6 mēneši 8 mēneši

Bērna ēdienkarte pēc 7 mēnešiem: uztura un uztura principu pamats

Saturs

Bērns septiņu mēnešu vecumā bija tikai nesen ēdis tikai mātes pienu vai maisījumu, bet kādu laiku pirms ēdienkartes parādījās dārzeņi, graudaugi un augļi. Bērns priecājas par jaunajām gaumēm, un vecāku uzdevumam jābūt pareizam bērna iepazīšanās ar jauno pārtiku sākumam. Paskatīsimies, kādus jaunos produktus septiņu mēnešu vecs bērns cenšas un kā veidot savu diētu šajā vecumā.

Kādi pārtikas produkti var pievienot diētai?

Septiņu mēnešu vecumā Krūts piens joprojām ir zīdaiņu barības uztura pamatne. Bērns to saņem no rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas. Citā barībā bērns ar spēku un galveno mēģina izmantot citus pārtikas produktus, kurus var arī mazgāt ar mātes krūts pienu.

Pēc 7 mēnešiem bērns turpina iepazīties ar dārzeņiem un labību. Tie bērni, kuri sāka baroties ar dārzeņiem sešu mēnešu vecumā, sāk izmēģināt graudaugu bez piena, un tie bērni, kuri ir izvēlējušies putru barības sākumam, iepazīstas ar dārzeņu biezeni. Šo produktu daļa palielinās.

Zīdīšanas periods 7 mēnešu vecs bērns
7 mēnešu veca bērna uztura pamatā joprojām ir krūts piens vai formula.

Augu eļļa kļūst par jaunu produktu zīdainim, kas baro bērnu ar krūti, septiņu mēnešu vecumā. Tas visbiežāk tiek pievienots dārzeņiem apmēram 1/5 tējkarote (apmēram 1 grams).

Aprēķiniet savu barošanas diagrammu
Norādiet bērna dzimšanas datumu un barošanas metodi

Mākslīgs bērns, kā arī bērns, kura māte piena trūkuma dēļ sāka barot no 4-5 mēnešiem, septiņu mēnešu vecumā, jau var izmēģināt grauzdiņu, sīkfails, olu dzeltenumu un augļu sulu. Šādu bērnu putras jau var pagatavot ar pienu. Turklāt viņu uzturā tiek rādīts biezpiens. Visi jaunie produkti sāk dot nelielu daļu un pakāpeniski palielina to skaitu līdz ieteiktajam šajā vecumā.

Ja vecāki sāka vilināt ar fermentētiem piena produktiem, vadoties Komarovska ieteikumi, tad pēc septiņiem mēnešiem bērns jau ēd 150 ml kefīra un 40 g biezpiena. Šajā vecumā, pēc Komarovskas domām, tiek injicēta putra (slavenais pediatrs iesaka pieniņā vārītu putru no rīsiem, griķiem vai auzu). Šis ēdiens ir populārs ārsts, kas piedāvā dot pēdējo barošanu pirms gulētiešanas.

Cik daudz bērnam jāēd?

Septiņu mēnešu bērnu kopējais dienas daudzums tiek noteikts, pamatojoties uz tā svaru. Lai noskaidrotu, cik daudz aptuveni šī vecuma bērnam vajadzētu ēst dienā, jums ir jāsadala ķermeņa svars par 8 vai 9.

Ieteikumi pārtikas barošanai:

Fproduktu

Maksimālais patēriņš 7 mēnešu laikā

Zīdīšana

Mākslīgā barošana

Dārzeņu biezenis

120g

150 g

Bez piena putras

180 g

200 g

Augļu biezenis

60 g

60 g

Augu eļļa

1 g

3 g

Sviests

-

5 g

Augļu sulas

-

30 ml

Siera siers

-

30 g

Dzeltenums

-

1/4

Cracker, sīkfaili

-

5 g

Enerģijas režīms

Septiņu mēnešu vecumā bērns ēd piecas reizes dienā ar pārtraukumiem starp ēdienreizēm no 3,5 līdz 4 stundām.

Papildu bērns 7 mēnešu laikā
Diēta ir ļoti atkarīga no bērna temperamenta un var atšķirties no vispārpieņemtiem standartiem.

Paraugu izvēlne

Bērnam, kurš pirms 6 mēnešu vecuma baroja tikai mātes pienu, pēc 7 mēnešiem izvēlne izskatās šādi:

Ēdiens

Produkti un ēdieni

Pirmais

Mātes piens

Otrkārt

Putra līdz 180 g

Treškārt

Augu biezenis līdz 120 g un augu eļļa līdz 1 g

Ceturtkārt

Puree no augļiem līdz 60 g un mātes piens

Piektkārt

Mātes piens

Septiņu mēnešu vecam bērnam, ko viņi sāka barot 4-5 mēnešus vecuma dēļ, jo mamma nebija piena, izvēlne būtu šāda:

Ēdiens

Produkti un ēdieni

Pirmais

Mātes piens

Otrkārt

Putra līdz 200 g uz maisījuma vai uz govs piena, sviests līdz 5 g

Treškārt

Dārzeņu biezeni līdz 150 g, augu eļļu līdz 3 g, ceturtdaļu vistas dzeltenuma, augļu sulu līdz 30 ml

Ceturtkārt

Augļu biezenis līdz 60 g, biezpiens līdz 30 g, mazuļu cepumi vai krekeri, mātes piens

Piektkārt

Mātes piens

Formulētais bērns 7 mēnešu vecumā izskatīsies šādi:

Ēdiens

Produkti un ēdieni

Pirmais

Pielāgots maisījums

Otrkārt

Putra līdz 200 g uz maisījuma vai uz govs piena, sviests līdz 5 g

Treškārt

Dārzeņu biezeni līdz 150 g, augu eļļu līdz 3 g, ceturtdaļu vistas dzeltenuma, augļu sulu līdz 30 ml

Ceturtkārt

Augļu biezenis līdz 60 g, biezpiens līdz 30 g, mazuļu cepumi vai krekeri, pielāgots maisījums

Piektkārt

Pielāgots maisījums

Bērns, kurš sāka pievilties ar Komarovska ieteikumiem, diēta 7 mēnešu laikā būs šāds:

Ēdiens

Produkti un ēdieni

Pirmais

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Otrkārt

Kefīrs līdz 150 ml un biezpiens līdz 40 g

Treškārt

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Ceturtkārt

Krūts piens vai pielāgots maisījums

Piektkārt

Putra uz govs piena līdz 180 g

Padomi

Neizmantojiet ieteikumus ievadīšanai un papildu pārtikas produktiem un tabulām ar ēdiena laiku un daudzumu, kuram ir pārmērīgs uzbudinājums. Tiem vajadzētu kalpot tikai kā vadlīnijas, un vecākiem vispirms jāņem vērā bērna individuālās īpašības un veselības stāvoklis.

Prikorm bērnu 7 mēnešu laikā ar dārzeņiem
Katrs bērns ir individuāls, un biežās atkāpes no papildu pārtikas produktu daudzuma.

Apsveriet šādas nianses:

  • Pirms bērnam dodat jaunu produktu, jums jāpievērš uzmanība dažādiem faktoriem, piemēram, bērna labsajūtai un slimību (tostarp alerģiju), svara pieauguma, labas apetītes un citu trūkumam.
  • Septiņu mēnešu bērns jau sēž labi, tāpēc jums vajadzētu viņu barot sēdus stāvoklī. Lielākai ērtībai ir vērts iegādāties speciālu bērnu krēslu drupatas.
  • Sagatavojiet svaigas maltītes jūsu bērnam katru dienu. Pirms bērna ēdiena padošanas pārbaudiet produkta temperatūru un labi samaisiet.
  • Kurš nevēlas mēģināt piespiest jaunu bērnu lure ir neiespējami. Šādai uzvedībai ir vairāki iemesli, piemēram, garša nepatika vai bērns nebija pietiekami izsalcis. Zīdiet bērnu, bet turpiniet piedāvāt viņam jaunu pārtiku.
  • Barojiet bērnu ar karoti un nebaidieties dot bērnam karoti viņa rokās, lai viņš sāk mēģināt ēst pats. Protams, tāpēc daļa pārtikas nonāk mutē un plāksnēs, bet bērnam ir jāsāk mācīties apgūt šo prasmi.
  • Izvēloties pirmo putru, ņemiet vērā labības īpašības. Piemēram, rīsiem ir daudz cietes, bet šis graudaugs ir drošākais alerģiskiem cilvēkiem, un griķiem ir daudz vitamīnu. Vārītu biezeni var atšķaidīt ar mātes pienu vai maisījumu.
  • Lai piešķirtu jaunu pārtikas produktu grupu, papildu pārtikas produktiem vajadzētu būt tikai pēc tam, kad ir pilnībā pieraduši pie jau ieviestajiem produktiem. Lai būtu vieglāk izsekot, kurš ēdiens ir negatīvs, vispirms dodiet bērnam vienu sastāvdaļu.
  • Izmantojiet sietu, maisītāju vai maisītāju, lai pagatavotu 7 mēnešu vecu bērnu. Tātad jūs varat sasniegt vēlamo produkta homogenitāti.
6 mēneši 8 mēneši
Zīdīšana ir jauda! Vai 5 mēnešos man vajag bērnu pārtiku? Bērnu ēdienkarte 6 mēnešos Bērnu ēdienkarte 7 mēnešos Izvēlne bērnam pēc 8 mēnešiem Bērnu ēdienkarte pēc 9 mēnešiem Bērnu ēdienkarte 10 mēnešos Bērnu ēdienkarte 11 mēnešos Izvēlne bērnu 1 gada laikā Izvēlnes bērns 2 gadu laikā Izvēlnes bērns 3 gadu laikā Pirmsskolas vecuma izvēlne Pareiza uztura students Pusaudžu pareizas uztura iezīmes Labākie vitamīni bērniem
Informācija, kas sniegta atsauces nolūkos. Nelietojiet pašārstēšanos. Pēc slimības pirmajiem simptomiem konsultējieties ar ārstu.

Grūtniecība

Attīstība

Veselība