pazīstamiem zīdaiņu barības ražotājiem, pārliecinieties, ka vāks atverot pudeli veido kokvilnu, un pēc atvēršanas neuzglabājiet sulu ilgāk par vienu dienu. Tas, ka bērns nav pabeidzis, jūs varat dzert pieaugušajiem - viņiem ir ļoti noderīga arī ābolu sula.

Nekad nedodiet savam bērnam ābolu sulu tukšā dūšā. Tajā ir daudz skābju, un tas būs spēcīgs trieciens kuņģim un aizkuņģa dziedzeris. Apstrādājiet savu bērnu ar šo produktu pēc tam, kad viņš ir ēdis galveno daļu no pusdienām vai brokastīm.

Ja jūs izmantojat rīsu, lai berzētu ābolu, iegūstiet no plastmasas izgatavotu rīsu. Dzelzs armatūra maina augļu masas sastāvu, izraisot gandrīz tūlītēju oksidēšanos.

Pirms pirmās barošanas jums jākonsultējas ar bērnu pediatru. Ārsts varēs izslēgt faktorus, kas ir īslaicīga kontrindikācija ābolu sulas lietošanai - kuņģa darbības traucējumi, stomatīts, tonsilīts. Jums arī nevajadzētu dot sulu laikā, kad tiek aktīvi sagriezti zobi, jo tas var izraisīt iekaisumu jau iekaisušām smaganām.

Nepievienojiet cukuru jūsu mazuļa mājajam dzērienam un nepērciet gatavo produktu ar cukura saturu. Pēc saldajiem pārtikas produktiem būs grūti ievest citus produktus zīdaiņu bērna uzturā, piemēram, dārzeņu biezeņus, jo viņiem tas būs daudz mazāk.

Dr Komarovskis jums pastāstīs par visnoderīgāko ābolu vai ābolu sulu nākamajā video.