Bērna ēdienkarte pēc 6 mēnešiem: diēta un uztura principi

Līdz sešu mēnešu vecumam uzturs, kas saņem bērnu mātes piena vai pielāgota maisījuma veidā, nav pietiekams pieaugušo mazuļa vajadzībām. Ir pienācis laiks iepazīties ar jauno pārtiku, tas ir, ar papildu pārtiku. Apskatīsim, kādus jaunus produktus var dot, lai izmēģinātu sešu mēnešu bērnu.

Seši mēneši ir laiks, kad pirmo reizi baro bērnu ar zīdaini, kurš iepriekš bija barojis ar krūti. Kuņģa-zarnu trakts jau ir gatavs nogaršot dārzeņus, graudus un augļus.

Apsveriet šādas funkcijas:

• Dārzeņi tiek pasniegti kā viena veida dārzeņu kartupeļu biezeni, kas pirmo reizi piedāvā 5 gramus drupatas. Tad devu uzmanīgi palielina līdz vecuma devai - 100 grami dienā. Kad bērns ir pieradis pie viena dārzeņa, viņi sāk piedāvāt otru dārzeņu veidu, sākot no 5 gramiem.
• Putra 6 mēnešu laikā tiek pagatavota bez piena, bet to var atšķaidīt ar sieviešu pienu vai maisījumu. Pirmā putra daļa būs 10 grami, pēc tam dienā uzkrātais labības daudzums tiek pielāgots 150 gramiem.
• Atkarīgi no dārzeņiem un graudaugiem bērni sāk piedāvāt augļus. Tie tiek doti arī kā viena komponenta biezenis - pirmie 5 grami pirmajā paraugā un pēc tam katru dienu vairāk par 30 gramu dienas devu.

Situācijās, kad mātei ir mazs mātes piens, vai nav iespējams barot drupatas ar pielāgoto maisījumu, zaļo dārzeņu un labības pārzināšana tiek pārcelta uz agrāku periodu - 4-5 mēneši (mēs iesakām jums pieturēties pie mūsu barošanas galds barošanai). Agrā vecumā sāks lure un kiddies-mākslinieci. Šādi 6 mēnešus veci bērni ir garšojuši augļu biezeni un putru (bez piena), kā arī dārzeņu biezeni ar augu eļļu. Pēc 6 mēnešu vecuma viņi tikai palielina šo ēdienu daļas un sāk pievienot sviests.

• Tas jāsāk ar vienu produktu, un katru nākamo jauno produktu var ievadīt tikai pēc tam, kad to lietojat (vidēji 3-5 dienas) un nav alerģisku reakciju.
• Jums nevajadzētu dot divus produktus vienlaicīgi, kad bērns iepriekš nebija pazīstams, jo, kad parādās reakcija, jūs nevarēsiet saprast, ko produkts izraisīja.
• Produkta apjoms pirmajam paraugam ir puse tējkarote.
• Jāievada jauns produkts, lai dzert kopā ar pienu no mātes krūts vai maisījuma.
• Jauns ēdiens tiek sniegts no rīta, tad dienas beigās būs pamanāms, vai bērns to parasti panes.
• Ieteicams uzturēt dienasgrāmatu, lai atzīmētu visus ēdienus, kas ēdami drupatas.
• Iepazīstināšana ar jauno pārtiku būtu jāatliek, ja bērns ir slims, kā arī vakcinācijas laikā (trīs dienas pirms vakcinācijas un vairākas dienas pēc tās).
• Ja drupatas atsakās izmēģināt jaunu ēdienu, neprasiet.
• Situācijā, kad produkts izraisīja alerģiju vai citu negatīvu reakciju, jaunie ēdieni nenodod sāpīgu izpausmju izzušanu.

Ieteikumi papildu pārtikas produktiem:

Pēc sešu mēnešu vecuma bērnam ir vidēji 5 ēdienreizes dienā, un intervāli starp tām ir no trim līdz pusei līdz četrām stundām.

Bērnam, kas zīdīts tikai 6 mēnešus, 6 mēnešus pēc jaunu produktu ieviešanas, izvēlne izskatās šādi:

Bērns, kura māte piena trūkuma dēļ sāka pievilināt 4-5 mēnešus, dienas ēdienkarte būs šāda:

Bērns, kuram tika pievienots maisījums, pēc 6 mēnešiem ir šāds:

• Jebkurš jauns produkts jāievada pirms barošanas.
• 6 mēnešu vecam bērnam ēdiena gatavošanai jāizmanto siets, maisītājs vai blenderis, jo ir svarīgi panākt viendabīgu struktūru. Ļoti biezs trauks ir atšķaidīts ar pienu (mana mamma vai maisījums), dārzeņu buljonu vai vārītu ūdeni.

Daudzi vecāki domā vitamīnu ieviešana zīdaiņiem. Ja es to daru, izlasiet mūsu rakstu.